Neljä sopimusta ohjaa henkilökohtaista vapautumista

Neljä sopimusta, Miguel Ruiz, on yksi minun yöpöydistäni koska sen lukemisen ansiosta olen pystynyt ymmärtämään paremmin tiettyjä käyttäytymisiä (sekä minun että muiden), ja tämä tieto on auttanut minua saamaan paljon enemmän luottamusta itseeni ja paljon rauhaa.

En halua syödä kirjaa; Haluan vain, että haluat todella lukea sen ja tuon esille tärkeimmät seikat, joita tämä ihana kirja käsittelee.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "100 suositeltavaa kirjaa, jotka sinun pitäisi lukea koko elämäsi ajan"

Neljä sitoumusta kypsyä

Yhteenvetona voidaan todeta, että neljä sopimusta, jotka antavat tämän työn nimeksi, ovat seuraavat.

1. Olkaa moitteettomia sanojesi kanssa

Tämän teoksen linjoissa kirjoittaja kertoo meille sanojen todellinen voima: ne, joita sanomme muille, ne, joita saamme, ja ne, joita me hiljaa omistamme.

Sanat vaikuttavat meihin. Me sanomme, että olemme se, mikä tekee meistä sen, mitä todella olemme, eikä päinvastoin. Siksi meidän on oltava hyvin varovaisia ​​siihen, miten kohtelemme itseämme ja sitä, mitä rehellisesti ajattelemme itsestämme.

"Sano vain, mitä haluat sanoa", suosittelee Don Miguel Ruiz. Vältä sanomasta asioita, joita et usko yksinkertaisesti asentamalla ryhmään, etsivät "normaalia". Älkää myöskään puhu puhumisesta, koska kuten aiemmin selitin, sanoilla on todellinen vaikutus muihin ja mitä ei voi tarkoittaa mitään, toisella sillä voi olla paljon arvoa sekä positiivisesti että päinvastoin..

2. Älä ota mitään henkilökohtaisesti

Tämä kirjan osa on paljastava, sillä se kertoo meille, miten mitä muut sanovat ja ajattelevat meistä vain määrittelevät ne, "mitä muut sanovat ja tekevät, on oma todellisuuden projektio".

Muista, jos olet koskaan kuullut, mitä muut ajattelivat sinusta. Ehkä olet tuntenut pahaa, olet tuntenut loukkaantuneena tai loukkaantuneena ... Se sattuu arvostelemaan, se vaikuttaa siihen mielipiteeseen, jota muut ovat meistä, mutta meidän on oltava tietoisia siitä, mitä muut ajattelevat meistä Se ei ole todellisuutta siitä, kuka olemme, koska heidän todellisuutensa vääristävät heidän mielipiteensä, näkökulmastasi ja tuomiosta.

Tämän ymmärtäminen voi olla melko yksinkertaista, mutta käytännön toteuttaminen vaatii paljon päivittäistä työtä ja paljon kärsivällisyyttä. Kuten mitä tahansa terveellistä tapaa, jota haluamme hyväksyä, meidän on oltava kärsivällisiä ja pysyviä, kunnes näemme tuloksia.

Ehkä päivä tulee, kun muiden mielipiteet eivät ole meille tärkeitä, se päivä on, kun tulemme olemaan todella vapaita, omistajien itsemme ja pystymme olemaan kuka me todella olemme.

• Ehkä olet kiinnostunut: "11 tapaa päästä emotionaaliseen kypsyyteen"

3. Älä tee oletuksia.

Kuten kirjoittaja sanoo, "etsi rohkeutta kysyä ja ilmaista, mitä todella haluat".

Kuinka monta kertaa olet tehnyt omia päätelmiäsi edes pyytämättä? Kuinka monta kertaa et ole ymmärtänyt hyvin, eikä selventänyt asioita luonut väärinkäsityksiä? Kuinka helppoa on pyytää selventää asiaa, vaadimme omien johtopäätösten tekemistä hätäisesti ja yleensä yleensä kauhistuttavia.

Miksi, kun ystävä lakkaa kutsumasta meitä, ajattelemme, että emme enää välitä hänestä tai että hän on unohtanut meistä? Entä jos kärsit paljon stressiä töissä ja olet unohtanut jopa äitisi? Jos pyydämme, saamme vastauksia, ja nämä ne ovat yleensä paljon lähempänä todellisuutta että meidän oma päätelmämme.

"Meillä on tapana tehdä oletuksia kaikesta. Ongelmana on, että näin uskomme, että se, mitä oletamme, on totta. Me vannoa, että se on todellista. Teemme oletuksia siitä, mitä muut tekevät tai ajattelevat. [...] Tämä on syy siihen, miksi aina, kun teemme oletuksia, etsimme ongelmia ".

Toisaalta tässä kirjan osassa selitetään myös on tärkeää sanoa, mitä ajattelemme, että emme pidä tunteitamme, ettemme pelkää ilmaista itseämme. Kuinka monta suhdetta ei ole tullut hylkäämisen pelon kautta? Ajattele jopa asioita, jotka olet lakannut sanomasta pelkäämästä nauramaan, ei tiedä miten selittää itseäsi tai jopa hämmennystä.

4. Tee aina parhaansa.

Enimmäisarvo, joka voidaan tehdä, riippuu aina olosuhteista, koska ei voi tehdä samoja päiviä, jotka nousevat energialla kuin silloin, kun hänellä on flunssa. Emme voi myöskään tehdä samoja asioita päivän päätteeksi, kun olemme henkisesti uupuneita. se riippuu jopa meidän mielestämme. Mutta Miguel Ruiz kertoo meille että teemme aina parhaan mahdollisen, ymmärrämme olosuhteet ja sopeutua niihin, mutta niin paljon kuin voimme kussakin tapauksessa.

Kun teet parhaansa, voit välttää valituksen. Tiedätkö, että tärkeintä on osallistua? Kyllä, se on tärkeä asia, mutta tietäen, että teit parhaan mahdollisen, että annoit kaiken, mitä teillä oli, jotta voisitte antaa, koska sen ansiosta vältytte tuomitsemasta itseäsi ja jopa kohtelette sinua sellaisilla lauseilla kuin "olen epäonnistuminen "," Minun olisi pitänyt yrittää kovemmin "," Olen laiska "...

Nämä ovat lyhyesti sanottuna neljä sopimusta, jotka määrittelevät tämän kirjan. Se on kirja, jonka mielestäni meidän kaikkien pitäisi lukea, koska opimme paljon ihmisen käyttäytymisestä ja kaivamme tapaan, jolla ihmiset oppivat yleisen lain mukaan..