Itsejohto, mitä se on, mitä taitoja se käsittää ja miten sitä kehitetään

Puhuessamme usein psykologisista tekijöistä, jotka voivat saada meidät saamaan lisää vähemmän, puhumme johtamisen tärkeydestä. Hyvä johtaja voi tuoda esiin parhaan joukkueen, hyödyntää kunkin henkilön potentiaalia ja tehdä heistä työn dynaamisen, jossa jokainen täydentää toisiaan. Unohdamme kuitenkin usein sellaisen tai tärkeämmän elementin kuin tämä. Kyse on itsejohdosta.

Loppujen lopuksi, jotta voidaan luoda tietty järjestys projektin ympärille, on ensinnäkin välttämätöntä tilata itsensä, tehdä toimia, jotka todella sopivat keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteidemme kanssa, ja että epäjohdonmukaisuudet eivät näy niiden välillä, jotka Sanomme, mitä haluamme tehdä ja mitä me todella teemme. Koko tässä artikkelissa näemme, mitä itsejohtajuus koostuu ja miten voimme parantaa ja kehittää tätä laatua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisen älykkyyden teoriat"

Mikä on itsensä johtaminen?

Itsejohto on joukko psykologisia taitoja, jotka tukevat omavalvontaa, kykyä joutua häiriötekijöihin ja seurantaan toimien itsensä mukaan niiden keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteiden mukaisuuden mukaan sen mukaan, mikä on arvioitu, että.

Niinpä voidaan sanoa, että itsensä johtaminen koostuu psykologisista prosesseista, joiden tehtävänä on saada meidät maksimoimaan keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet, ottaen huomioon, että mielessämme on aina tietty epävarmuus. tulevaisuudessa ja että meillä on rajalliset resurssit haluamamme tavoitteen saavuttamiseksi. Tietäen, miten tehdä päätöksiä asianmukaisella tavalla ja käyttämällä älykkäästi käyttämäämme, ovat kaksi keskeistä tekijää itsensä johtamisessa.

Toisaalta itsensä johtaminen liittyy itsetehokkuuteen ja itsekäsitykseen, koska sen saavuttamiseksi tehdä hankkeistamme valmiiksi sinun täytyy olla realistinen eikä pyrkiä kohtuuttomiin tavoitteisiin; mutta se liittyy myös strategioihin, jotka ovat välttämättömiä, jotta voimme tietää, miten voimme kanavoida ponnistuksemme hyvin, jotta emme aseta itseämme. Näistä strategioista löytyy esimerkiksi niitä, joiden avulla voimme priorisoida tehtävät ja keskittää huomion.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Albert Banduran itsetehokkuus: uskotko itseesi?"

Itsejohtamisen osat

välillä elementit, jotka muodostavat itsensä johtamisen, löysimme seuraavat.

1. Yksityiskohtainen ajattelu tavoitteessa

Nämä taidot ovat sellaisia, joiden avulla voimme muotoilla mahdollisimman konkreettisesti tavoitteen, jonka haluamme saavuttaa. Ne ovat pääasiassa kolme:

• Tavoitteen kuvittelu monimutkaisuusasteiden mukaan (abstraktista täydelliseen).
• Tavoitteen sisäisen johdonmukaisuuden arviointi.
• Tavoitteen vaikutusten arviointi kolmansille osapuolille (kuvittele, kuka vahingoittaa ja kuka hyötyy).

2. Tilanteen ja suunnittelun arvioinnin osaaminen

Nämä ovat taitoja, joiden avulla voimme tehdä hyvän diagnoosin tämänhetkisestä hetkestä ja antaa meille mahdollisuuden hankkia röntgensäteitä näistä olennaisista elementeistä sellaisen hankkeen kehittämiseksi, jossa meidän täytyy ajatella keskipitkällä tai pitkällä aikavälillä. Periaatteessa ne ovat seuraavat:

• Omien vahvuuksien ja heikkouksien arviointi.
• Kuvittelu erilaisista tulevaisuuden tilanteista
• Epävarmuuden asteen analyysi.
• Priorisointi ja sekvensointi toteutettavista toimista.

3. Huomioita ja valvontaa

Nämä taidot ovat sellaisia, jotka liittyvät suunnitelman toteuttamiseen ja kognitiivisten resurssien painopisteeseen tämän toteutuksessa ja seurannassa. Tämäntyyppiset itsensä johtamisen taidot ovat kolme:

• Tyytyväisyyden viivästyminen.
• Kyky keskittyä.
• Kyky vertailla tavoitteita ja tuloksia.

Miten tätä henkistä kapasiteettia voidaan parantaa?

Kuten monissa muissa psykologisissa ilmiöissä, on mahdollista kouluttaa tämä osaaminen ja tehdä niistä käytännössä täydellistä. Alla voit lukea useita vinkkejä ja ohjeita itsensä johtamisen parantamiseksi.

