Lähestymistapa Carl Rogersin psykoterapiaan

Kehystetty niin sanotussa "kolmannessa voimassa", "Rogerian" psykoterapia Tällä lähestymistavalla on tällä hetkellä suurin vaikutus amerikkalaisiin psykoterapeutteihin ja neuvonantajiin, jopa Albert Ellisin järkevän ja emotionaalisen hoidon ja Freudin psykoanalyysin yli. Tältä osin Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa. 800 psykologin ja neuvonantajan joukossa havaittiin, että vaikutusvaltaisimpia olivat psykoterapeutit Carl Rogers, toiseksi Albert Ellis ja kolmas, Sigmund Freud (Huber ja Baruth, 1991). Pidä tämä PsychologyOnline-artikkeli, jos olet edelleen kiinnostunut tästä Lähestymistapa Carl Rogersin psykoterapiaan.

1. esittely
2. Asiakaslähtöisen psykoterapian keskeinen hypoteesi
3. terapia
4. Terapeutti, ominaisuudet ja koulutus
5. Tietoja terapeuttien koulutuksesta
6. Rogerian lähestymistavan soveltaminen

esittely

Luetteloitiin spekulatiivisiksi ja epätieteellisiksi tekijöinä, ja sen katsojat pitävät sitä ihanteellisena hoitona, Rogerian lähestymistapa on käynyt läpi useita muutoksia, vaihtelevat yksinkertaisesta työhypoteesin ehdotuksesta - tuotekehitystyön tuotoksesta, jonka sen laatija kehitti kolmekymmentäluvussa persoonallisuuden teorian kehittämiseen. Tämän käsityksen kehittäminen perustui myös huomattavaan määrään tutkimusta, joka ohjasi sen kehitystä, selventää epäilyjä ja antoi empiirisen pätevyyden sille esitetyille hypoteeseille..

Tästä huolimatta on niitä, jotka ajattelevat, että tämä psykoterapia perustuu vain hyviin aikomuksiin filantrooppiset toiveet eksistentialistisesta filosofiastaa ja Rogersin oman luonteen ystävällisyydestä. Tämä päättely vastaa mielestämme enemmän tietämättömyyteen kuin lähestymistavan luontaisiin ominaisuuksiin.

Asiakaslähtöisen psykoterapian keskeinen hypoteesi

Kirjoissaan Psykologinen neuvonta ja psykoterapia, Asiakaskeskeinen psykoterapia ja Prosessi tulla henkilö, Rogers toteuttaa joukon näyttelyitä, jotka pyrkivät selventämään asemaansa terapeuttisen prosessin, persoonallisuuden ja ihmisen luonteen edessä.

Näissä teksteissä hän luo seuraavan hypoteesin koko psykologisen käsityksensä akseliksi: "Että yksilöllä on riittävästi kapasiteettia käsitellä rakentavasti kaikkia elämänsä näkökohtia jotka voidaan mahdollisesti tunnistaa tietoisuudessa ”(Rogers, 1972, 1978).

Tämä hypoteesi on mielestämme olennainen lähestymistapa ja puolestaan ​​mikä lisää suurempia kiistoja.

Katsotaanpa sitä tarkemmin. Rogers olettaa - empiiristen tietojen perusteella -, että jokaisessa ihmisessä on synnynnäinen taipumus todellistamiseen eli progressiiviseen kehitykseen ja jatkuvaan parantamiseen, jos oikeat olosuhteet ovat olemassa (Rogers ja Kinget, 1971) . Jotain, joka muistuttaa Maslowin ja toukokuun ja kaikkien muiden humanististen psykoterapeuttien itsensä toteutumista, myös synnynnäistä (Frick, 1973) ja Perlsin elinten itsesääntelyä (Perls, 1987).

Mies, sanoo Rogers, on luonteeltaan positiivinen, ja vaatii siksi ehdottoman kunnioituksen, erityisesti heidän pyrkimyksiään huippuunsa (Di Caprio, 1976). Tästä seuraa, että psykoterapeutin on kielletty suorittamaan minkäänlaista ajamista tai suuntaa yksilölle; kaikenlaisia ​​diagnooseja tai tulkintoja, koska tämä olisi hyökkäys kohteen mahdollisuuksia vastaan ​​ja hänen taipumus päivittää. On tarpeen tai parempi sanoa, että on suositeltavaa sijoittaa itsesi asiakkaan näkökulmasta, ottaa hänet havaintoalaansa ja työskennellä sen pohjalta eräänlaisena alter egona. Jopa sana "asiakas" oletetaan erityisellä tavalla: asiakas on henkilö, joka etsii vastuullisesti palvelua ja osallistuu terapeuttiseen prosessiin samalla tavalla; se, joka on tietoinen sen kyvystä käyttää käyttämätöntä kehitystä, ei mene "apuun", vaan yrittää auttaa itseään.

