Miten välttää tottelemattomuutta

¿Olet avuton henkilö? On helppo tunnistaa, jos olet tai ei ole clueless, koska tärkein piirre on, että he unohtavat asiat helposti. Clueless ihmiset myös menettävät henkilökohtaiset tavarat helposti jättämällä riittävästi huomiota heidän päivittäisiin tottumuksiinsa. Tämä persoonallisuuden ominaisuus voi johtaa elinolosuhteisiin, jotka ovat jonkin verran ongelmallisia, varsinkin jos sekaannukset tapahtuvat työympäristössäsi tai perhesitoumuksissa. Tässä Piscology-Online -artikkelissa aiomme löytää sinut miten välttää tottelemattomuutta antaa sinulle hyviä neuvoja, jotka varmasti auttavat sinua.

1. Tyhjän henkilön ominaispiirteet
2. Mitä tehdä lopettamattomuuden vuoksi: 7 vihjeitä, jotka auttavat sinua
3. Harjoitukset lopettaa olemattomuus

Tyhjän henkilön ominaispiirteet

Mielestämme on tärkeää kiinnittää huomiota ahdistuneiden ihmisten ominaisuuksiin, ennen kuin astutte aiheeseen ja huomata, miten välttää tyytymättömyyttä. Näin voit selvitä, jos olet myös yksi heistä ja tietää paremmin tämän persoonallisuuden tyypin erityispiirteet.

• He unohtavat usein uusia tehtäviä mitä heidän on tehtävä
• He menettävät omaisuutensa henkilökohtaiset tavarat, kuten talon avaimet, matkapuhelin, aurinkolasit jne.
• He työskentelevät yleensä luetteloita ja muistutuksia valvoa paremmin velvoitteitasi
• He eivät yleensä muista mieltään, mitä heillä on yöllä
• Heillä on vaikea muistaa joitakin perheen tai ystävien kertomuksia
• Heidän on vaikeaa pysy keskittyneenä pitkään

Mitä tehdä lopettamattomuuden vuoksi: 7 vihjeitä, jotka auttavat sinua

Clueless ihmiset voivat elää vakavia ongelmia, varsinkin jos he helposti unohtaa asioita, jotka liittyvät heidän ammatilliseen tai yksityiseen elämäänsä. Joskus sekoittuminen voi johtua siitä, ettei sillä ole hyvää muistia, mutta useimmissa tapauksissa tämä tilanne johtuu siitä, ettei kiinnitä huomiota. Siksi on tärkeää, että yritä olla tarkkaavaisempi siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu ja että lisäksi autat näissä vinkeissä, jotta vältytään tyhmyydeltä.

Priorisoi tehtävät

Jos haluat tietää, miten välttää tyytymättömyyttä, on tärkeää, että järjestät velvollisuutesi ja velvollisuutesi. Ensisijaisesti, mitä on tärkeintä tehdä ja mitä ei pidä unohtaa, jotta voit olla rauhallinen loppupäivän aikana. Lisäksi suosittelemme, että kiireellisintä teet sen päivän alussa niin, että niin älä unohda sitä.

Ohje hälytyksissä ja muistiinpanoissa

Jos unohdat asiat helposti, hyvä temppu typerille ihmisille on laittaa hälytyksiä tai muistiinpanoja kaikesta, mitä heidän on muistettava. Esimerkiksi työympäristössäsi voi olla erilainen jälkijärjestelmä, joka auttaa sinua muistamaan, mikä on tärkeintä. Kotona voit myös olla joitakin muistutuksia jääkaapissa, joka auttaa sinua. Jos olet poissa talosta ja sinun täytyy muistaa jotain, hyvä tapa, joka on olemassa tänään, on matkapuhelimen hälytys, koska useimmat laitteet mahdollistavat pienen muistiinpanon muistutuksena.

Kiinnitä huomiota

Pysy kuulolla kaikessa, joka tapahtuu ympärilläsi, aina varovainen. Yritä käsitellä kaikki vastaanottamasi tiedot ja yritä muistaa se joka niin usein On melko yleistä unohtaa jotain, koska kun toinen puhuu, ajattelee tai tekee jotain muuta. Huomioitavaa jokapäiväisessä elämässäsi kuunnellaan tarkasti toisia ja mitä teet. Älä tee asioita pelkkää inertiaa vastaan.

Vähennä stressiä

Kuten olemme jo sanoneet, sekaannukset liittyvät enemmän huomion puutteeseen kuin muistin puutteeseen. Ja tämä huomion puute saattaa johtua siitä, että elät erittäin korkealla stressiä, joka tekee sinusta valittavaksi informaation kiinnittämään enemmän huomiota. Siksi, jos haluat välttää tyytymättömyyttä, suosittelemme

Analysoi itseäsi

Jos olet unohtanut jotain, kysy itseltäsi, miksi olet unohtanut sen, etsimään perusteluja, jotka auttavat tunnistamaan vaikeutesi, ja voit pohtia syitä, jotka johtavat sinut unohtamaan tiettyjä asioita. Ajan myötä saat tietää ja se ei tapahdu sinulle niin usein.

Onko sinulla henkilökohtainen asialista

Jos sinulla on monia asioita, on hyvä käyttää henkilökohtaista asialistaa. Nykyaikaisen maailman vaatimat jatkuvat velvoitteet ja sitoumukset vaativat, että meidän on järjestettävä järjestys, voit myös palvella paperia, sähköpostia tai matkapuhelinta. Valmistele lista joka ilta siitä, mitä sinun täytyy tehdä seuraavana päivänä, jotta et mene unohtamatta.

Harjoitukset lopettaa olemattomuus

Kyky keskittyminen ja muisti Välitön vaatimus niiden harjoittamisesta. Hyvä ajatus työskennellä päähän on kiinnittää huomiota päivän otsikoihin, olivatpa he kuulleet radiossa tai televisiossa. Toista ne muutaman kerran ja voit muistaa ne puhumalla niistä ympäristöönne. On myös erityisen hyvä sisällyttää lukemisen ja harjoitusten tapaan jooga, meditaatio tai tai chi saavuttaa ajan mittaan oppia hallitsemaan keskittymistäsi. Tässä toisessa artikkelissa löydämme parhaat harjoitukset meditoida ja rentoutua kotona.

Jos olet joku, joka jättää asiat kaikkialle eikä sitten löydä niitä. Suosittelemme sinua nimetä tietty paikka pienten arkipäivän esineiden tallettaminen: avaimet, lasit, lompakko, mobiili, asiakirjat, lompakko tai esityslista. Tällä tavoin keskeisten tekijöiden menettämisen riskit vähenevät huomattavasti jatkuvalla pyrkimyksellä käyttää tätä erityistä paikkaa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten välttää tottelemattomuutta, Suosittelemme, että kirjoitat persoonallisuusluokkaamme.