1. Luo tosiseikkojen hierarkiat nykyistä analysoitaessa

Suunnitelmia ja tavoitteita jaettaessa on tärkeää varmistaa, että kaikki muodostaa hierarkian, konkreettisimmasta ja abstraktimpaan (tai päinvastoin). Tällä tavoin on paljon helpompaa tottua tilanteiden analysointiin ja sisällyttää "mielentilaan karttaan" nykyinen kaikki se, mikä on merkityksellistä.

Hyvä tapa tehdä tämä on suorittaa ensin SWOT-analyysi saada kuvaus nykyisestä. Kussakin luokassa on mahdollista tilata elementtejä niiden erityisyyden ja tärkeyden mukaan, asettamalla erityispiirteet muille laajemmiksi. Siten samalle hierarkkiselle ryhmälle on helpompi tunnistaa elementtejä, jotka ovat kannattavia, ja elementtejä, jotka vastustavat sitä, mikä auttaa selvittämään, onko suunnitelma elinkelpoinen vai ei, ja jos on, mitkä näkökohdat olisi ratkaistava korkeampi prioriteetti ja mikä on valtuudet hyödyntää niitä.

2. Harjoittele suunnitelmien luomista ja yksityiskohtaisia ​​ja määräaikoja

Sen määrittäminen, jossa on suoritettava joitakin konkreettisia tehtäviä, on erittäin hyvä, jotta se ei osu häiriötekijöihin, priorisoida hyvin ja järjestää käytettävissä olevat resurssit. Suorita Gantt-kaavio sen jälkeen, siirryttäessä "valokuvasta" hetkestä 0 visualisointiin siitä, miten suunnitelma tai projekti voidaan ottaa käyttöön ajoissa.

Näiden määräaikojen tai määräaikojen luomisen tulisi olla yksityiskohtaisia, jotta jokaisena päivänä on jotain erityistä tekemistä tietyllä tunnilla. Muuten vaarana on jättää kaiken viimeiseen hetkeen, jolla on kielteisiä vaikutuksia kaikissa aisteissa.

3. Hae liittolaisia ​​ja edustajia

Joissakin projekteissa on mahdollista tehdä yhteistyötä kolmansien osapuolten kanssa ja siirtää tehtäviä, ja kaikissa niissä on ensiksi kysyttävä, onko tämä mahdollista, ainakin harkitsemaan tätä mahdollisuutta. Näin strategisimpia toimia voidaan hallita itse, kun taas toiset, jotka ovat teknisiä tai menettelyllisempiä, voidaan toteuttaa toisella henkilöllä. Tällä tavoin syntyy dynaaminen, jossa tehtävien suorittamisen välillä ei ole tarpeetonta häiriötä.

4. Luo riittävät työtilat

Tämä on osa itsensä johtamista, joka on usein jätetty sivuun, koska joskus oletetaan, että oman peräsimen hallinnan tietäminen on tehtävä, joka liittyy itsekieleen ja Itsen "sisäiseen" hallintaan. Tämä on kuitenkin myytti, koska Työskentelyhetkellä erottelu itsestään ja ympäristöstä on yksinkertaisesti mirage.

Siksi meidän on tehtävä kaikkemme, jotta ympäristö, jossa työskentelemme, tarjoaa kaikki kohtuulliset mukavuudet. Esimerkiksi häiriötekijöiden poistaminen on vaihe, joka usein unohdetaan, mutta se auttaa paljon.

5. Luo terveellinen elämäntapa

Se voi tuntua typerältä, mutta edellisen neuvonnan logiikan perusteella on välttämätöntä tehdä kaikki mahdollinen, jotta vuorovaikutus ympäristöön joko ruokavalion tai liikunnan avulla asettaa meidät parhaaseen mahdolliseen asemaan. Tietenkin, On myös tarpeen nukkua hyvin.

Päätelmä: olla oma johtajamme, joka kehittää jännittäviä projekteja

Ajatus, joka perustuu kaikkeen, mitä olemme nähneet, on se, että jotta voimme hyödyntää kaiken, mitä meillä on, on ensinnäkin tarpeen tietää, miten hallita omaa aikaa, resursseja ja ponnisteluja. Tätä ei saavuteta pelkästään keräämällä omaisuutta, johon työhön, vaan pikemminkin Meidän on kehitettävä useita taitoja, joiden avulla voimme maksimoida menestymismahdollisuutemme ja että ne ovat lisäksi yleistettävissä mihin tahansa aloitteeseen, jota aiomme saada. Esimerkiksi itsenäisen johtamisen ilmaisuja, joita näytämme luomalla omaa liiketoimintaa, huomataan todennäköisesti myös muodostamalla meidät uuteen osaamisalueeseen tai olemalla isiä tai äitejä.

Lyhyesti sanottuna on hyvä tietää, että vähemmän voidaan tehdä enemmän, jos meillä on taipumus omaksua tämä filosofia ja asianmukaiset tiedot omasta kyvystämme.