13 vinkkejä ja korjaustoimenpiteitä, joilla voidaan vähentää kuume luonnollisesti

Jokainen, jossain vaiheessa elämäämme, olemme levittäneet kuumetta. Kuume ei ole sairaus, vaan kehon puolustusmekanismi, ja se liittyy siten immuunijärjestelmän stimulointiin, mikä aiheuttaa kehon lämpötilan nousun yli 38 ° C: een. Kun henkilön ruumiinlämpötila on 37 ° C - 38 ° C, sen sanotaan olevan matala-asteinen, eli lievä tai lievä kuume.

Kuume voi esiintyä flunssa, infektio, tulehdus, sairaus tai erilaiset syyt. Hypertermian lisäksi henkilö voi kokea vapinaa, vilunväristyksiä, kehon kipua, silmälasit ja joskus kylmän tunteen..

Luonnolliset korjaustoimenpiteet ja vinkit kuumetta alentamaan

Kun kuumetta esiintyy, On olemassa joukko luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joita voimme soveltaa alempaan kehon lämpötilaan. Ne ovat seuraavat.

1. Fenugreek-teetä

Fenugreek-teetä tai ranskalaista infuusiota on paljon hyötyä elimistölle: vähentää kuumia aaltoja ja vaihdevuosien oireita, lisää libidoa, on runsaasti mineraaleja ja vitamiineja ja muita estrogeenin kaltaisia ​​yhdisteitä, ja voi auttaa vähentämään kuumetta. Tässä tapauksessa siemeniä voidaan käyttää suoraan käyttämällä kahta ruokalusikallista kiehuvaa vettä. Anna seistä 5 minuuttia, kannattaa ja kuluttaa huoneenlämmössä.

2. Kylmä vesi

Kylmää vettä on aina käytetty kuumeiden vähentämiseen. On tavallista, että monet ihmiset sijoittavat märkäliinaa kylmällä vedellä otsaan tai kaulan takaosaan. Mutta voit myös märkää sienen kylmällä vedellä ja kostuttaa kainaloiden, jalkojen, käsien ja nivusien alueet. Se on hyvä keino, kun kuume on hyvin korkea.

3. Lämmin vesihaude

Toinen luonnollinen korjauskeino on lämminvesihaude, Se auttaa rentouttamaan kehoa. Ei ole suositeltavaa suihkuttaa, kun henkilöllä on kuumetta ja epämukavuutta, koska näissä tapauksissa on parempi, että henkilö on rento ja lepoasennossa.

4. Juo paljon vettä

Juominen paljon vettä ja usein on hyvä taistella kuumetta vastaan, koska organismi joutuu kuivumaan, kun se taistelee ulkoisia aineita vastaan. Juomavesi on erityisen tärkeää, kun henkilöllä on myös ripuli tai oksentelu.

5. Älä syö paljon

On hyvä syödä jotain, kun henkilöllä on kuume; ei kuitenkaan suurina määrinä. Näissä tapauksissa kasvis keitot ovat ihanteellisia auttaa kehoa elpymään ja antamaan sille tarvitsemansa ravintoaineet.

6. Salaattiteetä

Hydratoitu pysyminen on mahdollista myös teiden ansiosta, Ne voivat myös tarjota monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Yksi sopivimmista on salaattiteetä, joka sisältää kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia ja fosforia. On vain kiehuvaa litraa vettä ja kaada se koko salaatin viereiseen astiaan. Anna sen istua neljänneksen ajan ja lisää tarvittaessa makeutusainetta. Sitten olet valmis juoda.

7. Kuuma valkosipuli

Kuuma valkosipuli voi auttaa alentamaan kehon lämpötilaa, se edistää hikoilua. Tässä mielessä se auttaa poistamaan toksiineja ja edistää elpymistä. Tämä ruoka on antibakteerinen ja sienilääke, joten siitä tulee suuri elimistön liittolainen taistelemaan infektioita vastaan.

Hyödyntääkseen tätä korjaustoimenpidettä on mahdollista ripustaa valkosipulinkynsi ja lisätä se kupilliseen kuumaa vettä. Sitten anna sen seistä 10 minuutin ajan, kantaa ja juo valmiina. Tätä lääkettä ei suositella raskaana oleville ja pienille lapsille.

8. Rusinat

Ruusinat ovat myös suuria elimistön liittolaisia ​​infektioiden torjunnassa ja vähentää kehon korkeaa lämpötilaa, kun kuume ilmenee. Ne sisältävät runsaasti fenolisia phytonutrientteja, jotka taistelevat bakteereja vastaan.

Kuumeiden vähentämiseksi on mahdollista juoda rusinajuoma. Laita 25 rusinaa puolen kupillisen vettä tunnin ajan, kunnes ne pehmenevät ja tulevat pehmeiksi. Sitten on tarpeen murskata ne samaan veteen ja lisätä sitruunamehua. Tämän kahdesti vuorokaudessa ottaminen on hyödyllistä vähentää kuumetta.

9. Älä kääri itseäsi

Vaikka joskus kuume tuottaa kylmän tunteen, lämmitys ei ole hyvä sen vähentämiseksi, Tämä lisää kehon lämpötilaa. Myös henkilön tulisi käyttää kevyitä vaatteita eikä peitä peittoa.

10. Yarrow

Yarrow on lääketieteelliseen käyttöön tarkoitettu laitos, jota käytetään hengityselinten ongelmien hoitoon, parantaa verenkiertoa, gastriittia, vaihdevuosien oireita ja kuukautiskipua. Infuusion muodossa vaikuttaa positiivisesti kuumetta vähentäessä.

11. Sage teetä

Toinen infuusio, joka menee hyvin, kun meillä on kuume, on salvia, Se auttaa hikoilemaan ja alentaa kuumetta. Tämä juoma on helppo valmistaa. Aseta hieman salvialehdet kuppiin kiehuvaa vettä ja anna niiden istua 10 minuuttia. Voit lisätä hunajaa ja sitruunamehua hyödyksi lisäämiseksi.

12. Inkivääri

Inkiväärien ansiosta keho vapauttaa lämpöä ja vähentää siten kuumetta. Tämä aine on luonnollinen antiviraalinen ja hyödyttää immuunijärjestelmää. Inkivääri voidaan juoda infuusiona tai on mahdollista tehdä kylpy inkiväärijauheella. Kun kylpyamme on täynnä, lisää jauhe ja inkivääriöljy ja anna sen toimia 10 minuuttia ennen 10 minuutin kylpyyn ottamista.

13. Muna-valkoinen

Munanvalkuainen, vaikka monet eivät tiedä, myös auttaa vähentämään kuumetta. Viskositeetinsa ansiosta se toimii viileänä geeliä, joka imee lämpöä. Ilmeisesti, jos liotat paperikangasta, jossa on aiemmin lyötyjä munanvalkuaineita, ja asetat sen jalkoihisi (kun sukka on päällä, jotta se pysyy paikallaan), se toimii rasvakerroksena, joka imee kehon lämpöä ja vähentää kuume.