5 hyötyä parin hajoamisesta (hyvin hoidettu)

Muutama elämänkokemus on yhtä kivulias kuin rakkauden puute. Tunne entisen kumppanin hylkäämisen johdosta saa meidät elämään surullista prosessia, joka voi kestää useita kuukausia. Ja kuten selitin artikkelissamme "Rakkauden kemia: erittäin voimakas lääke", tämä kokemus on verrattavissa huumeiden väärinkäyttäjän kokemukseen, joka yrittää syrjäyttää hänen riippuvuutensa psykoaktiivisesta aineesta, koska neuraalipiirit, jotka aktivoituvat kun joku käyttää huumeita, he myös tekevät sen rakastuessamme.

Tällä hetkellä voimme kokea neurokemiallisen epätasapainon, joka johtaa suruun ja pakkomielle, koska joidenkin aivojen neurokemikaalien tasot muuttuvat (esimerkiksi serotoniini). Emotionaalinen tasapaino vaikuttaa, mutta ajan myötä ja tämän linkin löytämien neuvojen jälkeen on mahdollista voittaa se. Vaikka sydänsärky on kivulias, se on erinomainen tilaisuus oppia. Kuten sanonta menee "mitä ei sinä tapahdu, tekee sinusta vahvemman".

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viisi vaihetta parin hajoamisen voittamiseksi"

Kumppanien hajoamisen edut (hyvin hoidettu)

Jos koet sydänsärkyä, saatat tuntea, että olet aina näin: lannistunut, ajattelet jatkuvasti sitä henkilöä, jota rakastat, odottamassa matkapuhelinta, jos saat puhelun tai viestin, joka ei tule koskaan ... No, kun sarja on ohi vaiheista, ja vaikka nyt et usko sitä, parin hajoaminen on myös hyödyksi. Mitä ne ovat? Seuraavissa riveissä selitän ne sinulle.

1. Vahvistaa ja kestää

Kivuliaat tilanteet vaikuttavat meihin kaikkiin, mitä muutoksia yksilöltä toiselle on se, miten kohtaamme heidät. He sanovat, että ihmiset oppivat uteliaisuutta ja kipua, ja tuskalliset tilanteet auttavat löytämään uusia psykologisia työkaluja ja sopeutumiskäyttäytymistä, koska he vievät meidät testiin, he vievät meidät äärimmäisiin tilanteisiin emotionaalisesti. Esimerkiksi rakkauden puutteen voittaminen on kasvaa yksilöinä.

Voi myös tapahtua, että suhteiden aikana olet tehnyt virheitä, ja virheistä oppiminen on tapahtunut meille kaikille. Kun tunnemme tuskan menetys, voimme aina oppia jotain myönteistä. Tässä oppimisessa voimme tulla vahvemmiksi, ja kun tämä vaikeaa vaihetta on kulunut loppuun, tulemme valmistautumaan vastaaviin tilanteisiin tulevaisuudessa. Vaikka sydänsärky aina sattuu, tämä oppiminen voi tarkoittaa vähemmän kärsimystä tulevaisuudessa.

Nyt on tärkeää muistaa, että menneisyydestä oppimiseksi on välttämätöntä toteuttaa syvällinen itsearviointi ja kyseenalaistaa tämän kokemuksen merkityksen, Muuten oppimista ei tapahdu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsestään heijastumiseen"

2. Sen avulla voit poistua mukavuustilasta

Tässä vaiheessa esiintyviä negatiivisia tunteita voidaan käyttää myönteisesti. Esimerkiksi viha on erinomainen mobilisointiin, jos keskitymme konkreettisiin tavoitteisiin, jotka voivat auttaa meitä kasvamaan entisen. Särähdys sattuu, mutta jos me voitamme sen terveellä tavalla, voimme jättää mukavuusvyöhykkeen, keksiä itsemme uudelleen ja kokeilla asioita, joita emme ehkä yritä, jos olisimme pari mukavasti..

Kun he jättävät meidät, meillä on kaksi vaihtoehtoa: pesuallas tai liikkuminen. Liikkuminen voi johtaa myönteisiin muutoksiin, ja siksi monet asiantuntijat sanovat, että paras tapa torjua sydänsärkyä on taistella omasta henkilökohtaisesta kehityksestämme.

3. Se auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin

Asumme pari kertaa olemme riippuvaisia ​​suuresti kumppanistamme, koska jaamme monia hetkiä yhdessä. Joissakin tapauksissa ne ihmiset, jotka ovat olleet yhdessä pitkään, heillä on vakavia vaikeuksia edes tuntea itsensä. Tämä epävakauden hetki voi johtaa siihen, että monet ihmiset kokevat eksistentiaalisen kriisin eli identiteettikriisin. Jos paras tapa ratkaista rakkauden puute on taistella henkilökohtaisesta kehityksestään, joka edellyttää korkeaa itsetuntemusta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsetuntemus: määritelmä ja 8 vinkkiä sen parantamiseksi"

4. Paranna suhteitasi tulevaisuudessa

Jokainen suhde, joka meillä on, voi olla tulevien suhteiden oppiminen, ja se voi auttaa meitä valitsemaan parit, jotka sopivat paremmin meidän persoonallisuutemme, makumme ja etumme kanssa. Esimerkiksi usein sanotaan, että toinen rakkaus on parempi kuin ensimmäinen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Aikuinen rakkaus: miksi toinen rakkaus on parempi kuin ensimmäinen?"

5. Rauhallisuus

Jotkut suhteet voivat olla traumaattisia, ja vaikka se maksaa jättää heidät emotionaaliseen riippuvuuteen, ajattelee, että se oli paras vaihtoehto. Näissä tapauksissa parin hajoaminen voi auttaa meitä löytämään enemmän mielenrauhaa, jos pystymme palauttamaan itseluottamuksen ja palauttamaan itsetuntoamme uudelleen. Tätä varten, paras vaihtoehto on taistella siitä, mikä tekee yhden onnelliseksi.

Yhteenvetona ...

Rakkaus on yksi parhaista kokemuksista, joita ihmiset voivat kokea; Suhteet eivät kuitenkaan aina pääty hyvin. Rakkauden puute voi siis olla hyvin kivulias kokemus, mutta jos tiedämme, miten hyödynnetään tätä vaikeaa tilannetta, voimme kasvaa ihmisinä ja olla onnellisempia. Virheistä oppiminen on mahdollista, ja itse asiassa olemme kaikki tehneet sen jossain vaiheessa elämässämme. Jos suhde on ohi, se oli varmasti löytää jotain parempaa.