Itsensä vahingoittaminen, mikä on tämän käyttäytymisen takana?

Lyijykynän teroitin tai partaveitsi, sakset tai jopa omat kynnet, teräksinen terä on tarkoitettu vetämään kyynärvarren, vatsan tai reisien vaakasuora viiva. Nämä itsevammat ovat monille emotionaalisen kivun paeta, tapa täyttää tyhjiö, mutta ennen kaikkea ne ovat myös huonosti hoidetun psyykkisen huonovointisuuden kääntäminen.

Ensimmäinen kysymys, joka tulee mieleen kun näemme nämä merkit, jotkut tuoreet, mutta toiset, jotka todistavat hirvittävän itsensä vahingoittavan käytännön kroonisuudesta, ovat "Miksi". Miksi joku haluaisi satuttaa itsensä tahallisesti? Joskus ne ovat leikkauksia, joskus ne ovat palovammoja ja joskus se on seurausta jatkuvasta ja toistuvasta raapimisesta haavan tuottamiseksi.

"Valitset haavan paikan, jossa puhumme hiljaisuuden"

-Alejandra Pizarnik-

Vastaus tähän kysymykseen on monimutkainen, se on ensinnäkin siksi, että vaikka suuri osa tästä häiriöstä kärsivistä väestöstä on nuoria potilaita, aikuiset osoittavat sen myös paljon enemmän kuin aluksi ajattelemme. Samalla emme voi sivuuttaa kasvavaa ja hälyttävää ilmiötä: itsensä vahingoittumisen vaikutus yhteiskunnallisiin verkostoihin ja suuri tartuntavoima, jota heillä on nuorilla.

On myös huomattava, että vaikka "diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan mielenterveyshäiriöiden" (DSM) neljännessä versiossa itsensä vahingoittavaa käyttäytymistä pidettiin oireena eikä häiriönä, viidennessä painoksessa sitä on pidetty ehtona riippumattomia omasta oireistaan. Tietenkin ottaen huomioon se voi esiintyä samanaikaisesti muiden sairauksien, kuten mielialan, ahdistuksen, ruoan jne., kanssa..

American Psychiatric Association, puolestaan ​​puhuu "itsemurhasta johtuvasta häiriöstä itsensä vahingoittumisena" ja määrittelee sen strategiaksi, jossa kipu toimii katarsiksena negatiivisten tunteiden, yksinäisyyden, tyhjyyden, eristämisen tunteen lievittämiseksi, poistaakseen huomion muista ongelmista, vähentääkseen raivo, vapauttaa jännitystä tai ohjata nopeutettua ajattelua.

Itsevamma, väärä tapa välttää emotionaalista kipua

Jotkut, joita monet asiantuntijat kyseenalaistavat, ovat tämän häiriön kliininen määritelmä, jos olemme todellakin joutuneet itsemurha-käyttäytymiseen. Tiedetään esimerkiksi, että 50–70 prosenttia ihmisistä, jotka ovat vahingoittuneet, ovat yrittäneet tai yrittävät itsemurhaa jossain vaiheessa elinkaarensa aikana. Ehkä näiden leikkausten, näiden palovammojen tai haavojen loppu, ei ole omien elämääsi ottaminen, se on selvää, mutta tämän käyttäytymisen takana on psykologinen ajatus ja epämukavuus, jotka saattavat jossain vaiheessa olla huono ajoitus.

Tiedämme kuitenkin, että jokainen tapaus on ainutlaatuinen jokainen henkilö esittää omia ja poikkeuksellisia ominaisuuksiaan, mutta me havaitsimme ensinnäkin, että itsensä vahingoittuminen on jäävuoren kärki, ne ovat vain maanalaisen ja yhä voimakkaamman sosiaalisen ilmiön katto, jonka edessä meidän kaikkien pitäisi olla herkempiä. Viranomaisten ja yhteiskunnallisten järjestöjen pitäisi puolestaan ​​olla entistä tarkkaavaisempia ja kiinnostuneempia selvittämään kaiken tämän takana..

"Kun teen leikkauksen sorron ja pahan tunteen, niin minä rentoutun". Tämä lause toistuu eniten 12–18-vuotiailla nuorilla, jotka harjoittavat leikkaamista tai itsevammoja. Tämä itsesabotaasin ja itsetuhon muoto on huono sopeutuminen stressiin tai elämän haasteisiin. ja haluammeko sitä vai ei, se on melkein sama käyttäytyminen addiktiista, joka pyrkii kuluttamaan "unohtamaan".

