Miten jättää huumeet perustietoihin saadaksesi sen

Maailmassa on paljon ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​jonkinlaisesta psykoaktiivisesta aineesta. Jatkuva kulutus tarkoittaa pitkällä aikavälillä keho reagoi lisäämällä aineen määrää samalla se aiheuttaa muutoksia biologiassa ja kohteen käyttäytymisessä, joka voi johtaa vakaviin vaikutuksiin hänen elämäänsä tai jopa kuolemaansa.

Monissa tapauksissa huumeriippuvuus ei ole tietoinen niiden riippuvuuden aiheuttamista rajoituksista ja ongelmista, ja toisissa he eivät voi taistella tarvetta kuluttaa. Lääkkeiden lopettaminen? Tässä artikkelissa yritämme noudattaa joitakin menettelyjä, jotka toteutetaan kulutuksen lopettamiseksi.

Huumeiden väärinkäyttö ja lääkkeiden lopettaminen

Pidämme huumeriippuvuutta tai huumeriippuvuutta aineiden jatkuva ja liiallinen käyttö psykoaktiivisia vaikutuksia huolimatta siitä, että on olemassa merkittäviä kielteisiä seurauksia ja tieto siitä, että kärsivät kärsivät näistä.

Kohde on hankkinut toleranssia lääkkeelle, joka vaatii enemmän ja enemmän ainetta vaikuttamaan, ja kulutuksen lopettaminen tuottaa aversiivisia oireita (johtuvat siitä, että elin tarvitsee sen toimimaan normaalisti). voi johtaa kuluttamiseen vain välttämällä niitä.

Aiheella on yleensä vähän kykyä kulutuksen valvonta, sen suorituskyvyn vähentäminen ja rajoittaminen ja osallistuminen eri elämänaloihin ja suuri osa ajasta ja ajattelusta kuluttaa tai saada tätä ainetta.

Prochaskan ja DiClementen transteorista mallia sovellettiin riippuvuuden hoitoon

Työskennellessään aineiden riippuvuuden hoidosta yksi tärkeimmistä ja tunnetuimmista malleista on Prochaskan ja Diclementen transteorinen malli, joka ehdottaa eri vaiheiden olemassaoloa, joiden kautta kohde kulkee prosessin päättymisprosessissa. riippuvuus.

Näissä vaiheissa aihe menisi läpi erilaisia ​​mielenterveys- ja käyttäytymisprosesseja, jotka johtaisivat hänet vähitellen lopettamaan kulutuksen. Mutta sinun täytyy muistaa se se ei ole lineaarinen prosessi, mutta on mahdollista, että on olemassa useita uusiutumisia ja palautumisia, kunnes lopullinen detoksifikaatio saavutetaan.

1. Esitarkoitus

Ensimmäinen tässä mallissa tarkasteltavista vaiheista on ennakkomuoto: aihe ei näe käyttäytymistään ongelmana eikä sillä ole todellista halua muuttaa, jonka kanssa ei tee muutoksia, ellei pakko tehdä niin. Kohde kuluttaa ja ei tunne sitä huolissaan.

2. Mietintö

Ajan myötä yksilöllä on tietoisuus siitä, että kulutus merkitsee kontrollin menettämistä, epämukavuutta tai elintärkeää rajoitusta ja alkaa ajatella, että hänellä on ongelma.

Tätä toista vaihetta, miettimistä, luonnehtii sen tahton syntyminen Tee jotain lopettaaksesi riippuvuutenne pian, vaikka he eivät ole vielä yrittäneet tehdä niin.

3. Toiminnan valmistelu

Kolmas vaihe vastaa toiminnan valmistelua, jossa kohde sitoutuu muuttamaan käyttäytymistään seuraavan kuukauden aikana kokeilemalla lopeta käytön vähintään yhden päivän ajan. Aihe on erittäin motivoitunut siihen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiota"

4. Toimi

Toimintavaiheessa sitoutuminen on toteutettu käytännössä, käyttäen erilaisia ​​tekniikoita, joita ei käytetä ja saavuttaa tietty menestystaso.

