Miten psykologisesti kypsät ihmiset toimivat? 10 näppäintä

Ilmaisu "olla epäkypsä" on etiketti, jota käytetään hyvin tavallisesti kuvaamaan niitä ihmisiä, jotka joidenkin elintärkeillä alueilla eivät kehitty johdonmukaisesti, pätevästi tai vakaasti. Vaikka tällainen henkilökohtainen toiminta on maladaptive, sitä ei ole olemassa erityisenä ryhmänä mielenterveyshäiriöiden nykyisessä luokitusjärjestelmässä, DSM-V: ssä. Tämä käyttäytymis- ja asenteellinen tyyli voidaan kuitenkin esittää perusedellytyksenä erilaisten persoonallisuushäiriöiden yhteisenä elementtinä.

kyllä; samalla tavalla kuin me voimme puhua arkaluontoisilla ihmisillä, on myös mahdollista puhua psykologisesti kypsistä ihmisistä. Katsotaanpa, mitä ne luonnehtivat.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "9 ihmisen elämän vaihetta"

Kypsä persoonallisuuden tyyli

Psykiatrille ja asiantuntijalle Enrique Rojasille (2001) on kolme aluetta, joihin ns. Henkilökohtaista kypsyyttä voidaan rajata: affektiivinen, henkinen ja ammattilainen. Tekijän mukaan kypsyys on tietämyksen tila ja hyvä harkinta, varovaisuus ja tietämys, joka on saavutettu ja joka johtaa omaan psykologiaan. Tällä tavalla henkilöllä, joka on kyseisessä valtiossa, on riittävä kyky harjoittaa elämäänsä pätevällä ja tehokkaalla emotionaalisella tasolla.

Keskeinen näkökohta on ymmärtää tämä rakenne dynaamisena prosessina, ilmiönä, jolla ei ole tiettyä tarkoitusta tai kohdetta, mutta jota moduloidaan jatkuvasti ja pysyvästi koko elinkaaren ajan. Siksi ajatus siitä, että on olemassa täydellinen ja ihanteellinen henkilökohtainen kypsyysaste, johon voi tulla ja ylläpitää staattisesti, on poistettava..

Neuroanatomiset psykologisen kypsyyden avaimet

Kun viitataan Neuroanatomiseen kehitykseen erilaiset rakenteet ja yhteydet, jotka muodostavat ihmisen aivot, Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että etummaisten lohkojen alueilla on keskeinen rooli päätöksentekoon liittyvässä käyttäytymisessä, kykyyn suunnitella tulevia tapahtumia, joustavuuteen, kun tehdään monimutkaisia ​​argumentteja päätöslauselmassa. ongelmat ja improvisoida ja ottaa käyttöön mukautuva tai joustava käyttäytyminen jne..

Nämä taidot vaikuttavat hyvin pitkälti edellä esitetystä määritelmästä, joka tarkoittaa kypsää henkilökohtaista tyyliä; ovat taidot, jotka antavat ihmiselle tällaisen luokan ja erottavat sen muista vähemmän kehittyneistä eläinlajeista älyllisesti.

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä etualat ovat he eivät saavuta täydellistä kehitystään pitkään kolmannen vuosikymmenen aikana, noin 25-vuotias. Lisäksi tutkimukset, jotka ovat perustelleet tietämystä, joka meillä on tänään emotionaalisen älykkyyden käsitteestä, jotka liittyvät läheisesti myös henkilökohtaiseen kypsyyteen, vahvistavat, miten määräävät tulokset ovat etusilmukan ja järjestelmän rakenteiden välille muodostuneessa neuronaalisessa piirissä. limbinen, jonka tehtävä on emotionaalisten tilojen säätely.

Yleisesti ottaen voidaan sanoa, että jälkimmäinen on vastuussa stressin, vihan tai pelon instinktiivisimmista fysiologisista vastauksista ja osallistuu motivoiviin prosesseihin ja oppia monimutkaisempia käyttäytymismalleja ja kehitetty aiempien kokemusten perusteella. Toisaalta orbitofrontaalinen vyöhyke moduloi tunteita analyyttisesti ja antaa käskyt käyttäytyä käyttäessään, kun limbisen järjestelmän tiedot vastaanotetaan, kun yksilöllä on tietty emotionaalinen tila. Molempien alueiden välisten yhteyksien epäonnistumiset aiheuttavat ajattelemattomia, suhteettomia ja sosiaalisesti ristiriitaisia ​​vastauksia.

Klassinen esimerkki tästä ilmiöstä selittyy neurotieteen kehitykseen perustuvassa kirjallisuudessa: Phineas Gagen (1948) tapaus, joka on rautateiden rakentamisessa työskentelevä johtaja ja joka kärsi vakavista muutoksista persoonallisuuden jälkeen. vaikuttava onnettomuus, jossa metallitanko läpäisi aivot edessä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ihmisen aivojen osat (ja toiminnot)"

Psykologisesti kypsien ihmisten pääpiirteet

Tähän mennessä on sanottu osoittavan suurta suhdetta henkilökohtaisen kypsyyden rakenteiden, emotionaalisen sääntelyn osaamisen ja yleisesti affektiivisen maailman välillä. Tässä mielessä, henkilöt, joilla on hyvä kypsyysaste tunteiden alalla ne kehittyvät hämärästi seuraavissa kilpailuissa (Rojas, 2001):

1. Tunne emotionaalisen maailman luonne

Toisin sanoen psykologisesti kypsät ihmiset pystyvät tarkkailla itseään ja liittää tilanteita tai tapahtumia emotionaaliseen kokemukseen.

