5 persoonallisuustyyppiä, jotka tuottavat psykologista ahdistusta

Kun otetaan huomioon ihmisen emotionaalinen monimutkaisuus, on monissa tapauksissa vaikea havaita, millaisia ​​ihmissuhteita koskevat suhteet saavat voimansa hyvinvoinnille tai johtuvat haitallisista seurauksista. Joten analoginen minkä tahansa yksittäisen psykologisen prosessin kanssa, suhteissa, joita ylläpidetään ympäristön ihmisten kanssa ne lähentyvät arvioitaessa näitä vuorovaikutuksia emotionaalisia näkökohtia muiden kanssa, jotka ovat järkevämpiä.

Nämä arviot, pohdinnat tai arviot muiden ihmisten kanssa kokemuksistamme ovat olennaisia, koska ne ohjaavat omaa sosiaalista käyttäytymistämme, joten vaikuttaa siltä, ​​että molemmat tekijät (emotionaaliset ja rationaaliset) ovat varmasti tasapainossa ilman yhtä he voivat hallita toista. Tämä voi olla erityisen monimutkaista, kun otetaan huomioon jotkut niin sanotut myrkyllisten henkilökohtaisen toiminnan profiilit, Persoonallisuuden muodot, jotka aiheuttavat epämukavuutta paljon helpommin. Katsotaan alla, mitä näkökohtia ne kuvaavat ja miten voimme tunnistaa ne.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tärkeimmät persoonallisuuden teoriat"

Henkilökohtaiset profiilit, jotka aiheuttavat psyykkistä ahdistusta

Stamateas julkaisi lähes kymmenen vuotta sitten työn "People Toxic" ja muut myöhemmät samankaltaiset aiheet, ja tämä termi on tullut suosituksi.

Kirjoittajan mukaan myrkylliset ihmiset ovat sellaisia, jotka aiheuttavat suuria negatiivisia emotionaalisia maksuja, hyvin erilaisia ​​turhautumista ja taipumusta tuoda tuhoisaa kritiikkiä henkilökohtaisina hyökkäyksinä heidän ympärillään olevia ihmisiä vastaan. Tämä haitallinen toiminnallinen tyyli kykenee vaikuttamaan viimeksi mainittuun voi aiheuttaa emotionaalisen epävarmuuden tai heikkoutta, levottomuus ja merkittävä psykologinen ahdistus.

Siksi vaikuttaa välttämättömältä oppia etäisyyttä psyykkisesti tämäntyyppisestä ryhmästä, jotta voidaan säilyttää emotionaalinen hyvinvointi.

1. Kriittinen profiili

Tämän tyyppisille yksilöille on tunnusomaista esittää profiili, joka pyrkii suorittamaan jatkuvat syytökset valvoa toista henkilöä. Toisen toiminnan kritiikkiin ja itsekriittisen kapasiteetin puuttumiseen perustuvan operaation kautta niitä pidetään yleensä täydellisinä olentoina, jotka aiheuttavat epäilyksiä ja epävarmuutta heidän ympärillään oleville. He yleensä käyttävät vastakkainasettelua ja loukkaantumista, jotta toinen tuntuu huonommalta. Tämä heijastaa voimakasta sisäisen vihan tunnetta, jonka kanavointi suoritetaan tällä haitallisella tavalla.

Tämä psykologinen tyyli liittyy impulsiiviseen ja irrationaaliseen kognitiiviseen toimintaan, joten kun niitä käsitellään, ilman edeltävää pohdintaa antama oppositio-vastakkainasettelu ei ole kovin tehokas. Näin kaikki tämä voi johtaa siihen, että kritiikkiä saava henkilö kehittää samaa aggressiivista suorituskykyä kuin ensimmäinen. Sen sijaan käytetään sekä huumoria, hienovaraisia ​​ironisia tai nerokkaita vastauksia, että kriittinen keskustelukumppani näyttää antavan parempia tuloksia. Myös itsevarmaisen käyttäytymisen periaatteiden mukaisesti ajateltava, vankka ja järkevä kysely, jonka mukaan kyseinen henkilö yrittää lähettää "uhreilleen", voi auttaa ylläpitämään tietyn etäisyyden molempien osapuolten välillä.

