5 syytä hakea apua riippuvuuksia vastaan

Henkilö, jolla on riippuvuusongelmia, Sen alkuvaiheessa et voi nähdä sitä sellaisena. Siksi hän ei ymmärrä tarvetta pyytää ohjausta, eristämistä ja apua. Voit tuntea turhautumista, avuttomuutta, sekaannusta, epätoivoa, mutta silti ei ole apua tai aikomusta muuttaa, koska ei ole tietoa ongelmasta tai siitä, millaisia ​​riskejä tämä voi aiheuttaa.

Kun riippuvainen henkilö onnistuu visualisoimaan ja tunnistamaan ongelman olemassaolon ja hyväksyy sen, että hän tarvitsee apua, on erittäin tärkeää käynnistää ja matkustaa monimutkainen elvytyspolku, jolla estetään muun muassa ...

Seuraavaksi näemme, mitä logiikkaa kulutus on riippuvuuksien takana, miksi on hyvä etsiä apua päästäksesi niistä mahdollisimman pian, ja mistä aloittaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Riippuvuus: tauti tai oppimisvaikeus?"

Syyt hakea apua riippuvuuksia vastaan

Alla näet, miksi aineen kulutuksen riittävä peruuttaminen on välttämätöntä riippuvuuden vakavasta ongelmasta.

1. Lopeta käyttö on alku

Kun lopetat kuluttamisen, aloitat päivittäisen elämän eri tilanteiden siirtymisen uudella tavalla, omien resurssien uudelleenaktivointiin ja aineiden kulutuksen vaatimiseen. Se on välttämätöntä todella osallistua erikoistuneeseen hoitoon, joka alkaa kulutuksen lopettamisesta (detoksifiointi ja vieroitusvaihe) ja jatkuu terveiden elintapojen rakentamisessa, henkilökohtaisten kasvuprojektien kehittämisessä, toisten tapojen parantamisessa, uusien tapojen ratkaisemisessa sisä- ja sisäpuolella. ihmissuhde-.

• Ehkä olet kiinnostunut: "8 syytä, miksi sinun pitäisi mennä psykologiin"

2. Suojaustekijät tunnistetaan

Erikoishoidossa riippuvuuksissa, Työtä tehdään mahdollisuuksien ja valmiuksien vahvistamiseksi. Esimerkiksi on tärkeää tarkkailla ja vahvistaa, jos henkilöllä on kyky tehdä päätöksiä, hallita tunteita ja impulsseja, tarkkailla itseään (tuntea itsensä paremmin ja paremmin). Lisäksi itsetuntoa parannetaan, ja tämän henkilön mukana olevat suojarakenneverkot ja motivaatiot opiskella ja / tai työskennellä ovat myös muita arvokkaita suojaustekijöitä.

Tällä tavalla henkilö yritä rakentaa terapeuttisesti tietoa hänen epämukavuudesta, pystyä rajoittamaan kompulsiivisia, toistuvia käyttäytymisiä ja ymmärtämään, mitä mahdollisia merkityksiä ja toimintoja heillä on.

Yleisesti ottaen tärkein suojelun tekijä on henkilö, ja se on tietoinen niiden ongelmasta ja siitä johtuvasta taipumuksesta tuottaa muutoksia ja parantaa heidän elämänlaatuaan.

• Ehkä olet kiinnostunut: "15 seurausta huumeiden käytöstä (mielessäsi ja kehossasi)"

3. Riskitekijät ovat näkyvissä

On tärkeää tunnistaa, mitkä ovat riskitekijät ja ainutlaatuiset haavoittuvuudet. Sitä tutkitaan henkilökohtaisista ja sosiaalisista näkökohdista, jolloin kulutus määritellään sekä yksilön että perheen historiassa.

Siten toisin kuin suojaustekijät, perheen tuen ja eristämisen puute, ystävät ja instituutiot, motivaation puute, anhedonia ja apatia, ja erityisesti terveysongelman puute ovat vahvoja riskitekijöitä.

4. Muutoksia tapahtuu

He ovat kokeneita tekeminen, ajattelu ja tunne, Siksi voidaan kokea tiettyjä kriisejä, koska nämä muutokset aiheuttavat ristiriitaisuuksia tai outoa tunnetta omien varojen toteuttamisessa, jotka ovat uusia ja hyvin erilaisia ​​kuin kulutuksen aikoina käynnistetyt. Siksi näitä kriittisiä hetkiä voidaan pitää asianmukaisina ja luonnostaan ​​tässä vaiheessa ja jopa odottaa ja tarvita.

Luultavasti ennen hoitoa oli tavallista välttää ahdistusta, vihaa, surua, yksinäisyyttä, pelkoa, häpeää, impotenssia (muiden tunteiden, tunteiden ja jokapäiväisen elämän ongelmien) tai rauhoittua aineen kulutuksella, tulkitsemalla sitä ulos, suojaan tai tukeen varten välttää tai unohtaa sietämätön tilanne.

5. Uusia resursseja rakennetaan

Hoidon aikana, tuskallisten tunteiden tai konfliktien edessä, uusia resursseja rakennetaan ja toteutetaan, joiden odotetaan kehittyvän ja vahvistuvan hoidon jälkeen.

Esimerkkinä on ristiriitojen ratkaiseminen sanan kautta, ehkä jotain sellaista, jota ei voida ajatella kuluttaja-tilanteessa, jossa teko (tavallisesti väkivaltainen, kolmansien osapuolten ja / tai itsensä suhteen) korvasi sanan.

Muita esimerkkejä ovat: sisällyttää terveyttä ja vartalonhoitotapoja, kuten terveellistä ruokailua ja liikuntaa, edistää kuuntelemista ja perhe-vuoropuhelua, sanoa, mitä aiemmin hiljainen ja sairas, toteuttaa, kouluttaa ja etsiä kasvua henkilöstö, jolla on itsehoitoa.