Ennakoivan ajattelun voima

Saavuttaaksemme kohtalot, meidän on lopetettava siihen reagoiminen ja uskaltava toimia, olla aktiivisia aineita. Yksi tapa saavuttaa tämä on soveltaa ennakoivaa ajattelua, jonka avulla voimme kohdata todellisuuden luovassa, ketterässä ja sopusoinnussa elämän muutosten kanssa. Pohjimmiltaan se on motivaation yhdistäminen hyödyntämään.

Usein sanotaan usein johtaja on juuri hänen näkemyksensä tulevaisuudesta ja hänen ihailtavan kykynsä tehdä visio todellisuudesta. On selvää epäilemättä, että yksikään meistä ei ole maaginen pallo ennakoimaan yksityiskohtia, mitä voi tai mitä ei voi tapahtua tietyn ajan kuluessa.

kuitenkin, Kun kohtaamme todellisuutta (haluammeko sitä vai ei), meillä on aina kaksi vaihtoehtoa: soveltaa reaktiivista ajattelua tai ennakoivaa lähestymistapaa. Ensimmäinen määrittelee sellaisen käyttäytymisen tyypin, josta rajoitamme melkein yksinomaan kaikkeen, mitä meille tapahtuu. Se on kuin joku, joka kulkee polun läpi puun haarassa ja huutaa kipua.

Toisaalta meillä on toinen mielenkiintoinen mahdollisuus. Silloin emme rajoitu pelkäämään tiettyjä asioita ja välttämään haaraa, suunnittelemalla toista tapaa ylittää tämä vehreä ja vaarallinen tie. Voimme, jos niin päätämme, soveltaa ennakoivaa ajattelua, jossa voimme valmistautua, sinulla on oltava vakiintunut suunnitelma ja vältettävä, että olosuhteet ovat "voittaneet".

Tämäntyyppisen lähestymistavan soveltamisessa on suuria etuja. Esimerkiksi Edward de Bono, joka on viittaus luovuuden alalla, määrittelee ennakoivan ajattelun "tahalliseksi päättelyksi", että me kaikki voisimme kouluttaa elämänlaadun saavuttamiseksi. Let's syventää.

"Näkemys on näkymätön asia".

-Jonathan Swift-

Proaktiivinen ajattelu tai miten pyrkiä positiivisempaan (ja terveempään) tulevaisuuteen

Stony Brookin yliopiston psykologit Stephanie Jean Sohl ja Anne Moyer tekivät muutama vuosi sitten hyvin paljastavan tutkimuksen stressistä ja ihmisten hyvinvoinnista. Tämän työn mukaan, henkilöillä, jotka käyttivät ennakoivaa selviytymistä, oli paljon pienempi mahdollisuus kehittää tätä psykologista tilaa.

Näiden tutkimusten mukaan tapa soveltaa ennakoivaa ajattelua perustuisi kahteen hyvin yksinkertaiseen strategiaan:

• Ensimmäinen määritellään "ennakoiviksi kysymyksiksi". Olisi yksinkertaisesti selventää sellaisia ​​näkökohtia, joita minun on hyvä tuntea lyhyellä ja pitkällä aikavälillä? Mitä muutoksia minun pitäisi tehdä henkilökohtaisten tavoitteideni saavuttamiseksi?
• Toinen strategia perustuu "ennaltaehkäisevien ideoiden" keräämiseen. Kyse on strategioiden laatimisesta, joiden avulla tiedetään, miten ja miten reagoida tiettyihin asioihin, jos ne tapahtuvat. Esimerkiksi, jos epäilen, että voin ampua työstäni, minun pitäisi ajatella muita uloskäyntejä, jotta suunnitelma olisi valmis b.

Katsotaan kuitenkin, mitkä muut tekijät määrittelevät ennakoivan ajattelun.

Positiivinen, luova ja joustava mentaliteetti

Edward de Bono selitti teoksissaan, että joskus älykkäimmät ihmiset olivat vähiten ennakoivia. Aluksi saattaa olla hämmästyttävä selitys.

