Valmennus ja kumppani keskittyvät itseensä, toiseen ja joukkolainaan

Pari on prosessi ja sinänsä sinun on päivitettävä linkit, jotta voit mukautua uusiin tilanteisiin ja haasteisiin. Jos yksittäiset prosessit kiinnittävät jokaisen huomion, syntyy yhä erilaisempia polkuja, joissa alkuperäinen merkitys menetetään ja pari liukenee.

Tässä mielessä, Valmennus ei ole tehokasta vain yksittäisenä prosessina, vaan myös parin osalta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 valmentajatyyppiä: eri valmentajat ja niiden toiminnot"

Pari valmennus: parempaan hyvinvointiin

Tällä viikolla Psykologian ja psykologisen avun instituutin psykologian valmentajan psykologiopettajan psykologiopettajaprofessori Lluis Casado kertoo, kuinka tärkeää on sovittaa yhteen yksilöllisen kasvun vauhti parin kasvuun.

Mistä käsityksestä aloittaa pari valmennusta??

Kaksi ihmistä muodostaa suhteen, kun he rakentavat sidoksen (meille), joka vastaa heidän tarpeisiinsa. Samoin ihmiset muuttuvat koko elämän ajan elinkaaren luontaisten, biologisten, sosiaalisten, psykologisten tai jopa tahattomien syiden seurauksena. Siksi alkuperäinen linkki, jos se ei kehitty, muuttuu vanhentuneeksi.

Pari on prosessi, ja sen on päivitettävä linkkinsä sopeutua uusiin tilanteisiin, jotka ovat vuosien varrella.

Joten, mitä tapahtuu parin kanssa, joka ei päivitä linkkinsä?

Jos näin tapahtuu, alkuperäinen sidos voi olla esteenä parin yksilölliselle kehitykselle ja kehitykselle. Lisäksi, jos yksilöllinen kasvuvauhti ei ole sama, tämä ero voi johtaa asynkroniseen pariin, jossa linkin päivittäminen on vaikeaa (molempien osapuolten odotukset ja tarpeet ovat erilaisia).

Tästä syystä parin harmoninen kasvu edellyttää yksilöllistä rytmistä kasvua. Nyt tämä kehitys ei ole niin yksinkertainen. Älkäämme unohtako, että puhumme kahden itsenäisen ihmisen kasvuprosesseista ja uusien keskinäisen riippuvuuden yhteyksien rakentamisesta.

Mitkä elementit tulevat voimaan yksittäisessä kasvuprosessissa?

Ihmiset käyttäytyvät suuntaviivojen, tapojen, henkilökohtaisen tyylin, uskomusten, arvojen, relaatiolinkkien, emotionaalisten kokemusten, identiteetin ja elämän käsikirjoituksen mukaisesti transaktioterminologiassa. Vakavissa tilanteissa käyttäytymisemme ovat sopeutuvia ja suhteemme tyydyttävät.

Kun olemme ideaalisoinnin tilanteessa, kaikki menee hyvin ja siksi emme näe tarvetta muuttaa. Pariskunnan tapauksessa olemme vaiheen rakastumisvaiheessa. Tämä idyllisen hyvinvoinnin tilanne on kuitenkin keskipitkällä aikavälillä keinotekoinen, koska ihmiset muuttuvat sisäisesti samalla tavalla kuin ympäristömme muuttuvat. Joskus on vaikeaa ottaa askel askeleelta ja kehittyä, pidämme kiinni ensimmäisestä vaiheesta koetusta hyvinvoinnista ja irrotamme nykyisestä hetkestä.

Mitä parit valmentavat tässä mielessä?

Valmennuksesta pyrimme saamaan molemmat jäsenet pohtimaan rooliaan suhteissa, jotta he myöhemmin löytävät ne yhteiset seikat, jotka johtavat heitä kohti uusia yhteisiä muutos- ja kehitystavoitteita.

Ja millaista työtä me puhumme??

Viittaamme kolmen vaiheen työhön. Parin valmennusprosessin ensimmäinen vaihe vastaa tietoisuutta. Jokaisella jäsenellä on tilaa tietoonsa siitä, missä he ovat ja miten he tuntevat toisen henkilön.

Pariskunnat saavat syyn kuulemiseen, joka koskee valitusta, kuulemisvaikeuksia, kunnioitusta jne. Vetoomus koskee pikemminkin toista kuin itseään. Juuri tässä ensimmäisessä työvaiheessa on olennaista ymmärtää, mitä yksilöllinen rooli ja sen seuraukset ovat.

Kun nämä kaksi sijaitsevat, on aika ottaa vastuu. Valmennusprosessin toisessa vaiheessa on kolme keskeistä kysymystä:

• Mitä muutosta otan vastuun??
• Mitä minun on osallistuttava suhteeseen?
• Mitä voin kysyä toiselta? / Miten voin auttaa sinua ottamaan vastuun?

Mitä teet näistä vastauksista?

Analysoitavien näkökohtien joukossa kiinnitämme erityistä huomiota siihen, miten kukin henkilö saa muiden pyynnön. On mielenkiintoista havaita, miten vetoomus saapuu ja "resonoi" yksilössä. Tähän liittyvät ajatukset ja tunteet tarjoavat monenlaisia ​​merkityksiä, jotka suosivat keskinäistä vastuuta, tietoa, jota keskustelut ja rakentamattomat keskustelut yleensä häiritsevät.

Ja mikä on viimeinen vaihe?

Kolmas vaihe on toiminta. Valmentaja tuo pari muutokseen seuraavien kysymysten perusteella:

• Mitä teen??
• Mitä teet?
• Mitä me teemme yhdessä?

Kuten näemme, kaikkien näiden näkökohtien osalta on tärkeää, että keskitymme itseämme, toista ja linkkiä. Tämä ei ole aina tapahtunut parin todellisessa elämässä. Valmentaja vastaa siitä, että kaikki keskukset pysyvät aktiivisina, muuten koko istuntojen työ on turhaa.

Lyhyesti sanottuna, miten voimme ymmärtää parin kasvun?

Parin kasvu on pysyvä etsiminen linkistä, joka "täällä ja nyt": ssa mahdollistaa maksimaalisen henkilökohtaisen kehityksen toisella. Yhteys on samalla yhteinen tavoite ja keinot, joilla helpotetaan suurinta yksilöllistä kehitystä. Itse asiassa pitkälle kehittyneet parit käyttävät parin kasvua yksittäisen kasvun katalysaattorina, koska ne hyödyntävät täysipainoisesti keskinäisen riippuvuuden synergiaa vastakohtana riippuvuussuhteen tukkeutumiselle..