5. Huolto

Lopuksi, jos pidättyminen jatkuu vähintään kuuden kuukauden ajan, kohde siirtyy ylläpitovaiheeseen. Siinä kohde ei keskitty kulutuksen lopettamiseen vaan siihen, että se ei uusiudu kulutukseen. Se on sisään tässä vaiheessa, jossa on suurinta todennäköisyyttä uusiutua.

Tässä mallissa otetaan huomioon myös se, että potilaalla voi esiintyä uusiutumista, mikä johti siihen, että hän palaa edellisiin vaiheisiin. On mahdollista, että uusiutuminen edellyttää avuttomuuden tunteita, heikentynyt itsetunto ja antautuminen riippuvuuteen.

Suorituskyky kussakin stadionissa

Kun otetaan huomioon edellisen mallin ehdottamat eri vaiheet tai vaiheet, voimme todeta, että huumeiden lopettamisen aikana on tarpeen käyttää tiettyjä strategioita tai muita.

1. Precontemplation-stadion

Tässä vaiheessa on tärkeää tehdä aihe aineen muutosten ja haitallisten vaikutusten olemassaolo. Lähestymistapa ongelmaan toteutetaan koulutusnäkökulmasta, jolla pyritään lisäämään asianomaisten tietoisuutta. Tämä on se kohta, jossa joku alkaa miettiä, miten huumeita lopetetaan.

On kuitenkin välttämätöntä käyttää tekniikoita, jotka eivät ole pelkästään tietojen antaminen asianomaisille vaan myös näiden tietojen merkityksellisyydelle. Visualisoi riippuvaisista aiheista tai Tekniikat, kuten roolipeli tai psykodraama, voivat olla hyödyllisiä.

2. Kun kohde on tietoinen siitä, että hänellä on ongelma: mietiskelyvaihe

Kun henkilö alkaa tietää, että heillä on ongelma, seuraava askel on vahvistaa, että he etsivät tietoa ja tietävät enemmän ja enemmän vaikutuksia, joita kulutus on ollut, on tai voi olla elämässään.

Se pyrkii tekemään tasapainon Hoidon etuja ja haittoja Samalla on välttämätöntä, että kohde ilmaisee ajatuksensa, vakaumuksensa ja tunteitaan. Tavoitteena on, että aihe ei ota passiivista suhtautumista riippuvuuteen, vaan tuntee olevansa vastuussa muuttaa tai olla tekemättä sitä.

Voit myös kirjoittaa arvioidakseen merkityksen, jonka kulutus on aiheeseen tai siihen, mitä hän määrittelee. Näiden tosiseikkojen tunteminen on henkilön kannalta välttämätöntä, koska monissa tapauksissa riippuvuutta käytetään paeta todellisuudesta tai jonkin tilanteen tai tapahtuman aiheuttamasta stressistä..

Mieti näitä tosiasioita ja tee käyttäytymiskokeita, joiden avulla voit testata uskomuksiasi (tämä on tehtävä ammattilaisen avulla) voi auttaa luomaan muutoksen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Psykologisten hoitomuotojen tyypit"

3. Toiminnan valmistelu

Tässä vaiheessa aihe on päättänyt muuttaa, koska se on tarpeen vakavien tavoitteiden asettamiseksi ja ottaen huomioon, että riippuvuutta ei voida jättää yleensä päivästä toiseen.

On välttämätöntä olla selvää, että se edellyttää prosessia, jota voidaan pidentää ajoissa, ja tosiasiassa aineen äkillinen peruuttaminen johon yksi on riippuvainen, voi tuottaa vaarallisia pidättymisoireyhtymiä. Tällä tavoin vahvistettavien tavoitteiden ja määräaikojen on oltava realistisia. Tässä vaiheessa laaditaan huumeiden lopettamista koskeva toimintasuunnitelma.

4. Toimi

Näissä vaiheissa huumeriippuvuuden hoitojen ydin keskittyy yleensä. Käytettävä hoito riippuu suurelta osin aineen tyypistä, johon yksi on riippuvainen, ja kohteen ja sen ympäristön ominaisuuksista.. Tavallisesti käytetään kognitiivisen käyttäytymisen tyyppiä, usein myös erilaisia ​​psykotrooppisia lääkkeitä käytöstä poistamisen prosessissa.