Tämän saman ryhmän muunnos identifioidaan "kateellinen tyypin profiililla". Samalla tavalla kuin kriittinen tyyli, keskitytään arvioimaan erimielisyyksiä muiden saavutusten sijasta sen sijaan, että ne olisivat suunnattuja omien tavoitteidensa saavuttamiseen. Ne antavat yleensä enemmän merkitystä aineellisille kysymyksille kuin onnen ja hyvinvoinnin lähteille ja piilottavat monissa tapauksissa matalan itsetuntoisen ja suurta epävarmuutta omaavia henkilöitä.

2. Asiantuntija syyttää

Harvat näkökohdat ovat kauempana, kun ihminen on saavuttanut tavoitteensa ja elintärkeät tavoitteensa kuin syyllisyyden tunne. Tämä tunne tulee tärkein tapa estää ja tunnistaa emotionaalisesti omaa arvoa ja motivaatiota omien projektien saavuttamiseksi.

Syy on valitettavasti merkittävä tehtävä Psyykessämme, joka tekee sen voittamisesta monimutkaisemman: se on tehokas puolustusmekanismi, joka toimii selityksenä silloin, kun tavoitetta ei saavuteta, koska siihen ei liity voimaa tai energiaa. Näin ollen tuntuu mukavammalta syyttää muita tekijöitä (tai ihmisiä), jotka ovat vieraita itsestään, tai se voi myös olla helppo käyttää itse syyttää syitä, jotka ovat johtaneet "ei-menestykseen"..

Yksi näkökohta, joka olisi otettava huomioon, on eivät kuulu virheeseen, että käsite "ei-menestys" rinnastetaan epäonnistumiseen. Tässä mielessä ihmisiä, jotka esittelevät syyllisyyttä, ohjaa operaatio, joka on irrationaalisesti jäykkä, joustamaton ja absolutistinen. Niinpä niille, jotka eivät ole täysin peittäneet aiempia odotuksiaan, voidaan ymmärtää epäonnistumisena eikä osittaisena menestyksenä. Siksi näissä psyykkisessä asenteellisessa tyylissä analysoitava hyvin tärkeä asia näyttää liittyvän yksilöllisten odotusten odotuksiin. Niiden pitäisi olla realistisia sen sijaan, että ne olisivat liian vaativia; Tämä on yksi keskeisistä elementeistä, jotka voivat laukaista hälytyksen selvittääkseen, onko edessänne henkilöllä tämä epäkohdallinen käyttäytymistyyli.

3. Psykopaattinen manipulaattori

Koska he eivät kykene elämään yhteiskunnassa sopeutuvalla tavalla, ne toimivat omalla mielellään ja he ymmärtävät muita ihmisiä pelkästään välineinä omien tavoitteidensa saavuttamiseksi. Tämä myrkyllinen profiili äärimmäisessä ilmaisussaan, psykopatiassa, loukkaa muiden oikeuksia ja tekee rikollisia tekoja ilman katumusta. Sitä vastoin tämän tyyppisten yksilöiden ominaispiirteiden voimakkuudessa on erilaisia ​​asteita, joten pakenevat vääriä käsityksiä siitä, että psykopaattiprofiilin pitäisi olla yhteydessä sarjamurhaajaan, tällainen henkilö löytyy sosiaalista ympäristöä odotettua useammin.

Manipulaattorit näyttävät kykenemätön ymmärtämään ja ymmärtämään muiden kanssa. He esittävät epäkypsää, vastuutonta ja itsekeskeistä toimintaa, jonka heidät loukkaantuvat helposti muiden ihmisten toimilla ja reagoivat siihen impulsiivisella ja vihaisella tavalla, epäröimättä pettämään toista saavuttaakseen ehdotuksensa. Ulkopuolella ne esittävät yliherkkyyden ja itsensä rakkauden profiilia, devalvoivat toisia ja eivät kykene hyväksymään omia virheitään tai suorittamaan mitään itsekritiikkiä. Ennen tätä ihmisryhmää tehokkain selviytymisvaihtoehdoksi tulee fyysinen ja emotionaalinen etäisyys, koska niillä on suuri kapasiteetti pinnalliseen viehätykseen ja loquacityyn, jolla he yleensä pystyvät vakuuttamaan "uhreja".