2. Luodaan vankka perusta sentimentaaliselle alueelle

Tämä laatu tarkoittaa sitä, että olemme kokeneet rakkauden tunteen syvyydessä ja tietää tarvittavat vaikutukset ja sitoumukset tällaisen rakastavan suhteen ylläpitämiseksi.

3. Pidä realistinen näkemys pariskunnasta

On välttämätöntä välttää ideaalisoinnit ja toisen puolueettomat käsitykset. Liian suuret odotukset suhteesta ja muut pariskunnan jäsenet estävät molempien osapuolten välillä mahdollisesti syntyvien epäkohtien tai erimielisyyksien positiivisen ratkaisun..

4. Harkitse toista henkilöä ja suhdetta yhtenä elämästä

Emotionaalinen riippumattomuus muista on hyvin läheisesti yhteydessä hyvään itsetuntoon ja itseluottamukseen, joka on olennainen tosiasia terveiden ihmissuhteiden luominen.

5. Ymmärrä tunteiden ja tunteiden dynaaminen luonne

Tämä merkitsee sitä, että nämä ilmiöt ovat muuttuvia ja muokattavissa ajan mittaan ja että on välttämätöntä suorittaa päivittäisiä toimia ja käyttäytymistä, jotka ruokkivat jatkuvasti niitä myönteisesti..

6. Mahdollisuus antaa ja vastaanottaa rakkautta terveellä tavalla

Tämä seikka viittaa siihen, että kyky kommunikoida kielten sanamuotojen ja toimien kanssa sekä olla tietoisia siitä, että tämä seikka on osa ihmisen luonnetta. Itse asiassa kypsä henkilö ymmärtää, että hän ansaitsee toisen ihmisen luontaisen kiintymyksen ja siksi, että haluat vastata siihen samalla tavalla.

7. Ole valmis rakentamaan hankkeen, joka on yhteinen toisen henkilön kanssa

Lähinnä tämä näkökohta käsittää elämän elämänalueiden jakamisen toiselle henkilölle tyydyttävällä tavalla ja myös osaamisen ja sitoumuksen haluta ratkaista mahdolliset konfliktit, jotka voivat syntyä sen aikana.

8. Onko sinulla riittävästi älykkyyttä, tahtoa ja sitoutumista

Nämä kolme ominaisuutta merkitsevät kykyä löytää tasapaino oman elämän tavoitteiden saavuttamisen ja parin yhteisten tavoitteiden välillä. Jälkimmäisen on jaettava molemmat jäsenet vapaaehtoisesti, niin että osapuolten välinen tehokas viestintä tulee olennainen ja välttämätön näkökohta.

9. Säilytä pitkän aikavälin rakkauden tunne

On tärkeää olla tietoinen siitä, että on myönteistä, että ei pääse pintapuolisen vaelluksen vaiheisiin. Tämä kohta liittyy läheisesti edelliseen sitoumusten tason osalta siten, että tämä sentimentaalinen hanke on tyydyttävä jatkuvuus.

10. Itsesäätely

Lopuksi on tärkeää sisällyttää se itse voi oppia sisäisesti säätämään tunteitaan ja tunteitaan. Ensimmäiseen pisteeseen läheisesti liittyvä kypsä ihminen ei voi tuntea tunteitaan ja on kykenevä tunnistamaan, kommunikoimaan ja analysoimaan niitä järkevästi, jotta voidaan saavuttaa mukautuvampi lopullinen käyttäytyminen.

Lopuksi

Koko tekstissä on havaittu, että yleisesti ottaen psykologisesti kypsä ihminen omistaa emotionaalisen älykkyyden ominaisuudet; sitoutumista, vastuullisuutta ja vaivaa; järkevä ja säännelty toimintatapa (sisäinen ja ihmissuhde) missä tunteiden maailma on tasapainossa kognitiivisen maailman kanssa; ja lopuksi riittävä eettinen ja moraalinen käyttäytyminen.

Lisäksi tärkeitä ainesosia ovat myös sellaiset näkökohdat kuin hyvä osaaminen omassa tietämyksessä, jossa vahvuudet ja heikkoudet oletetaan. riittävä kyky analysoida, pohtia ja tehdä päätöksiä johdonmukaisesti ja perustuen vakaisiin perusteluihin; ja itsekuvan positiivinen kehitys jossa tärkein osa on emotionaalinen riippumattomuus toisesta.

Kirjalliset viitteet:

• Pereda, I. (2018) Aivojen kartta. Bonalletra Alcompas, S.L.: Espanja.
• Rojas, E. (2001) Kuka olet? Persoonallisuudesta itsetuntoon (4. painos) Nykypäivän kysymykset: Madrid.