Asetyylikarnitiinipuutos ja masennus, merkittävä yhteys

Vain muutama kuukausi sitten Stanfordin yliopiston julkaiseman tutkimuksen mukaan, potilailla, joilla on vaikea masennus ja jotka ovat vastustuskykyisiä hoidolle, on alijäämä hyvin spesifisessä molekyylissä: asetyylikarnitiini. Tämä aine säätelee stressiä sekä geeniä, joka kontrolloi glutamaattia, edistäen jopa BDNF-proteiinin tuotantoa.

Olemme kaikki kuulleet tai nähneet apteekeissa, että ravintolisä nimeltään asetyylikarnitiini. Sitä myydään nootrooppisena parantamaan kognitiivisia toimintoja, ja on yleistä löytää se kolmessa muodossa: L-karnitiini urheilulisänä, propionyyli-l-karnitiini sydänsairauksiin ja asetyyli-l-karnitiini keskushermostoon.

Nyt, vaikka voimme kuluttaa sitä ulkoisesti (ja aina lääkärin neuvoja), voidaan sanoa, että organismi tuottaa sitä luonnollisesti. Tällä tavalla, terveet ihmiset syntetisoivat sen enemmän kuin riittävä määrä elintarvikkeiden, kuten maitotuotteiden, kalan, punaisen lihan, avokadojen, maapähkinöiden jne. kautta..

Toisaalta asetyylikarnitiinilla on hyvin yleinen farmaseuttinen käyttö tietyntyyppisillä potilailla. Tavanomaisesti annetaan sairauksia, jotka liittyvät kognitiiviseen heikkenemiseen, hyperaktiivisuuden ja korkean stressin tilanteissa. Voimme siis sanoa, että olemme ottaneet askeleen pidemmälle tämän kiehtovan molekyylin hyödyllisyydessä, sillä uusien löytöjen mukaan, voisi auttaa meitä suunnittelemaan tehokkaampia masennuslääkkeitä ja tuskin mitään sivuvaikutuksia.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kokeellisten lääkkeiden antaminen asetyylikarnitiinilla antaa tuloksia potilailla, joilla on vakava masennus muutamassa päivässä. Päinvastoin, nykyiset masennuslääkkeet vievät kaksi tai neljä viikkoa niin kokeissa kuin eläimillä ja ihmisillä.

Asetyylikarnitiini, uusi biomarkkeri masennukseen

On monia ihmisiä, jotka kokevat jonkin verran turhautumista, kun heillä on jonkinlainen psykologinen häiriö, kuten masennus. He tuntevat tämän tavan melko yleisestä syystä: heillä ei aina ole laboratoriokokeita, verikokeita tai tomografian tuloksia. Kuten tiedämme, psykologiset diagnoosit perustuvat pätevien ammattilaisten haastatteluihin, testeihin, testeihin ja havaintoihin.

Tämä aiheuttaa sen, että useampi kuin yksi tulee miettimään, että mitä ei näy veressä, ei yksinkertaisesti ole olemassa. Voidaan kuitenkin sanoa, että on olemassa tietyntyyppisiä masennuksia, joilla on biologinen korrelaatio. Se on enemmän, on olemassa monia kliinisiä testejä, jotka pystyvät tarjoamaan luotettavia ja päteviä todisteita siitä, että tämä psykologinen häiriö on olemassa, muuttaa elämäämme, käsityksemme, tunteitamme ...

• Esimerkiksi Münchenin Max Planckin psykiatrian instituutin kaltaiset tutkimukset osoittavat meille tämän masennusta kärsivät ihmiset ovat muuttaneet unen kuvioita.
• Samoin on myös yleistä, että alhainen magnesium- ja sinkkitaso on, kuten Toronton yliopiston tutkimukset osoittavat..
• Toisaalta myös alhainen serotoniinin tai BDNF-proteiinin taso välittää masennusta.
• D-vitamiinin alhainen taso edistää myös houkutusta ja tiettyjä psykologisia häiriöitä.

nyt, Stanfordin yliopiston lääketieteellinen tiedekunta Se tuo meille uuden työn, joka antaa merkityksen uudelle biomarkkerille: acetylkamitin. Katsotaanpa lisää tietoja tästä aiheesta.

