Kestävät suhteet 10 tapaa menestyä rakkaudessa

Yksi ihmisen suurista motivaatioista on olla menestyksekäs rakkaudessa ja viettää elämää, joka on täynnä iloja rakastamamme henkilön kanssa. Valitettavasti tämä ei aina tapahdu, koska kiellot ja avioliitot voivat rikkoutua milloin tahansa monista syistä, ja kestävät suhteet eivät ole erityisen yleisiä.

Avioerot ovat nykyään yleisiä, ja Espanja on itse asiassa yksi johtavista maista tämän ilmiön suhteen, ja avioeron määrä on 61 prosenttia. Business Insider. Tulokset, jotka osoittavat terveen ja kestävän suhteen ylläpitämisen monimutkaisuuden. Siksi tiede tuntuu kiinnostuneena löytämään avaimet, jotka tekevät pari ei murtuu. Tässä artikkelissa on kymmenen syytä, joilla on kestävä pari.

Kuinka olla tyytyväinen kumppanisi kanssa

Kuten tilastot osoittavat, suhteet eivät ole helppoja. Jokaisella sen osalla on oma visio maailmasta, sen huolenaiheista, makuun ja kokemuksista. Tämä tarkoittaa sitä, että monta kertaa parin jäsenet ovat eri mieltä ja pääsevät konfliktiin, jotakin normaalia ottaen huomioon, että jokaisella ystävällä on tarpeet. Ongelma ei ole itse konflikteissa, vaan siitä, miten kohtaamme heidät ja ratkaistaan ​​ne.

Olet varmasti kuullut monta kertaa, että rakkauden vakauden avain on viestinnässä. Itse asiassa viestintä on välttämätöntä tulkittaessa muiden ihmisten toimia ja antamalla mielipiteemme. Hyvän viestinnän lisäksi tarvitaan muut sosiaaliset taidot, jotta pari voi toimia: neuvottelutaidot, empatia, aktiivinen kuuntelu, suvaitsevaisuus jne..

• Voit tutustua näihin ja muihin sosiaalisiin taitoihin tässä artikkelissa: "14 tärkeintä sosiaalista taitoa menestyä elämässä".

Syyt, miksi suhde kestää

Olet varmasti koskaan kysynyt itseltäsi: "Mikä on se, joka tekee pari viimeisestä huolimatta huonoista ajoista tai kolhuista, jotka voivat ylittää suhteen?".

Tämä on juuri sitä mieltä, että Mark Manson, lehden toimittaja ja toimittaja. kvartsi, että ennen avioliittoa hän suoritti 1500 ihmisen selvityksen siitä, mitkä ovat avain onnistuneeseen suhteeseen. Alla on kyselyn tulokset ja päätelmät:

1. Kunnioita tai jätä suhde

Kun jaamme elämää toisen henkilön kanssa, on oltava kunnioitusta. On loogista, että molemmat jäsenet eivät aina ole samaa mieltä, mutta suhteesta työhön heidän on oltava valmiita kunnioittamaan toisiaan..

Tähän kuuluu myös ajattelutavan ja toisen mielipiteen kunnioittaminen ja lisäksi on oltava ilme siitä kunnioituksesta, esimerkiksi visuaalinen yhteys, joka osoittaa vilpittömyyttä. Kukaan ei halua olla jonkun kanssa, joka ei kunnioita häntä, koska se aiheuttaa epämukavuutta ja vaikuttaa itsetuntoon.

2. Puhu kaikesta (myös huonoista)

Kuten jo mainittiin, viestintä on yksi tärkeimmistä tekijöistä työsuhteeseen.

Viesti tehokkaasti viittaa sano mitä ajattelee itsevarmasti, kuunnella aktiivisesti muita keinoja (ei ainoastaan ​​sanallisen kielen, vaan myös ei-sanallisen) ja heidän tarpeidensa kanssa eikä välttää asioita, jotka voivat olla monimutkaisia. Myös epämiellyttäviä aiheita tulisi pelata (luottamuksella ja kunnioituksella), eikä niitä pitäisi välttää, koska ennemmin tai myöhemmin ne tulevat uudelleen esiin.

3. Ensinnäkin realismi

Suhteessa työhön tarvitaan realistisia odotuksia. On normaalia, että alussa rakastumisvaiheessa elämäämme on upea, mutta suhteiden tottumalla saattaa ilmetä joitakin ongelmia, jotka on tarpeen ratkaista.