Termit "potilas", "sairas", "parannus", "diagnoosi" jne. Hylätään Rogerian kielestä, koska ne merkitsevät riippuvuutta, rajoitusta ja kunnioituksen puutetta ihmiselle.

Tämä asenne potilaan arvokkuus, ehdoton hyväksyminen ja kunnioitus että ne ovat tulleet niin tärkeiksi, että niitä pidetään tekijöinä, jotka suosivat tai estävät (jos heiltä puuttuu) asiakaslähtöisen lähestymistavan hankkimista. Hyväksymisen ja kunnioituksen on oltava juurikaan terapeutin persoonallisuudessa, olennainen osa heidän olemustaan, ja tämä tapahtuu ensinnäkin hyväksymällä itsensä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että keskeinen hypoteesi ehdottaa, että ihmiset voivat, jos heille esitetään oikeat olosuhteet, kehittää tai päivittää itseään, laajenna valmiuksiasi ja ole tietoinen siitä, mitä koet, jotta voisit hallita itseäsi. "Et voi tehokkaasti hallita sitä, mitä ei tietoisesti havaita", ehdottaa Rogers. Tästä syystä tarve laajentaa asiakkaan itsekäsitystä, itseään ja sisällyttää siihen kaikki (tai lähes kaikki) mitä hän kokee. Mutta sen ei ole tarkoitus toimia, mutta kuten Kinget sanoo, "mukana" sen kokemuksessa, joka tarjoaa vaaditut olosuhteet ja antaa turvallisuuden (Rogers ja Kinget, 1971).

terapia

Näyttelyn tässä vaiheessa terapeutti, joka ei ole perehtynyt Rogerian lähestymistapaan, voisi väittää, että tähän mennessä ei ole sanottu mitään uutta, koska kaikki lähestymistavat pyrkivät enemmän tai vähemmän edistämään kasvukykyä ja että jokainen psykoterapeutti, joka ansaitsevat tällaisen otsikon pitäisi alkaa hyväksymällä ja yrittämällä ymmärtää heidän potilaitaan. Kyse ei kuitenkaan ole pelkästään näiden seikkojen harkitsemisesta, vaan se osoittaa humanistista toimintaa tai hyvää koulutusta. Nämä näkökohdat ARE lähestymistavan perusteella ja muodostavat, ennen kaasumaisia ​​käsitteitä, täysin assimiloituneita asenteita josta tekniikat vapautetaan.

Claudio Naranjo (1991), kun hän puhuu gestaltterapiasta, ei asiakaslähtöistä psykoterapiaa ole pohjimmiltaan muodostunut tekniikoista, vaan lähinnä terapeuttisista asenteista, joita voidaan manipuloida eri tavoin.

Tarkastellaan kahta tekijää: 1) Terapeutin asenne, sen perusfilosofia yksilön ihmisarvoa ja merkitystä vastaan ​​(perusolettama) ja 2) Sen instrumentalisaatio asianmukaisilla menetelmillä.

Terapeutin asenteet on lähetettävä epäsuorasti, kyllästetty viestintään, mutta niitä ei saa muotoilla avoimesti missään niistä. Joskus tätä ei ymmärretä kattavasti, ja tästä syystä jotkut katsovat, että asiakaslähtöinen asenne on passiivinen ja välinpitämätön, "ei sekaantua". Mutta tämä on virheellinen, ja vielä enemmän, se on haitallista, koska passiivisuus on itse asiassa hylätty; myös yleensä päätyy kyllästymään aiheeseen nähdäkseen, ettei se saa mitään.

Lähestymistapa herättää pikemminkin kuin terapeutin pitäisi auttaa selventämään asiakkaan tunteita, olemaan avustaja prosessissa, jossa he tietävät, ja siksi hallittavissa eikä patologisissa. Mutta olettaen, että hänellä ei ole kaikkitietävää ja voimakasta roolia, joka johtaa asiakasta kädellä, joka sanoo "Hyväksyn sinut" ja palaa "pureskella" materiaalia, jonka hän tarjoaa.

Jos on vilpitöntä ja ehdotonta kunnioitusta, se yrittää pikemminkin, että se on asiakas, joka ohjaa prosessia. Tällöin terapeutin interventioita pidetään mahdollisuuksina, melkein kuin paljastetun materiaalin kaikuina, eikä arvoarvioinneina, väitteinä tai tulkinnoina.

