Zentangle, piirustus, joka auttaa meitä mietiskelemään

Zentangle on piirustusmenetelmä, joka käyttää toistuvasti kaikkia geometrisia ja kaarevia muotoja. Tavoitteena on edistää rauhaa ja meditaatiota jäljittämällä rakenteellisia kuvioita, jotka muodostavat kauniita kuvia. Hänen tekniikkaansa on helppo oppia sekä rentoutua ja hauskaa.

Sen luojat Maria Thomas ja Rick Roberts sanovat, että lähes kuka tahansa voi saada kauniita kuvia. Sen päätavoitteena on lisätä keskittymistä ja luovuutta sekä tarjota taiteellisen tyytyväisyyden kautta hyvin tunnetta hyvinvoinnista.

Se alkaa lähtökohtana siitä, että jätämme huomiotta olennaisen osan olemuksestamme unohtamatta taiteen harjoittamisen elämäntapana. niin, ehdotetaan, että Zentanglen menetelmän ja sen toteuttamisen tutkiminen olisi tapa vapauttaa itsemme.

Mitä sinun pitäisi tietää Zentanglen menetelmästä

Sen tekijöiden mukaan, menetelmä on helppo ymmärtää ja sitä on helppo nauttia, vaikka ei ole vakuuttunut siitä, että se ei ole lainkaan taitava kynällä ja maalilla. Menetelmän ymmärtäminen ja Zentanglen taideteoksen luominen on kuin taianomaisen tempun takana.

Jokainen toteutettava linja tuotetaan tietoisella ja huomaavaisella tavalla, ikään kuin se olisi ajatuksia, sanoja tai faktoja. Toisin sanoen, me "jäljitämme", mikä on merkityksellistä elämässämme.

Riippumatta siitä, miltä se näyttää, se liittyy mielemme yhdistämiseen käsillemme ja paperillemme. Tämä mahdollistaa uudet ajatukset ja näkökulmat, jotka auttavat meitä virtaamaan ja keskittymään nykyiseen. Siksi pyyhekumi ei ole sallittua, koska olisimme poistaneet itsemme.

Toisin sanoen, tietämättä, mitä tapahtuu, ehdotetaan tarkoituksellisesti, sillä se on sekä vapaus että haaste. Se, että ei ole ennalta määrättyä ratkaisua, kuten muissa harrastuksissa, voi aluksi ärsyttää (Olemme olleet koulutettuja etsimään täydellisiä ratkaisuja). Katsotaanpa pisteiden mukaan mitä tarvitsemme:

• Jokainen laattojen prototyyppi tai Zentangle-laatikko on 8,89 cm sivusuunnassa. Se kannattaa minkä tahansa tyyppistä teksturoitua paperia, jolla ei ole kuvioita. Edullisesti sen on oltava valkoinen ja ilmoitetut laajennukset.
• Sen pitäisi alkaa langan piirtämisestä ja jatka yhä toistuvasti kuvion luomista.
• Se on suunniteltu valmiiksi yhteen istuntoon, joka voidaan suorittaa 15 minuutissa tai niin kauan kuin haluat. niin, saavutuksen ja tyytyväisyyden tunne voidaan saada nopeasti niille, joilla ei ole paljon aikaa.
• Zentangle-mallien toteutumista ympäröivä seremonia tarvitsee luo henkilökohtainen, intiimi ja ainutlaatuinen ympäristö. Tunteiden sulaminen Zentangle-paperilaattojen tekstuurilla tekee meistä tuntuu ihanan rentoilta ja yhteyksiltä.

Mitä Zentangle tuo meille

Olemme puhuneet muissa tapauksissa emotionaalisista ja kognitiivisista eduista, joita saamme, kun värjäämme mandalaa ja muita malleja. Zentangle kuitenkin menee askeleen pidemmälle, koska se rohkaisee luomaan malleja, joiden avulla voimme nähdä, että voimme myös luoda kauniita piirroksia.

Zentanglen luominen siten, että siirrytään avaruusajan tietoisuudesta,

• Se rentouttaa meitä syvästi.
• Se auttaa meitä pääsemään eroon unettomuudesta, jos teemme sen ennen nukkumaanmenoa.
• Kannusta meitä arvostamaan voimavaroja enemmän.
• Olemme yhteisiä tuki- ja viihdealan yhteisöön (verkossa on useita sivuja ja ryhmiä).
• Syötä ja kehitä luovia kykyjä.
• Käytä aivojamme ja mielemme.

Zentanglen menetelmän ominaisuudet

Ei ole ihme, että taide ja luominen auttavat meitä yhdistymään uudelleen itsemme kanssa, Se on näkökulma, jonka me yleensä jätämme syrjään ja joka antaa meille mahdollisuuden vapauttaa itsemme tavanomaisesta tehtävien ja toimintojen kartuttamisesta.

Zentangle auttaa meitä luomaan sisäisesti sellaisen mallin ja mittasuhteen ei-sanallisen kielen, joka avaa oven uusille käsityksille, joita yleensä estetään. niin, kuten mandalojen tekniikka, tämä menetelmä on tapa "Moderni meditaatio".

Me panimme lainausmerkit "Moderni meditaatio" koska Jung käytti jo näitä geometrisia ja arkkityyppisiä protokollia terapeuttisena välineenä. Myös se, että tulos ei ole ennakoitu, auttaa meitä pitämään elämää värien sateenkaarena eikä yhtä paljon kuin valkoista tai mustaa.

Maalaa väripainetta, uusi tapa rentoutua Stressin väritys on tapa rentoutua, jonka kautta voimme irrottaa mielemme ja aivomme, kun meidän täytyy "sammuttaa" Lue lisää "