Suhde on jatkuva neuvottelu jossa meidän on annettava osuutemme, joten paitsi vetovoima on elossa ja pari säilyy. Huomaa, että ylä- ja alamäkiä voi esiintyä, on ensimmäinen askel, jotta voit ratkaista ongelmia, kun ne ilmenevät.

4. Parin valinnan merkitys

Voi käydä niin, että jotkut ihmiset täyttävät tyhjyyden, jonka he tuntevat toisen henkilön kanssa, tuntevat paniikkia yksin, pelkoa epävarmuudesta ja sosiaalisen paineen olemassaolosta, joka pakottaa meidät kumppaniin.

Tämä tapahtuu useammin kuin luulet, koska ystävät ja perheenjäsenet saattavat tuntea itsemme epäonnistumisista. Olla jonkun kanssa pelossa olla yksin Se on suuri virhe, ja siinä näkyy suuri emotionaalinen heikkous ja suuri pelko löytää itsensä. On rakastettava itseään rakkauttaakseni muita. Riippuvaiset tekevät suhteesta epäsymmetrisen eli myrkyllisen suhteen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Myrkyllinen rakkaus: 10 mahdottomien parien ominaisuuksia"

5. Pariskunnaksi tuleminen ei tarkoita omien tilojen menettämistä

Jokaisella on oma etunsa ja motivaatio, jotka ovat välttämättömiä omalle henkilökohtaiselle kehitykselleen ja onnellisuudelle.

Olla jonkun kanssa se ei tarkoita, että meidän on luovuttava omasta identiteettistämme. Itse asiassa tämä tekee sinusta liian pakkomielle suhdetta. Pariskunnan elämänhanke on yhdistettävä itsensä elintärkeään hankkeeseen.

6. Ole parin vieressä muutoksen aikoina

Kun suhde on terve, pari nauttii kummankin jäsenen voitoista. Siksi kaikkien täytyy jakaa yhteisiä asioita, mutta heidän täytyy olla oma elämä (ammattilaiset, ystävyyssuhteet jne.). Kun yksi näistä kahdesta saavuttaa saavutuksia elämässään tai sillä on vaikeita aikoja, molempien tulisi nojata ja olla yhtenäisiä.

7. Asenteiden sovittaminen yhteen konflikteihin

Konfliktit ovat yhteisiä suhteissa ja keskustelut voivat näkyä eri syistä. Kestävät parit eivät ole poikkeus, ja he myös taistelevat. Nyt, mikä saa parit pysymään yhdessä on kyky ratkaista konflikteja ja suhtautua vuoropuheluun ja unioni erotuksen sijasta.

8. Intiimien suhteiden täyttäminen

Hyvä suhde on toinen tärkeä syy siihen, miksi suhde kestää. Ne parit, jotka kiinnittävät huomiota tähän kohtaan, yrittävät, että tämä tilanne ei tule yksitoikkoiseksi, ovat suurempia vakautta.

Pidä intohimo liekki elävänä Se on erittäin tärkeää hurskauden ja avioliiton vakaudessa. Voit tietää enemmän siitä, mitä hyötyä on siitä, että tässä linkissä on hyvä sänky.

9. Pienet asiat tekevät pariskunnista onnellisia

Meillä saattaa olla suuria odotuksia siitä, mitä kumppanimme pitäisi olla. Oikeastaan ​​tärkeitä ovat pienet asiat ja päivittäiset yksityiskohdat, jotka jaatte rakastamasi henkilön kanssa. Nämä sanat, ne hetket, ne eleet ... tekee syvän yhteyden ja siksi suurempi liitto.

10. Tiedä, miten anteeksi

Kukaan ei ole täydellinen, ja olemme kaikki väärässä, myös meitä. Kumppanimme voi myös tehdä virheitä ja siksi, että pari on kestävä, on välttämätöntä tietää, miten anteeksi. Saatamme joutua väittämään ja toinen henkilö tunnistaa osan vikastaan. Kun näin tapahtuu, sinun täytyy sulkea haavat ja tutkia syitä, miksi kannattaa pysyä yhtenäisenä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Anteeksianto: pitäisikö minun vai pitäisikö minun antaa anteeksi sille, joka satuttaa minua?"