Kaiun kuva voi auttaa ymmärtämään ilmiötä: kaiku on monistettu ja moduloitu lisääntyminen (mikä merkitsee riittävää havainnointia ja hyvää annosta empatiaa toistettua), joka kuulostaa samalta ja erilaiselta samaan aikaan, ja joka mahdollistaa liikkeeseenlaskijalle uusi ja täydellisempi päästöteksti (nyt se on sekä lähettäjä että vastaanottaja, eikä enää vain liikkeeseenlaskija). Lisäksi kaiku edellyttää "jotain" yhteisössä kanssamme, toista henkilöä (vaihtoehtoista egoa), joka kuuntelee meitä ja toistaa ja / tai muotoilee viestimme hyväksymisympäristössä.

Tässä vuoropuhelua terapeutin kanssa (joka on lähinnä vuoropuhelu itseni kanssa) alkaa tuntea hyväksyvänsä, koska mitä minä sanon, mitä minä teen, saan vain kaiun empatiaa ja lämpöä neuvonnan, diagnoosin tai tulkinnan sijasta; niin ymmärrän vähitellen, että en ole niin paha, outo tai erilainen kuin ajattelin, ja aloin sallia kykyni kasvaa avautumaan.

Gestaltin kaksoistomuutta kuvaavan taustan tavoin tässä psykoterapiassa pyritään siihen, että tausta (kokemuksellinen kenttä, joka ei ole tietoinen, piilotettu, pelätty) muuttuu kuvaksi (tietoisuus, osa itseä, itseäni). I "kasvaa", tulee tehokkaammaksi sisäisen todellisuuden hallinnassa, ja kuluttaa vähemmän energiaa ahdistusta suojaavien puolustusten rakentamisessa.

Mitä tulee psykoterapeuttisen prosessin yksityiskohtiin, Rogers esitti seuraavat asiat: "Sanotaanpa alusta alkaen, että prosessin ja hoidon tulosten välillä ei ole tarkkaa eroa, prosessin ominaisuudet vastaavat itse asiassa tulokset "(Rogers ja Kinget, 1971).

Rogersin mukaan milloin terapeuttiset olosuhteet ovat läsnä ja niitä ylläpidetään, toisin sanoen:

• On olemassa suhde yhteys asiakkaan ja terapeutin välillä;
• Tilanne sisäisessä ahdistuksessa ja erimielisyydessä asiakkaassa;
• Tilanne sisäinen sopimus terapeutissa;
• Kunnioituksen tunteet, terapeutin ymmärtäminen, ehdoton hyväksyminen ja empatia; sitten se on liikkeessä, jota motivoi luontainen taipumus päivittää, prosessi, jonka voimme luokitella terapeuttiseksi, joka koostuisi seuraavista ominaisuuksista:
• Asiakkaan kyky ilmaista tunteitaan suullisesti ja ei-suullisesti.
• Nämä ilmaistut tunteet koskevat enemmän I: tä.
• Se lisää myös kykyä erottaa esineet tunteistaan ​​ja käsityksistään.
• Tunteet, joita hän ilmaisee, viittaavat yhä enemmän erimielisyyden tilaan, joka on hänen kokemuksensa eräiden osien ja hänen käsityksensä välillä..
• saapuu tuntea tietoisesti uhka, jonka tämä sisäisen erimielisyyden tila tuo mukanaan. Uhkakokemus on mahdollista terapeutin ehdottoman hyväksynnän ansiosta.
• Tämän ansiosta asiakas saa kokea täysin (muuntamalla rahaston kuvaksi) tiettyjä tunteita, jotka siihen asti olivat muuttuneet tai eivät tunnustaneet.
• Itsen (itsensä, itsensä) muutosten kuva laajenee, jotta mahdollistetaan sellaisen kokemuksen elementtien integrointi, joka ei tullut tietoiseksi tai epämuodostuneeksi.
• Kun egon rakenteen uudelleenjärjestely jatkuu, tämän rakenteen ja kokonaiskokemuksen välinen sopimus kasvaa jatkuvasti. Itse kykenee omaksumaan kokemuksen elementtejä, jotka olivat aikaisemmin liian uhkaavia omantunnon tunnustamiseksi. Käyttäytyminen muuttuu vähemmän puolustavaksi.
• Asiakas pystyy yhä enemmän tuntemaan ja hyväksymään terapeutin hyväksynnän tuntematta tämän kokemuksen uhkaa.
• Asiakas tuntee asenteen ehdoton hyväksyminen itsestään.
• Hän ymmärtää, että hänen kokemuksensa arviointikeskus on itse.
• niiden kokemusten arviointi muuttuu vähemmän ehdolliseksi, ja se toteutetaan elävien kokemusten perusteella. Asiakas kehittyy kohti sisäistä sopimusta, hyväksyy hänen kokemuksensa.