4. Kantelija-konformisti

Sen keskeisin piirre on muutoksen pelko ja epävarmuuden alhainen toleranssi, Tästä syystä sen elämänfilosofia on yleensä suuntautunut yksitoikkoisuuteen, rutiiniin ja siinä ei ole pyrkimyksiä ja unelmia, jotka täyttyvät. Jälkimmäinen johtaa niihin passiiviseen käyttäytymiseen, jossa he eivät osallistu itseään tai investoivat riittävästi ponnisteluja niiden saavuttamiseksi..

Hänen päättelytyyli liittyy läheisesti "lyhyen aikavälin", välittömään palkitsemiseen ja mukavuuteen. Näin ollen kaikki, joka liittyy uusiin vaihtoehtoisiin lähestymistapoihin (kalliimpiin emotionaalisesti tai yksinkertaisesti erilaisiin), arvioidaan vaaralliseksi tai kohtuuttomaksi.

Kaikki tämä johtaa yleensä samoihin keskinkertaisiin tuloksiin ja turvautuu jatkuvaan valitukseen siitä, etteivät he ole saavuttaneet tarkoitusta, jota he todella haluavat. Tällöin myös omavastuu puuttuu, kun harkitaan elintärkeitä tavoitteita ja ylimääräistä syytettä muista tekijöistä, jotka ovat ulkopuolisia, koska ne ovat syynä niiden toimintaan ja päätöksiin.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Mikä on ohjauspaikka?"

5. Neuroottinen tyyli

Tämäntyyppinen persoonallisuus kärsii huomattavasta intensiteetistä ja taajuudesta ahdistuneisuusoireet johtuvat jatkuvista huolista jotka tuottavat kaikenlaisia ​​päivittäisiä asioita. Heidän irrationaalinen ja vääristynyt uskomusjärjestelmä puolestaan ​​uskoo vakaasti tarpeeseen olla rakastettu ja hyväksynyt kaikki muut, poikkeuksetta. Siksi ne vaativat pysyvää tunnustamista muilta ja yleensä ne ovat merkityksettömiä epärealistisiin tavoitteisiin ja perfektionisteihin.

He käyttävät myös asiantuntijan menetelmiä syyttämään, kun he eivät saa sitä, mitä he haluavat, lisäämällä huomattavasti heidän epävarmuuttaan, kognitiivista jäykkyyttään antamalla äärimmäisen päättelyn ja yleisen eston, kun he tekevät aktiivista vastakkainasettelua vastoinkäymisten edessä. Jälkimmäinen toimii myös vahvistettuna käyttäytymisenä, koska valituksen ilmaiseminen ja passiivisuus olosuhteissa mahdollistavat heidän ympärillään olevien ihmisten huomion ottamalla voittajamahdollisuuden.

Tämän tyylin henkilön edessä on määriteltävä tietyt rajat, jotta keskeyttää epäterveiden huolien kierteen että he välittävät jatkuvasti toisiaan, sekä halua hallita ja saada yksinomainen huomionsa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Neurosis (neuroticism): syyt, oireet ja ominaisuudet"

Lopuksi

Edellä esitetyn perusteella näyttää siltä, ​​että emotionaalista hyvinvointia saavuttaessa on olemassa erilaisia ​​ainesosia, jotka vaikuttavat emotionaaliseen tasoon. On havaittu, että Itsetyytyväisyys on oikeus, joka on tehtävä yksilöllisesti tavoitteiden omavastuulla, oletuksena sopeutumiskyvystä, joka johtuu virheiden tekemisestä henkilökohtaisen kasvun välttämättömänä prosessina ja itseluottamukseen ja henkilökohtaisten lähestymistapojen järkevyyteen perustuvaan keskusteluun.

Kaikkien edellä mainittujen yhdistäminen on suositeltavaa yhdistää aktiivisesti hyväksyttävään tyyliin, jossa sen sijaan, että teeskentelisitte muutosta, mielipide- ja toimintatapojen oletetaan olevan luonnollisia. Tämä periaate toimii viitteenä ihmissuhdetoimintojen ja käyttäytymisen alalla, vaikka on totta, että voi olla monimutkaista luoda selkeä erottelu tämän olettamuksen välillä hyväksymällä kriteerien monimuotoisuus ja relativismi, joiden viimeaikainen puomi on varjostanut eroa mitä voidaan vastustaa siitä, joka on pelkästään subjektiivinen.

Kirjalliset viitteet:

• Stamateas, B. (2011) Myrkylliset ihmiset. Ediciones B, S.A. (Barcelona).