Kuzu hyötyy tästä makrobiotikasta

Kuzu on yksi tärkeimmistä makrobiotikoista. Aasiassa sitä on käytetty lääkkeinä ja ravintolisänä antiikin jälkeen. Sen suosio maailmanlaajuisesti, joka on tapahtunut viime vuosikymmeninä, on mahdollistanut tieteellisen selvityksen tämän laitoksen mahdollisista eduista..

Tässä artikkelissa kuvataan kuzuille omistetut ominaisuudet ja edut, sekä perinteisestä Aasian lääketieteestä että tutkimuksesta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologia ja ravitsemus: emotionaalisen ruokinnan merkitys"

Mikä on kuzu?

Kuzu Se tunnetaan myös nimellä "Kudzu" tai "Kutzu". Se on peräisin Pueraria lobata, palkokasvien kasvi, johon kuuluu myös poikasia, papuja, papuja, soijapapuja, apila, sinimailanen, karusellia ja akaasiaa.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, jossa sitä kutsutaan "gé gēniksi", kuzu pidetään yhtenä 50 perusperäisistä yrtteistä. Sekä tässä että muissa Aasian maissa ne on luokiteltu lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia terveydelle.

Sen juuret kulutetaan yleensä jauheena, yleensä liuotettuna nesteisiin. Tällä tavoin sitä käytetään mausteina elintarvikkeissa, kuten keittoissa tai kastikkeissa, tai sekoitettuna teen kanssa; Japanissa tällaista juomaa kutsutaan nimellä "kuzuyu".

Samoin kuzuilla on muita käyttötarkoituksia. Historiaan ja nykyäänkin sitä on käytetty korien, vaatteiden ja paperin valmistukseen, saippuoiden ja voideiden valmistukseen sekä lannoitteeksi; mahdollistaa myös maaperän eroosion hallinnan.

Kuzu-kulutus on kehystetty elintarvikkeissa ja makrobiotikoissa, jotka ehdottavat, että tiettyjen luonnontuotteiden käyttö auttaa harmonisoimaan organismia sekä fyysisesti että psyykkisesti ja hengellisesti.

• Ehkä olet kiinnostunut: "10 parasta infuusiota rentoutumiseen"

Edut ja ominaisuudet

Seuraavaksi kuvataan kuzuille osoitetut hyödylliset ominaisuudet. Tietyt tutkimukset ovat tukeneet joitakin niistä, kun taas toisissa sen käyttö on kyseenalaisempaa.

1. Estää sairaudet

Kuzu-kohokohtien osat daidzeiini, aine, jolla on antioksidanttivaikutuksia. Jos riittävästi antioksidantteja ei käytetä, solut kuluvat nopeammin ja taudit ovat helpommin näkyvissä, joten vähäinen määrä antioksidantteja voi estää nämä negatiiviset vaikutukset.

2. Päänsärky

Kiinassa 1970-luvulla tehtiin tutkimus kuzu-valmisteen hyödyllisyydestä päänsärkyjen hoidossa. Tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että tämä kasvi voi olla tehokas vähentää migreeniä, erityisesti klustereissa, yksi päänsärkyistä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 migreenin tyyppiä (ominaisuudet ja syyt)"

3. Suolen kauttakulkua varten

Yksi tavallisimmista kuzu-käyttötavoista on ripulin, ummetuksen ja närästyksen oireita. Tämä näyttää johtuvan suoliston kasviston säätelystä ja suoliston anti-inflammatorisista vaikutuksista.

4. Alkoholismiin

Historiallisesti kuzu on käytetty alkoholismin hoitoon. Erityisesti uskotaan, että se voi olla tehokas alkoholin liiallisen kulutuksen estämisessä ja auttamisessa Myrkyllinen maksa.

Samoin kuzu suositellaan tavallisesti krapulien korjaamiseksi, mutta tuoreet tutkimukset viittaavat siihen, että tässä mielessä se voisi olla haitallista, koska se lisää asetaldehydin kerääntymistä elimistöön..

5. Väsymystä varten

Kuzu pidetään elvyttävänä tuotteena monien hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi. Siten uskotaan, että se voi olla hyödyllinen torjua väsymystä ja fyysistä heikkoutta, sekä ne, jotka esiintyvät ajoissa, että ne, jotka liittyvät krooniseen väsymykseen.

6. Kuume ja kylmä

Hyödyllisiä ominaisuuksia on osoitettu kuzu-hoidolle kuume, kylmä ja flunssa. Se voi myös olla hyödyllistä lievittää yskää myös keuhkoputkentulehduksissa.

7. Allergiat

Kuzu: n oletetut hyödyt allergioiden hoidossa näyttävät liittyvän sen antioksidanttivaikutuksiin ja todennäköisesti myös sen hyötyihin hengityselimiin..

8. Dementian estäminen

Rotilla tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että kuzu kulutus voisi estää Alzheimerin taudin puhkeamisen ja muut dementiatyypit. Mekanismi näyttää liittyvän apoptoosin (tai ohjelmoidun solukuoleman) tukahduttamiseen hippokampuksessa, joka on aivojen pääalue, joka liittyy muistiin..

9. Vaihdevuodet

Kuzu sisältää isoflavoneja, kemialliset yhdisteet, jotka ovat tyypillisiä joillekin kasveille, joiden hyöty johtuu vaihdevuosien oireiden lievittämisestä, erityisesti kuumia aaltoja ja kuumia aaltoja. Näiden ominaisuuksien vahvistamiseen ja isoflavonien sivuvaikutusten puuttumiseen tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta..

10. Huimaus

Vertigo koostuu huimauksesta ja tasapainon puutteesta, jotka eivät välttämättä liity korkeuksiin. Monissa tapauksissa tämä oire johtuu sisäkorvan ongelmista.

11. Tinnitus

tinnitus, tunnetaan myös nimellä "tinnitus", ne ovat ääniä, yleensä piippauksia, jotka johtuvat korvan ongelmista, kuten tamponadeista tai puhalluksista. Kuzu-hoidon edut tämän muutoksen hoitamiseen liittyvät luultavasti huimaukseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tinnitus tai tinnitus: oireet, syyt ja hoito"