Tämä on aivojesi ja vatsasi välinen kemiallinen vuoropuhelu

Tiedämme, että aivot ovat tärkein tekijä, joka vastaa kehossamme tapahtuvien prosessien valvonnasta ja hallinnasta. Totuus on kuitenkin, että myös muut järjestelmät ovat tärkeitä tämän ylläpidon kannalta ja voivat vaikuttaa heidän toimintaansa.

Esimerkkinä tästä on ruoansulatusjärjestelmä, jonka ansiosta voimme saada tarvittavat ravintoaineet, jotka pitävät meidät hengissä. Aivot ja vatsa ovat yhteydessä toisiinsa ja kommunikoivat hermoimpulssien ja kemiallisten aineiden siirron kautta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisen aivojen osat (ja toiminnot)"

Hermoston toiminnalliset jakaumat

Kun puhumme hermostosta, jaamme sen yleensä keskushermostoon, jossa löydämme pääasiassa aivot ja selkäydin, ja perifeerinen tai autonominen hermosto, joka vastaa ganglioiden ja hermojen joukkoa, jotka innervoivat eri elimiä ja aiheuttavat, että elinten tiedot kulkevat aivoihin ja päinvastoin.

Autonomisessa hermoston sisällä tunnemme yleensä kaksi perusosajärjestelmää, sympaattinen ja parasympaattinen, jotka ovat vastuussa toiminnasta, jota elin suorittaa tavalla, joka ei liity omatuntoamme, ja valmistella kehomme käsittelemään vaarallisia tilanteita (tai vähentämään aktivointia kerran tämän tilanteen jälkeen).

kuitenkin, Autonomisen hermoston kolmas osajärjestelmä on vähän tutkittu ja usein sivuutetaan huolimatta sen valtavasta merkityksestä selviytymiselle. Kyse on enteerisestä hermostosta, joka on osa kehoistamme, joka liittyy sisäelinten ja aivojen välisen vuoropuhelun kiehtovaan ilmiöön.

• Ehkä olet kiinnostunut: "31 parasta psykologista kirjaa, joita et voi unohtaa"

Syöpä hermosto

Syöpä hermosto on ensiarvoisen tärkeää organismin eloonjäämisessä. Se on hermokuitujen joukko, joka innervoi ja kontrolloi ruoansulatuskanavan toimintaa. Hallitsee näkökohdat, kuten ruoansulatuskanavan lihasten liikkuminen, joka mahdollistaa ruoan pääsyn mahaan, happojen ja entsyymien erittyminen, jotka liukenevat ruokaa, ravinteiden imeytyminen ja jätteiden poistaminen.

Tämä järjestelmä koostuu miljoonista neuroneista (määrä, joka on samankaltainen kuin selkäytimessä), joka jakautuu ruoansulatuskanavaan, ja vaikka sympaattiset ja parasympaattiset järjestelmät vaikuttavat siihen, osittain riippumaton enteraalinen ganglia kontrolloi refleksiivisesti. Ei turhaan, ruoansulatuskanavaa kutsutaan joskus toiseksi aivoksi.

Tässä järjestelmässä löydät paljon hormoneja ja välittäjäaineita (hiukkaset, jotka toimivat välittäjinä neuronien välillä), kuten esimerkiksi serotoniini (josta suurin osa siitä, mitä kehossamme esiintyy ja syntetisoidaan tässä järjestelmässä, vaikka se on myös aivojen tuottama), dopamiini, ainetta P tai GABA monien muiden joukossa.

Näitä välittäjäaineita säätelee itse suolistojärjestelmä, vaikka tässä järjestelmässä on vaikutusta myös keskusjärjestelmän järjestelmiin..

• Ehkä olet kiinnostunut: "Autonominen hermosto: rakenteet ja toiminnot"

Hermoston tiedonsiirron vatsa-aivot

Vaikka sillä on jonkin verran itsenäisyyttä, enteerinen järjestelmä ja keskushermosto ovat yhteydessä toisiinsa ja jotkin keskushermoston hermot liittyvät ruoansulatuskanavan eri elimiin..

Närän hermo on hermostoliikenteen tärkein keino aivojen ja ruoansulatuskanavan välillä. Tämä hermo on erittäin tärkeä eri kehon järjestelmissä; Vatsan tapauksessa on havaittu, että on muodostettu kaksisuuntainen viestintä, jossa itse asiassa vatsasta aivoihin kulkevan informaation määrä on suurempi kuin aivoista mahaan..

