Interoception kuuntelee omaa kehoaan

Kun puhumme aisteista, ajattelemme yleensä viittä omistettu ulkomaailman käsitykselle, eli näkö, kuulo, haju, maku ja kosketus. Niiden ansiosta havaitsemme kuvia, ääniä, hajuja ja feromoneja, makuja, lämpötilaa ja fyysistä kosketusta.

Emme kuitenkaan usein katso tärkeitä yksityiskohtia. Voimme myös havaita sisustamme. Huomaamme päänsärkyä, pahoinvointia, sisäistä kutinaa, sykettä tai lihassärkyä. Ja tämä johtuu toisessa mielessä: interoception. Tässä artikkelissa analysoidaan lyhyesti tätä käsitettä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Hermoston osat: toiminnot ja anatomiset rakenteet"

Mikä on interoception?

Ymmärrämme interoceptionin organisaation sisäisen tilan havaitsemiseen, antamalla tietoa sisäelinten ja sisäelinten toiminnasta tai toimintahäiriöstä. Se on tunne, joka auttaa meitä ylläpitämään homeostaasia tai kehon tasapainoa. Vaikka usein aliarvostettu, interoception on jotain elintärkeää selviytymiselle: sen ansiosta voimme havaita, että olemme loukkaantuneet, että jotakin ei ole kehossamme kunnossa, että tarvitsemme enemmän happea, että meidän täytyy juoda vettä tai syödä tai että olemme seksuaalisesti innoissaan.

Vaikka se on joskus erotettu interoceptionista, kipua tai nociseptiota se sisällytettäisiin myös kykyyn havaita muutokset kehon tasapainossa.

Eikä vain se, että vaikka interoceptionia pidetään yleensä vain fysiologisena, totuus on, että se liittyy pitkälti tunteiden kokeiluun. Esimerkiksi ei ole helppoa määrittää, tuntuuko meitä inhottavana, jos epämiellyttämisen tunteeseen ei liity mahan tyypin tunteita. Ja tämä on tärkeää, kun halutaan itse hallita tunteitamme ja käyttäytymistämme riippuen tilanteestamme, jota elämme ja mikä herättää kehossamme. Se liittyy myös itsensä havaitsemiseen kokonaisuutena.

• Saatat olla kiinnostunut: "Nociseptorit (kivun reseptorit): määritelmä ja tyypit"

Interoceptive-reseptorit

Jotta stimulaatio havaitaan, on välttämätöntä, että sen havaitsemisesta vastaa jonkinlainen elementti. Toisin sanoen, on välttämätöntä, että on olemassa jonkinlainen biologinen reseptori.

Interoceptive-reseptorit ovat hajallaan koko kehossa, yleensä kaikissa tärkeimmissä elimissä ja verisuonissa. Ne löytyvät endodermistä. Interoceptive-järjestelmä ei käytä yksittäistä reseptorityyppiä, vaan kerää tietoa mekaaniseptoreista (deformaatiolle herkkiä), termoseptoreita (jotka sieppaavat lämpötilan), baroretseptoreita (verenpaineelle herkkiä) tai nociseptoreita (jotka vangitsevat solujen repeytymisen ja lähettää kivun tunteita) ja raportoi kyseessä olevan elimen (kyseisten elinten) tilasta (nämä reseptorit voivat vaikuttaa erilaisiin ärsykkeisiin tai tilanteisiin riippuen siitä, mitä elintä me puhumme).

Nämä ovat yleensä hiljaisia ​​vastaanottimia, ellei niitä ole muutettu, joka aktivoi niitä ja saa ne reagoimaan lähettämällä signaaleja. Esimerkiksi, emme yleensä ymmärrä, että sydämemme menee enemmän tai vähemmän nopeasti, ellei olemme hermostuneita tai kiihdytetty, tai että meillä ei ole vettä, ellei niiden puute saa heidät luomaan tuntemuksia (jotka aiheuttavat hermoston käynnistämään janon havaitsemisen korvaamaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Penfieldin aistinvaraiset ja motoriset homunculi: mitä ne ovat?"

Runkojärjestelmät, joissa tätä aistitoimintoa on tutkittu

Interoception-tunne ulottuu lähes koko organismin elimiin ja kudoksiin. Tämän merkityksen roolia on kuitenkin tutkittu useammin joissakin konkreettisissa kehon järjestelmissä.

1. Sydän- ja verisuonijärjestelmä

Järjestelmä, joka on saanut eniten huomiota tutkimuksessa. Tässä mielessä, interoceptive-tiedot antavat meille mahdollisuuden saada sydämen tunteita kuten sydämen tiheys tai kiihtyvyys tai verenpaineen tasot. Tiedon avulla voidaan esimerkiksi ymmärtää, että kärsimme sydänkohtauksesta tai että pulssi kiihtyy.

Tämän järjestelmän muutosten havainto perustuu pääasiassa sydämen toimintaan, tietojen lähettäminen rintakehän somatosensorisiin reseptoreihin. Aivotasolla spekuloidaan, että oikea puolipallo voi olla enemmän yhteydessä sydämen informaation tietojenkäsittelyyn, mutta suoritetut tutkimukset eivät ole heijastaneet lopullisia tietoja tältä osin..

2. Hengityselimet

Keuhkojen interoceptio on toinen tutkituimmista, ja se liittyy myös suureen määrään mahdollisia havaittuja tunteita. Venyttely ja laajentuminen, ärsytys ja tilavuus, paine ja liike ovat joitakin tietoja, jotka on otettu talteen. myös voimme ymmärtää esteiden olemassaolon.

3. Ruoansulatuskanava

Liike, tunkeutuminen, lämpötila tai jopa kemotunnistus ovat osa tunneista, jotka liittyvät ruoansulatuskanavan intereptsioon. Vaikka suuri osa tässä järjestelmässä käsiteltävistä tiedoista on yleensä tietoinen, on havaittu, että jotkut Pienet stimulaatiot eivät välttämättä saa aikaan tajuista havaintoa.

Muutokset intereptorissa

Interoception on erittäin tärkeä merkitys, jonka avulla voimme mukauttaa käyttäytymisemme siihen, mikä tapahtuu sisäisesti kehossamme. Kaikki ihmiset eivät kuitenkaan toimi oikein, mikä voi aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia.

Nämä muutokset voivat johtua ylimääräisestä tai vikasta: on mahdollista, että on yliherkkyys, joka saa interoceptive-reseptorit aktivoitumaan vähäisellä stimuloinnilla tai että reseptorit eivät ole aktivoituja, mikä tekee käyttäytymisvastauksen säätämisen erittäin vaikeaksi.

Tämä tapahtuu sellaisten ihmisten kanssa, joilla on synnynnäinen herkkyys kipuille anhidroosilla tai CIPA: lla, ei pysty havaitsemaan stimulaation aiheuttamia kärsimyksiä ja (yleensä) lämpötila. Voimme myös havaita, että intereptorointi muuttuu erilaisissa psykiatrisissa tiloissa, kuten esimerkiksi joissakin psykoottisille jaksoille tyypillisissä hallusinaatioissa tai maanisissa jaksoissa. Lopuksi joidenkin lääkkeiden kulutus ja / tai myrkyllisyys jonkin myrkyllisen elementin avulla voi muuttaa organismin interoceptivista kapasiteettia.

Bibliografiset viitteet

• Quirós, P .; Grzib, G. & Conde, P. (2000). Haittavaikutusten neurofysiologiset perusteet. De Psicolon aikakauslehti. Gral. Y Aplic., 53 (1): 109 - 129