Vaikka on totta, että nämä haavat ovat vain epidermaalisia leikkauksia ja että nämä nuoret - enimmäkseen- he eivät esitä raja-persoonallisuuden häiriötä, joista monet ovat läsnä, kyllä, emotionaalisia, relaatiota, kouluongelmia, alhainen itsetunto ja hänen ruumiinsa kuvan hylkääminen.

Toisaalta, vaikka on olemassa ammattilaisia, jotka uskovat, että monta kertaa on olemassa mahdollisuus "kiinnittää huomiota" tai osoittaa sisäinen epämukavuus muille, voimme sanoa, että kohtaamme paljon syvemmän ongelman, ja kuten olemme huomauttaneet, se vaikuttaa myös aikuisväestöön.

Mitä voimme oppia tuskallisista kokemuksista? Kivulias kokemus piilottaa oppitunteja, joita elämä haluaa meidän oppivan. Vaikka näemme kaiken mustana, näemme auringon paistaa. Lue lisää "

Miten käsitellä itseään vahingoittavaa käyttäytymistä

Marcos on 56-vuotias. Hän on ammattilainen, jolla on erittäin stressaava työelämä, ja kehottaa kiinnittämään huomiota joihinkin hyvin konkreettisiin: kesällä hänellä on aina pitkät hihat, hän huolehtii siitä, ettei hänen ranteessa olevaa painiketta koskaan poisteta. Siinä tapauksessa, että hänen paitansa hihat nostettaisiin jossain vaiheessa, koko horisontaalisten haavojen, vanhojen merkkien ja joidenkin uusien karttojen kartta olisi ilmeistä..

"Jokaisella sielulla on raaput"

-Doménico Cieri Estrada-

Marcos on esimerkki hyvästä osasta aikuisväestöä. Itse asiassa Oxfordin, Manchesterin ja Leedsin yliopistojen mukaan 100 000 asukasta kohden on 65 aikuista, jotka vahingoittavat itseään (Erityistä huomiota on kiinnitettävä myös asuntojen vanhuksiin). Tämä tosiasia on erittäin tärkeä, koska on myös osoitettu, että itsemurhan riski on näissä tapauksissa erittäin korkea. Jos kysymme nyt, mikä on näiden käyttäytymisten takana, vastaus on yksinkertainen: voimakkaat ja pysyvät negatiiviset tunteet, korkea itsekritiikki ja suuret vaikeudet ilmaista ja hallita tunteita.

Lähestymistapa itsensä vahingoittumisen häiriöön edellyttää ensinnäkin sitä, mikä on tämän käyttäytymisen takana. Saattaa olla piilotettuja häiriöitä (syömishäiriöt, masennus, pakko-oireinen häiriö, ahdistuneisuushäiriöt ...). Nämä ovat todellisuutta, jonka vain ammattilaiset voivat määrittää.

Lisäksi, vaikka sairaalahoitoa suositellaan monissa tapauksissa, tämä vaihtoehto on epäilemättä viimeinen reitti, varsinkin kun itsemurha-ajatuksia tai käyttäytymismalleja on jo esiintynyt.. Kognitiivinen-käyttäytymishoito on esimerkiksi erittäin tehokas näissä tapauksissa vähennetään sekä itsensä vahingoittumista että itsemurha-tunteita ja masennuksen ja ahdistuksen oireita.

Toisaalta perheterapiat, ryhmädynamiikka, täydelliseen tietoisuuteen tai jopa dialektiseen käyttäytymiseen perustuva hoito, jossa oppiminen sietää ahdistusta, Turhautuminen, tunteiden säätäminen ja suhteiden parantaminen muiden kanssa ovat epäilemättä hyvin myönteisiä lähestymistapoja, kun käsitellään itsetuhoa koskevaa kysymystä.

Katsokaamme siis hyödyllisempiä, järkevämpiä ja kohtuullisempia myyntipisteitä elämän kivulle. 

Miten auttaa joku, joka ajattelee itsemurhaa? Olemme kaikki kokeneet hyvin tuskallisia tilanteita, jotka näyttivät mahdottomilta ratkaista, mutta heidät on näkökulmasta onnistunut voittamaan ne kärsimyksistä huolimatta. Joten, mikä ennakoi joidenkin ihmisten etsimään mitään ulospääsyä muista vaikeuksistaan ​​kuin harkitsemaan itsemurhaa? Lue lisää "