Tupakan riippuvuuden kaksi kasvot (kemialliset ja psykologiset)

halu tupakoida tyypillisiä niille, jotka yrittävät lopettaa, on merkitty yleisellä sanalla: "apina"Tupakan puuttumisesta johtuvaa ahdistusta ei kuitenkaan voi muun muassa vähentää niin yksinkertaisesti, koska tupakan riippuvuudessa Sekä kemialliset prosessit, jotka säätelevät kehomme toimintaa, että ne, jotka ovat psykologisia ja kontekstuaalisia, ovat tärkeitä: tavat, ystävyyssuhteet jne. nikotiinista poistumisen oireyhtymä. Tästä syystä tupakan riippuvuus on biopsykososiaalinen ilmiö.

Ajattele esimerkiksi motiivit joku, joka yrittää tupakkaa ensimmäistä kertaa. On hyvin todennäköistä, että kokemus ei pidä siitä lainkaan, mutta se ei kuitenkaan estä häntä päättämästä edes kuluttaa rahaa toiseen savukepakkaukseen. Ensimmäisten paisutusten aikana tupakan kemiallinen riippuvuus ei ole vielä vahvistunut, mutta voisimme alkaa puhua tietystä psykologinen tarve tupakoida, Se voi olla useita muotoja:

• Kaikki ystäväni tekevät sen.

• En halua odottaa mitään tekemättä.

• Käytän sitä mielenkiintoisena.

• He tarjoavat minulle aina sikareita ja heräsivät uteliaisuuteni.

Monet tekijät leikkivät

Tietenkin näiden motivaatioiden ei tarvitse olla suoraan tietoisia, ja ne on muotoiltava niin selkeästi kuin näissä lauseissa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteivät ne ole olemassa. Tupakkayhtiöt käyttävät vuosittain paljon markkinointitoimia näiden luomiseen näkymättömät houkuttelevat voimat kohti tupakkaa. Nämä organisaatiot näyttävät johtuvan voiton ja tappion logiikasta, eivätkä ne käyttäisi niin suuria määriä pääomaa, jos mainonta ei toimisi. Tupakan riippuvuuden syyt ovat tupakoitsijan kehossa, mutta myös sen ulkopuolella.

On tärkeää pitää tämä mielessä, koska näillä kahdella riippuvuuden näkökulmalla on samanlainen tulos (irrottamaton halu polttaa savuketta), mutta sen syyt ovat luonteeltaan erilaisia. Itse asiassa kemiallisten tekijöiden aiheuttama vetäytymisoireyhtymä häviää kauan ennen kuin halutaan tupakoida psykologisilla juurilla.

Tämä johtuu siitä, että vaikka kehon solut ovat oppineet mukautumaan nikotiinin puuttumiseen, tupakointiin ja tupakointiin liittyvät tavat tupakoinnin ajatukseen liittyvät ajatukset (luonut osittain suurten tupakkayhtiöiden markkinointiryhmät) unohtamisen aloittaminen kestää vuosia.

Kontekstin merkitys

Joku pessimistinen voisi uskoa, että vieroitusoireyhtymän psyykkisen puolen olemassaolo on huono uutinen, päätellen kuinka kauan se kestää, mutta totuus on, että se on juuri päinvastainen. Kaikki riippuvuudet, joilla on kemiallisia syitä, tuovat myös psykologisia tekijöitä, jotka vaikeuttavat irrottamista, mutta tämä ei tapahdu päinvastoin, toisin sanoen sosiaalisia ja kontekstuaalisia juurihäiriöitä ei tarvitse kääntää biologian selittämiseksi..

Tämä tarkoittaa, että se, mikä pahentaa riippuvuuden laajuutta tupakan tapauksessa, ei ole psykologinen tekijä, joka on aina läsnä tapauksissa, joissa riippuu aineesta, mutta kemikaalista. Se tarkoittaa myös sitä, että tupakan kemiallisen riippuvuuden voittaminen on helpompaa puuttua psykologiseen ja käyttäytymiseen.

Juuri tästä syystä on kognitiivisen käyttäytymisen hoito sovelletaan tapauksiin, joissa joku haluaa lopettaa tupakoinnin, tai muita uusia menetelmiä ja psykologisia interventiomenetelmiä tupakan riippuvuuden lopettamiseksi, kuten tässä artikkelissa mainittua. Psykologisiin tekijöihin keskittyvät interventiomenetelmät auttavat paljon iltapäivällä tupakoinnin luopumisessa, ja ne voidaan yhdistää laastareiden tai purukumien käyttöön, jotka vaikuttavat abstinention oireyhtymän akuuttiin vaikutuksiin solutasolla.

Toisin sanoen tupakan riippuvuudesta kärsivien ihmisten tyypillisten kontekstuaalisten ja kognitiivisten tekijöiden huomioon ottaminen on suuri apu tupakoinnin lopettamisessa. Koska sikarinvalmistajat tietävät riippuvuuden psykologisen puolen myydä tuotteitaan, on reilua, että kuluttaja voi myös hyötyä samat tiedot.

Kirjalliset viitteet:

• Batra, A. (2011). Tupakka-riippuvuuden hoito. Deutsches Arzteblatt, kuultu osoitteesta http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/