Miksi asetyylikarnitiinin alhainen määrä liittyy masennukseen?

Dr. Natalie Rasgon, Stanfordin psykiatrian ja käyttäytymistieteiden professori, määrittelee tämän löydön jännittäväksi. Se on eri syistä. Ensimmäinen, koska antaa meille mahdollisuuden vastata niihin ihmisiin, jotka eivät näytä paranevan tavallisen masennuksen yhteydessä. Toiseksi, koska voisimme kehittää lääkkeitä, joilla on tuskin mitään sivuvaikutuksia.

Lisäksi on syytä huomata toinen näkökohta. Jos tällä hetkellä kärsimme masennuksesta, apteekkien acetycarnitiiniin perustuvien lisäravinteiden ottaminen ei aiheuta oireiden häviämistä. On vielä välttämätöntä kehittää tämä ihanteellinen lääke tämän komponentin kanssa, jonka toimintamekanismi on oikeudenmukainen ja riittävä. Ymmärretään kuitenkin paremmin, miten tämä molekyyli toimii.

• Suuren masennuksen omaavilla henkilöillä on alijäämän acetycarnitine. Tämä tosiasia ilmenee ennen kaikkea potilailla, jotka esittävät itsemurha-ajatuksia, jotka vetävät tätä tilannetta varhaisista ajoista ja jotka eivät myöskään paranna erilaisia ​​psykotrooppisia lääkkeitä.
• acetylkamitin se toimii rasvojen aineenvaihdunnan välittäjänä ja energiantuotannossa soluissamme. Se myös vähentää ja rauhoittaa hermosolujen aivoissa olevia alueita, kuten hippokampusta ja etummaista aivokuorea..
• Se säätelee myös glutamaatin ja BDNF: n tuotantoa, olennainen proteiini aivosolujen moitteettoman toiminnan kannalta.
• Auttaa poistamaan jätemolekyylit energiantuotannon jälkeen.

Pitäisikö minun ottaa asetyylikarnitiinilisäyksiä masennuksen estämiseksi?

Kuten olemme osoittaneet edellisessä kohdassa suora lisäys karnitiinilla ei ole tarkoitettu kliinisen masennuksen hoitoon (ja vielä vähemmän syvä masennus). Se vie, kuten sanomme, enemmän työtä ja uusien lääkkeiden suunnittelua, joilla on tämä ja muut erityiset komponentit.

Nyt terveillä ihmisillä ja ilman mitään selvää kognitiivista ongelmaa ei ole suositeltavaa, että käytämme näiden lisäravinteiden kulutusta hyvin yksinkertaisesti: Huolehtiminen ruokailutottumuksistamme ja elämästämme voi saada aivomme terveeksi ja ilman mitään puutetta missään molekyylissä, vitamiinissa tai neurotransmitterissa. Millä tavalla? Nämä ovat joitakin ruokavinkkejä:

• Syö vähärasvainen sianliha ja kananliha.
• Turska, rapu, sardellit ja meribassi ovat myös runsaasti asetyylikarnitiinia.
• Myös maitotuotteita suositellaan.
• avokadot.
• maapähkinät.
• mantelit.
• munakoisot
• porkkanat
• omenat.
• kalkki.
• kirsikat.
• persikat

Lopuksi voidaan todeta, että edistys masennuksen mekanismien ymmärtämiseen jatkuu edelleen. Pian vähitellen pääsemme tähän kohtaan, jossa meillä on tehokkaampia ja tehokkaampia strategioita vastata miljooniin ihmisiin, jotka kärsivät ja kärsivät jossain vaiheessa masennuksesta.

Neuroinflammation tai masennuksen tulehduksellinen teoria Masennuksen tulehduksellinen teoria osoittaa, että myös psykologiset kärsimykset (erityisesti endogeenisissä masennuksissa) liittyvät tulehdusprosessiin. Nämä ovat tiloja, jotka liittyvät ensisijaisesti stressiin ja ahdistukseen. Lue lisää "