Terapeutti, ominaisuudet ja koulutus

Rosemberg syntetisoi loistavasti terapeutin osallistumista ja roolia edellä mainitussa prosessissa: "Terapeutti on todellinen henkilö, joka todella ymmärtää asiakkaan epäröinnit ja heikkoudet ja hyväksyy ne yrittämättä kieltää tai korjata niitä." Hyväksyy, arvostaa ja arvostaa koko yksilöä antamalla sinulle ehdottomasti turvallisuuden ja vakauden suhteissa, joita sinun täytyy uhata tutkia uusia tunteita, asenteita ja käyttäytymistä.

Terapeutti kunnioittaa henkilöä sellaisena kuin hän on, Hänen ahdistustensa ja pelkojensa vuoksi hän ei aseta mitään kriteereitä sille, miten sen pitäisi olla. Se seuraa sitä pitkin polkua, jonka se vetää itselleen, ja osallistuu nykyisenä ja aktiivisena elementtinä tässä itsensä luomisprosessissa, joka helpottaa aina henkilökohtaisten voimavarojen havaitsemista ja matkan varrella olevia ohjeita, aivan kuten henkilö kokemukset "(Rogers ja Rosemberg, 1981, s. 75-76).

Henkilökohtaiset ominaisuudet, joita Rogers pitää tarpeellisina jokaisessa hyvässä terapeutissa, joka yrittää instrumentalisoida hänen lähestymistapansa, ovat seuraavat:) Empaattinen kapasiteetti; b) aitous; c) Ehdoton myönteinen huomio.

Tämä viittaa siihen asiakas ei voi olla tavallinen henkilö, mutta joku erityinen, jolla on itsestään realisoituneen ihmisen sisäinen rauha ja johdonmukaisuus, itsetunto, joka yrittää tartuttaa asiakkaan. Terapeutti ei kuitenkaan pidä olla ylivertainen henkilö; hän on joku, joka on yksinkertaisesti onnistunut antamaan vapaan kyvyn päivittää, ja siksi hän pystyy hallitsemaan tehokkaammin ja tehokkaammin kokemuksellista aluettaan ja auttamaan muita tekemään niin..

Mainitut piirteet eivät ole luontaisia ​​tai mahdotonta oppia. Rogers ja Kinget (1971) katsovat, että jopa autoritaarinen henkilö voi kehittää ei-direktiivin asenteita; tärkeintä, aluksi, sanotaan, on todellinen halu haluta ottaa ne käyttöön. Jäljelle jäävä prosessi tulee yksin ja hankitaan terapeuttisessa käytännössä, vaikka sitä voidaan katalysoida koulutuksen avulla.

Tietoja terapeuttien koulutuksesta

Rogers (1972) perustaa neljä vaihetta terapeuttien koulutuksessa keskityttiin asiakkaaseen.

1. Ensimmäinen vaihe korostaa pyrkivän terapeutin asenteiden selventämistä ennen kuin se keskittyy teknisiin näkökohtiin. Halu halua olla Rogerian terapeutti on oltava seurausta henkilökohtaisesta löytämisestä, jota ei voida millään tavalla edistää ulkopuolelta.
2. Toinen vaihe korostaa tekniikoita, kun opiskelijan asenteet on selvitetty.
3. Kolmas vaihe pitää oikeudenmukaista antaa opiskelijalle kokemusta hoidosta, jos mahdollista, jos hänet ilmoitetaan asiakkaalle.
4. Neljäs vaihe toteaa, että opiskelijan on harjoitettava psykoterapeuttista käytäntöä siitä lähtien, kun se on käytännössä mahdollista.

Rogerian lähestymistavan soveltaminen

Terapeuttiset kokemukset, Neuvonnan ja ohjauksen näkökulmasta Rogerin näkökulmasta kattaa laajan valikoiman, joka vaihtelee normaalien ihmisten hoidosta, pedagogisista tai ammatillisista olosuhteista psykoterapiaan skitsofrenisissä psykooteissa (Rogers et al., 1980).

Tämän käsitteen sovelluksia on eri aloilla, kuten klinikka, koulutus, parisuhteet, ludoterapia, ryhmädynamiikka (kuuluisat kokousryhmät) jne. Se kattaa laajan ikärajan kahden vuoden ikäisistä lapsista vanhuksiin. Ja tämä on mielestämme mahdollista, koska ei-direktiivi tai asiakaslähtöinen lähestymistapa on myös tekniikka, jota voidaan soveltaa tähän tai tähän ongelmaan, käsitys ihmisestä ja ihmissuhteista. Tästä syystä toimiston rajat ylittävät teoriaa "hyvästä elämästä" eli siitä, että elämme täysin, jatkuvasti parantumassa, avoin kaikille kokemuksille ilman pelkoa, kyky valita ja olla vastuussa valitusta.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Lähestymistapa Carl Rogersin psykoterapiaan, Suosittelemme, että kirjoitat persoonallisuusluokkaamme.