Jos sitä ei ole aikaisemmin tehty, on suositeltavaa tutkia, mikä merkitys on aineelle ja sen kulutukselle ja sen käsitteille, joita se koskee, tunnistamalla, onko se jonkinlainen etu ja riippuvuuden aiheuttamat ongelmat. Joissakin tapauksissa se voi olla tarpeen kognitiivisten uudelleenjärjestelyjen käyttö muokata niitä.

Yksi tehokkaimmista (ainakin alkoholissa ja kokaiinissa) osoittautuneista terapioista on lähestymistapa yhteisön vahvistamiseen, jossa sosiaaliseen ympäristöön keskittyviä elementtejä käsitellään erityisesti.

Koulutusta käytetään viestintätaidoissa, jotka mahdollistavat affektiivisen sidoksen parantamisen ympäristöön ja tunteiden ja ajatusten ilmaisun, toimet, jotka eivät liity tai eivät ole yhteensopivia aineiden kulutuksen kanssa, ja koulutusta tehdään himoa vastaan. Siihen liittyy yleensä epämiellyttäviä aineita, jotka liittyvät kulutukseen, kuten alkoholin alkoholijuomien disulfiramiin ja kokaiiniriippuvaisiin..

Ehdollisten varojen hallintaa käytetään myös tärkeänä osana hoitoa, joka ohjaa niitä elementtejä, jotka tekevät kulutuksesta jonkin verran ruokahalua ja vahvistamista. Esimerkiksi, sosiaalinen hyväksyntä tietyissä ympäristöissä. Tarkoituksena on analysoida ja muokata näitä elementtejä ja vahvistaa samalla kulutusta. Agonistiaineita, kuten metadonia, voidaan käyttää myös heroiinin tapauksessa tai antagonisteja, kuten naltreksonia..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Himo: aineen käytön halun syyt ja oireet"

5. Huolto

Kun kulutuksen lopettaminen on saavutettu, on erittäin tärkeää luoda seuranta ja kehittää ohjeita ja mekanismeja, jotka mahdollistavat uusiutumisen. Tässä mielessä on välttämätöntä vahvistaa selviytymisosaamista ja potilaan hallinnan ja itsetehokkuuden tunnetta sekä valvoa mahdollisimman pitkälle altistumista ympäristöille, joissa aine on helppo saada..

Joissakin lääkkeissä on myös käytetty ryhmähoitoa tai tukea tukiryhmille (varsinkin alkoholismin tapauksessa) jakaa tunteita jonkun kanssa samanlaiseen, kun hän saapuu säilytysjaksoon.

Saattaa olla, että kohde tulee tekemään eristyneen kulutuksen, joka rikkoo pidättymistä. Jopa siinä tapauksessa, että kohde tulee kuluttamaan uudelleen, meidän on oltava selvillä siitä, että lasku ei merkitse uusiutumista niin kauan kuin tapa ei palautu.

Olisi tarpeen analysoida olosuhteet, jotka ovat johtaneet uuteen kulutukseen ja laatia suunnitelmia toistumisen välttämiseksi, ja estetään kohteen katsomasta saavuttamasta pidättyvyyttä mainitun kulutuksen vuoksi.

Elementit, jotka on pidettävä mielessä huumeiden lähdettäessä

Edellä mainituista toimista riippumatta huumeiden lopettamiseksi on tärkeää ottaa huomioon ja työskennellä eri näkökulmista.

1. Kulutuksen haitallisten seurausten ymmärtäminen

Yksi keskeisistä tekijöistä ja ensimmäinen, joka on otettava huomioon riippuvuuden käsittelyssä, on se, että aiheen on pystyttävä näkemään, että hänellä on ongelma.

Toiminnallisten ja henkilökohtaisten rajoitusten, aineen menetyksen tunne tai aineen hallussapidon tarve, sen aiheuttamat fyysiset ja somaattiset ongelmat, tiedekuntien väheneminen tai tiedottaminen ja niiden hallitseminen. työvoiman ylläpitokapasiteetin vähentäminen tai kun sosiaalisia suhteita luodaan ja ylläpidetään, on joitakin näkökohtia, joita kohde voi asettaa ongelman toteuttamiseen.

