Kudottamalla langojen teräksen terapeuttista voimaa

Kudonta on esivanhempi toiminta, joka säilyy ennallaan myös nykyään. Vaikka suurin osa ihmiskunnan historiasta on pidetty naispuolisena työvoimana, Nykyään yhä useammat miehet ovat mukana tässä kaupassa. Siksi ei ole harvinaista löytää lapsia, nuoria, aikuisia ja vanhempia aikuisia, molempia sukupuolia, oppia tätä taidetta.

Eri tutkimuksissa on osoitettu, että veneellä on terapeuttisia vaikutuksia niille, jotka sitä harjoittavat. Kudonta kehittää motorisia taitoja, stimuloi keskittymistä ja luo tilaa rentoutumiseen ja meditaatioon. Lisäksi se muodostaa perustan toisen tyyppisen kankaan rakentamiselle: sosiaalinen kangas, koska se toimii sitovana tekijänä ihmisten välillä, jotka suorittavat samaa toimintaa ryhmässä.

"Kudottaminen ja purkaminen Penélope-villapaidan hihassa koko päivän ajan, jolla kissa soittaa, se on pohjimmiltaan kirjallisuus."

-Manuel Vicent-

Kudottimien keskinäinen suhde on niin vahva, että monissa maissa sitä on kutsuttu "villahoidoksi".. Nämä ryhmät kokoontuvat neulomaan luomaan, oppimaan tekniikoista, materiaaleista, kankaiden tyypeistä ja kuvioista. Mutta myös stressiä, tarinoita, kertomusten jakamista ja hymyilemistä elämään.

Kudottaminen parantaa mielentilamme

Kudonta on tehtävä, jota voimme toteuttaa missä tahansa. Jos suoritamme sen yksinäisyydessä, samanaikaisesti astumme itsestään, me heijastamme, Meditoimme syvimmistä ajatuksistamme ja nautimme siitä. Jos teemme tämän toiminnan ryhmässä, me suhtaudumme uusiin ystävyyssuhteisiin ja edistämme yhteiskuntaa. Kummassakin tapauksessa aivomme vapauttaa endorfiineja, jotka rentouttavat meitä ja luovat hyvinvoinnin tunnetta.

Neurotieteen tutkimuksissa todetaan, että kudontatoiminta parantaa merkittävästi aivojen koordinointia ja keskittymistä. Ne lisäävät, että molemmat kasvavat, kun kankaan monimutkaisuus kasvaa. Lisäksi tämä toiminta paljastaa paljastavan tavan ihmisille, joilla on moottori- tai vammaisongelmia.

Neulominen parantaa motorisia taitoja. Se on hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät jonkinlaista vammaa vamman, leikkauksen tai sairauden seurauksena kuten nivelrikko, niveltulehdus tai metakarpalinen tunnelin oireyhtymä.

Näissä tapauksissa se ei poista kipua kokonaan, vaikka se vähentää sitä merkittävästi. Toisaalta lapsilla hän kehittää hienojakoisia motorisia taitoja, mikä johtaa käsin taitojen lisääntymiseen ja huomattavaan parannukseen hänen kirjoituksessaan.

Neulonta rentoutuu ja vähentää stressiä. Aikana, jolloin valloitettiin nykyisenä, jossa ei ole koskaan aikaa todella tärkeälle, toteuttaa tätä toimintaa, on uudelleenjärjestelyprosessi, jolla on etuja mielenterveydelle.

Kun kutomme, ahdistuneisuuden tai ahdistuksen tasot laskevat näennäisesti ja ilman tarvetta mennä lääkkeisiin, jotka vähentävät meitä näitä tasoja ja jotka tuolloin vakavasti loukkaavat organismiamme.

Kudonta edistää luovuutta

Kaikki manuaalinen toiminta on positiivista psykologisella alueella. Ne ovat käytäntöjä, jotka stimuloivat sekä luovuutta että mielikuvitusta. Kankaan tapauksessa se merkitsee aistien universumiin pääsemistä: tekstuuri, väri, haju, villan pehmeys ja lämpö vaikuttavat myönteisesti mieleemme. Tästä syystä tämän toiminnan kehittämisen aikana menetetään tappioita ja ratkaistaan ​​ongelmat.

Kudonta ei ole yksinkertainen harrastus, vaan siinä asetetaan tavoitteita ja tavoitteita. Jokainen saavutettu saavutus, vaikkakin merkityksetön, voi olla palkitsevaa. Seuraava voi vain antaa meille iloa, kuin silloin, kun annamme perheenjäsenelle tai jollekin läheiselle läheisyydelle sen, mitä olemme laatineet.

Se, mitä annamme tälle ajalle investoidun ajan, taidemme, luovuutemme ja tunteemme on yhdistetty jokaisen loimen senttimetriin.

Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että maailmassa on tällä hetkellä yli kolmekymmentäviisi miljoonaa dementiaa sairastavaa ihmistä. On arvioitu, että vuoteen 2050 mennessä tämä määrä kolminkertaistuu. Eri alojen tutkijat suosittelevat manuaalisen toiminnan, kuten kudoksen, suorittamista tämän heikentävän tilan alkamisen torjumiseksi.

Kudoksessa on jotain, joka johtaa meidät ajattelemaan, että se, mitä meidän on tehtävä, on mahdollista, vaikka se olisi jotain vaikeaa, kun aika tuntuu häviää. Unohdamme itsemme ja tunnemme olevamme osa jotain suurempaa. Tässä mielen juoksevuudessa on onnen salaisuus suuressa määrin.

Mielenterveyden lisääminen Mielenterveys on aarre, jonka sinun täytyy kerätä päivittäin, tottumuksistasi ja asenteestasi. Haluatko tietää, miten sitä voidaan parantaa? Ehdotamme useita vinkkejä, jotka auttavat sinua, löytämään ne! Lue lisää "

Kuvia kohtelias Sanna's Knit