• Ennakoida tehokkaalla, alkuperäisellä ja positiivisella tavalla lähitulevaisuudellemme meidän on luotava monia ideoita, oltava luovia.
• On loistavia ihmisiä, jotka ovat asiantuntijoita todellisuuden hyvin monimutkaisten näkökohtien ymmärtämisessä. He eivät kuitenkaan pysty luomaan vaihtoehtoja tai uusia ehdotuksia.
• Ennakoivaa ajattelua on pidettävä nykyistä pidemmälle, se vaatii visionääristä ja hyvin joustavaa asennetta.
• Kyse ei siis ole "suurista ajattelijoista" vaan siitä olla "joustavia ja erittäin alkuperäisiä ajattelijoita".

Vähän vähäisimpänä on olla ennakoiva on välttämätöntä sisällyttää tähän näkemykseen selvästi myönteinen asenne. Ole optimistinen tulevaisuuteen ja itseemme kohtaan. Luottamuksemme kykyämme pyrkiä parempaan on avain tällaiseen lähestymistapaan.

Turhautumisen suvaitsevaisuus

Turhautuminen on se emotionaalinen pommi, joka räjähtää meissä, kun asioita ei tapahdu, kuten odotamme. Harvat psykologiset tessituras ovat niin epämukavia ja vaikeasti käsiteltäviä. On kuitenkin melkein välttämätöntä oppia sietämään niitä tiellä olevia polkuja, jotka me kaikki löydämme tiettyä nousua kohti kohti tavoitetta.

Ennakoiva henkilö, että profiili soveltaa tietynlaista tahallista, optimistista ja päättäväistä ajatusta, joka on oppinut elämään turhautumisen tunteen kanssa. On selvää, että jokaisella matkalla on vaikeuksia ja siksi ennustaa heitä ja tapoja voittaa nämä matkalla.

Tällä tavalla meidän on ymmärrettävä ennakoivasta ajattelusta, että yritämme käsitellä mahdollisimman paljon tätä yllätysvammaa, joka voi tuoda tulevaisuuden innovatiivisten suunnitelmien avulla.

Todellisuus on täynnä kuvioita

Elämässä on kuvioita. Emme ehkä ymmärrä niitä aluksi, mutta ne ovat siellä, piileviä, järjestämiä, että päivittäinen virtaus, jossa on asioita, joita voidaan odottaa, jos on ärsykkeitä, jotka käynnistävät prosesseja, seurauksia aiheuttavia tekoja.

Ennakoiva henkilö on siis joku, joka on oppinut tarkkailemaan, analysoimaan ja herättämään intuitiivista näkemystään asioista.. Vähän vähitellen hän ymmärtää, että on olemassa tiettyjä vivahteita, joita ei tapahdu vain siksi, että. Varoitusmallit ovat keino valmistautua miettimään reagointistrategioita toimimaan paljon paremmin.

Lopuksi: Jos olemme rajoittaneet itsemme jonkin aikaa reagoimaan asioihin sen sijaan, että olisimme ennakoivia, meidän täytyy levätä. Kun suuri määrä tapahtumia on kulunut, idea on antaa meille hetkellinen hengähdystauko prosessiin, joka tapahtui, palauttaa rohkeutta, energiaa ja vahvuuksia.

Vain silloin, kun löydämme mielen rauhallisesti, voimme nähdä asioita eri tavalla. Proaktiivinen ajattelu näkyy, kun palautamme motivaation, selkeyden ja toivon. Se on täydellinen piste alkaa toimia ja lopettaa reagoiminen.

Muunna negatiiviset ajatukset positiivisiksi: miten voimme tehdä sen? Negatiivisten ajatusten muuttaminen positiivisiksi on avain hyvinvointiin ja terveyteen. Opitaan saavuttamaan se näiden yksinkertaisten strategioiden avulla. Lue lisää "