Se on keskeinen osa hoitoa, jota ilman on vaikeaa, että kohde jää pidättymään omasta vapaasta tahdostaan.

2. Itsetehokkuus

Toinen tärkeä tekijä, kun on kyse huumeiden lopettamisesta tai lopettamisesta, on käsitys, että aihe on itsestään ja kykynsä hallita käyttäytymistään.

On välttämätöntä, että kohde havaitsee olevansa pätevä ja kykenevä niin, että hän on vastuussa kulutuksen lopettamisesta. Ylimäärä ei kuitenkaan ole hyvä, koska se on suosii "hallitsen" että monet ihmiset kuluttavat edelleen.

3. Sense johtuu kulutuksesta

Se, mitä tarkoitetaan aiheen kuluttamiseksi ja miksi hän tekee, on erittäin tärkeä asia selittää ja työskennellä riippuvuutta aiheuttavassa prosessissa. Uskot ja ajatukset siitä voidaan muuttaa ja muotoillaan jotka mukautuvat kohteen tarpeisiin.

4. Kulutuksen edut

Jotkut huollettavat katsovat, että kuluttajien käyttäytymisen ylläpitäminen tuo etuja, eikä halua lopettaa käyttämistä tai esittää vastustuskykyä, koska pidättyminen merkitsisi näiden loppujen lopettamista..

Esimerkiksi joillekin riippuvuus on tapa paeta todellisuudesta, traumaattisista kokemuksista tai tilanteista, jotka eivät pysty hallitsemaan. Muissa tapauksissa riippuvuus oletetaan käyttäytymishäiriöitä ja / tai lisääntyminen perheen tai amikaalisen ympäristön huomion mukaan, tapa tehdä aihe katsottavaksi ja huoli heidän tilastaan. On myös ihmisiä, jotka yhdistävät kulutuksen toisenlaisiin taloudellisiin hyötyihin

5. Odotusten rooli

On erittäin tärkeää pitää mielessä, että se, että lopetamme kulutuksen, jota olemme riippuvaisia, ei yleensä ole yksinkertainen tai lyhyt prosessi, joka vaatii aikaa täydellisen pidättymisen saavuttamiseksi ja on mahdollista, että prosessissa esiintyy uusiutumista.

Kyse ei ole siitä, etteivät usko, että aiomme päästä eroon huumeista, mutta pitää mielessä, että se ei ole helppoa ja vaatii suuria ponnisteluja ja kärsimyksiä.

6. Kontekstin analyysi

Sosiaalinen konteksti, jossa me kaikki liikkumme, on erittäin tärkeää, kun selvitämme ajatuksia huumeista ja niiden käytöstä.

Esimerkiksi joissakin ympäristöissä kulutusta pidetään jotain toivottavana ja hyvin nähtynä, mikä edistää riippuvuuden hankkimista. Tämä on yksi syy esimerkiksi, monet nuoret aloittavat tupakoinnin. Saattaa olla tarpeen puuttua tilanteeseen tai tehdä muutoksia hoidon aikana.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Kahden tupakan riippuvuuden kasvot (kemia ja psykologinen)"

7. Sosiaaliset suhteet ja sosiaalinen tuki

Menetelmä, jolla pysäytetään sellaisen aineen kulutus, johon yksi on riippuvainen, on erittäin vaikea ja monimutkainen, sosiaalisen ympäristön osallistuminen, jolla on suuri merkitys sen menestyksessä. Perhe ja ystävät ovat hyvä avustus ja tuki joka sallii kohteen kontrolloinnin samanaikaisesti, että ne toimivat ärsykkeinä, jotka motivoivat kohdetta saavuttamaan pidättymisen.

Kirjalliset viitteet:

• Belloch, Sandín ja Ramos (2008). Psykopatologian käsikirja. McGraw-Hill. Madrid.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P .; Vasen, S. Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A ja Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Kliininen psykologia CEDE-valmisteluohje PIR, 02. CEDE. Madrid.