Että on suurempi tiedonsiirto mahasta aivoihin kuin päinvastoin se johtuu tarpeesta valvoa saantia. Syötön käyttäytymistä ohjaa aivot, mikä aiheuttaa aivojen tarvetta saada tietoa ruoansulatuskanavan hyvästä tai huonosta toiminnasta tai siitä, onko kulutus haitallista tai hyödyllistä, sekä siitä, onko kulutuksen taso liiallinen (kylläisyyden ja nälän tunteet).

Tästä huolimatta epämääräinen auttaa kontrolloimaan suoliston toimintaa varsinkin silloin, kun organismi on jännitteessä tai vaarassa. Tässä tilanteessa sympaattinen järjestelmä auttaa estämään ruoansulatuskanavan toimintaa. Kun vaarallinen tilanne tapahtuu, se on pääasiassa emättimen hermo, joka vastaa pääasiassa sen toiminnan aktivoinnista, kun se toimii parasympaattisella tasolla. Se osallistuu myös sappipäästöihin.

Lisäksi, vaikka enteerinen järjestelmä kykenee syntetisoimaan ja hallitsemaan välittäjäaineita, myös aivojen toiminta vaikuttaa siihen.. Tilanne, joka aiheuttaa stressiä tai ahdistusta, vaikuttaa suoliston hermostoon ja sen liikkuvuus sekä neurokemialliset epätasapainot, kuten ne, joita esiintyy masennuksen aikana. Jotkut tähän aivojen ja ruoansulatuskanavan väliseen suhteeseen liittyvät hormonit ovat serotoniinia, noradrenaliinia ja dopamiinia. Myös asetyylikoliini, joka on tärkeä esimerkiksi vagushermon toiminnassa.

Ehkä olet kiinnostunut: "Me pilotoimme 5 kappaletta kirjaa" Psykologisesti puhuminen "!"

Suoliston kasviston rooli viestinnässä

Lisäksi hermoston johtuminen ja neurotransmitterit, suolistoflooralla on myös vaikutusta keskinäisen hermoston ja keskushermoston välisessä viestinnässä.

Mikro-organismit, jotka täyttävät ruoansulatuskanavan, vaikuttavat enteerisen järjestelmän aikana ilmoittamaan järjestelmän hyvästä tai huonosta tilasta aivoihin muuttamalla neurotransmitterien erittymistä. myös, vaikuttaa immuunijärjestelmän toimintaan, joka puolestaan ​​aiheuttaa epäsuoran vaikutuksen käyttäytymiseen ja terveydentilaan.

Eri tutkimukset jyrsijöillä heijastavat myös, että ruoansulatuskanavan ja suoliston kasviston ja eläimistön toiminta voi jopa vaikuttaa käyttäytymiseen aivojen rakenteen ja toiminnan vaihteluilla, muuttamalla vastauksia tiettyihin neurotransmittereihin.

Aivojen ja ruoansulatuskanavan välisen viestinnän vaikutukset

Se, että aivot ja ruoansulatuskanava ovat yhteydessä toisiinsa, ovat erittäin tärkeitä ja niillä on hyvin merkityksellisiä vaikutuksia. Ja se, että ruoansulatuskanavan osa vaikuttaa aivojen toimintaan, ja päinvastoin.

Suolihäiriöiden esiintyminen voi liittyä sellaisiin näkökohtiin kuin ahdistuneisuus, ja on osoitettu, että ahdistuneiden tai masentuneiden häiriöiden läsnäolo voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmien, kuten peptisen haavan tai ärtyvän suolen, pahenemisen tai jopa esiintymisen.

On jopa havaittu, että jotkin ruoansulatuskanavan mikro-organismit voivat tuottaa antioksidantteja ja anti-inflammatorisia aineita, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti aivoihin, stimuloimalla suojarakkeja, joita kutsutaan astrosyyteiksi ja viivästyttävät neurodegeneraatiota. Tämä voi tehdä mielenkiintoiseksi tehdä lisätutkimuksia näistä vaikutuksista.

Mutta myös nykyään on yleistä, että eräissä mielenterveyshäiriöissä suositeltujen ohjeiden joukossa mainitaan ruokavalio- ja ruokailutekijät, kuten tiettyjen aineiden alhaisempi kulutus tai ruokavalioiden seuranta betoni (esimerkiksi kulutetun tryptofaanin määrän lisääminen, joka puolestaan ​​liittyy neurotransmitterien erittymiseen).

Kirjalliset viitteet:

• Guyton, A.C. (2001) Lääketieteellisen fysiologian hoito. (10th ed), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Toisen aivon merkitys. Discovery Health, 147.

• Rothhammer, V. et ai. (2016). Tyypin I interferonit ja tryptofaanin mikrobiset metaboliitit moduloivat astrosyyttiaktiivisuutta ja keskushermostoon liittyvää tulehdusta aryylihiilivetyreseptorin kautta. Nature Medicine, 22; 586-597.