Monet ovat tekijöitä ja tieteellisiä tutkijoita, jotka väittävät sitä persoonallisuuden tyyppi vaikuttaa suoraan tai välillisesti fyysiseen terveyteen.

Jokaiselta on olemassa erilaisia ​​tapoja, jotka lisäävät tai vähentävät jonkinlaisen taudin kärsimyksen todennäköisyyttä, mutta alkuperä tai parantuminen ei ole vain mielessä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Yksinäisyys voi lisätä kuoleman riskiä"

Voiko jokaisen yksilön persoonallisuus vaikuttaa heidän terveytensä?

Jotkut pitävät ihailtavaa lujuutta ja voimaa poikkeuksellisen kovissa tilanteissa, joilla on kaikki tekijät niitä vastaan. Toisaalta löydämme yksilöitä, joilla on jopa kaikkea heidän hyväkseen, alttiita kärsimään terveysongelmista.

Voimme mainita joitakin aikamme merkittävimmistä hahmoista korostaaksemme jokaisen persoonallisuuden tyyppiä ja miten he kohtasivat fyysisen uupumuksen hetkiä.

1. Muhammad Ali

Kaikkien aikojen tunnetuin taistelija poistettiin hänen ensimmäisestä nimistään vuonna 1966 ja kiellettiin kehästä kolmen vuoden ajan kieltäytymästä osallistumasta Vietnamin sodaan.

Mutta hänen kovaa ja sitkeää persoonallisuuttaan hän teki hänestä kahdesti enemmän, antaen itselleen lempinimen "Kaikkien aikojen suurin" (kaikkien aikojen suurin).

2. Nelson Mandela

Entinen Etelä-Afrikan presidentti hän vietti yli 30 vuotta vankilassa ankarampia rajoituksia kuin tavalliset vangit, pakotti kiviä, käteisiltä ja viestinnästä tavallisella postilla, Mandela säilytti erittäin myönteisen asenteen, joka johti häneen maan presidentin ja Nobelin rauhanpalkinnon vuonna 1993.

Yhteys olotilan ja fyysisen hyvinvoinnin välillä

Jo antiikin ajoissa kreikkalaiset Hippokratit ja Rooman Galen luokittelivat ihmiset neljä psykologista tyyppiä, joista jokainen on alttiina erityisille terveysongelmille.

Esimerkiksi antiikin lääketieteen mukaan vihaiset ihmiset ovat yleensä omavaraisia ​​ja kunnianhimoisia ihmisiä, mikä tarkoittaa, että he ovat alttiita sydänongelmille tai menettävät painonsa helposti.

Yli kaksi tuhatta vuotta on kulunut siitä, kun ensimmäiset uraauurtavat tutkimukset ovat luonteen ja terveyden välillä.

Asiantuntijoiden tutkijat etsivät edelleen korrelaatioita persoonallisuuden piirteiden ja tautityyppien välillä, ja näin ollen laativat hypoteeseja päättääkseen, johtuvatko nämä yhdistykset yhteisestä biologisesta perustasta tai että yksi tekijä on toisen syynä. Perio ... Voimmeko sanoa, että persoonallisuutemme vaikuttaa terveyteen?

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Neljän huumorin teoria, Hippokrates"

Ole positiivinen

Pohjois-Carolina-yliopiston Janice Williamsin tekemä tutkimus kertoo vihan merkityksestä terveydelle. Viiden vuoden ajan hän seurasi joukkoa ihmisiä ja havaitsi, että ne, jotka olivat ärtyisiä, kyynisiä ja vihamielisiä, kärsivät todennäköisemmin sydän- ja verisuonivajeista.

Yksi tutkijoiden antamista päätelmistä oli se, että persoonallisuus vaikutti päivittäisiin tottumuksiin. Esimerkiksi alkoholin, tupakan tai huumeiden kulutus oli yleisempää impulsiivisimpien ja aggressiivisimpien henkilöiden keskuudessa.

Kun tiedot analysoitiin yksityiskohtaisesti, päätettiin, että persoonallisuuden ja luonteen välinen yhteys on suhteellisen monimutkainen. Itse asiassa ihmisten joukossa, joiden huonot tavat olivat yhtäläiset, vihastuneiden huono terveys oli selvempi.

Toisaalta Harvardin yliopiston professori Laura Kubzansky on kehittänyt useita tutkimuksia optimistisuudesta tai pessimismistä ja sen yhteydestä fyysiseen terveyteen. Hänen johtopäätöksensä on erittäin vahva: negatiivisuus on terveydelle haitallista. Hänen tutkimuksistaan ​​kerätyt tiedot, jotka perustuvat ryhmien seurantaan vuosikymmeniä, osoittavat sen ihmiset, jotka näkevät tulevaisuutensa varjoilla, ovat alttiimpia sairastumaan, riippumatta elämän olennaisista olosuhteista ja ostovoimasta.

Kristalli-sydän

Sydän- ja verisuonijärjestelmä on olennainen tekijä, kun tutkitaan eri persoonallisuustyyppejä.

20-luvun lopulla Meyer Friedman ja Ray H. Rosenman intuitioivat, että sydänriskin ja tiettyjen käyttäytymismallien välillä voi olla korrelaatiota. Ihmiset, jotka ovat alttiimpia sydänkohtaukseen, olivat stressaantuneita ja kärsimättömiä yksilöitä (tyyppi A persoonallisuus).

Miksi tällaisilla ihmisillä on enemmän sydänriskiä? Jälleen kerran ei ole yhtä syytä. Neurologi Redford Williams yhdistää teoriassaan kaksi mahdollisuutta: tyypin A biokemian omaavat henkilöt, jotka lisätään huonoon rutiiniin, kärsivät todennäköisemmin sydänkohtauksesta. Williamsin mukaan tämän profiilin omaavat henkilöt erittävät jatkuvasti stressihormoneja, kuten kortisolia, ja niiden verenpaine ja sykäykset nousevat usein.

Mielen rajat

Mutta älä kuulu ansaan. Kirjan The Disease ja sen metaforien kirjailija Susan Sontag kertoo meille yksinkertaisten teorioiden tuottamista päänsärkyistä joka tulkitsee henkistä kuin suurvalta, joka kykenee hallitsemaan kaikkea.

Lukuisat itsepalvelukirjat ja -kirjoitukset perustuvat ei-tieteellisiin tietoihin, mikä on suosinut ajatusta siitä, että sairaudet eivät ole muuta kuin henkeen liittyvien ongelmien ilmentymistä.

Näin ollen monissa pseudotieteen perustuvissa kirjallisuuksissa vaaditaan, että vähemmän itsevarmaisen persoonallisuuden ja sairauden välillä on yhteys. Sontag muistaa henkisen pyhittämisen vaara:jos ajattelemme, että psyykkinen voi hallita kaikkea ja että se on asian yläpuolella, tunnemme turhautuneena ja ylivuodon jatkuvana.

Riippumatta siitä, että henki hallitsee maailmaa täysin, on aikaa ja vaivaa, koska psyykkisen vaikutuksen fyysisyyteen on usein hajanaista ja vaikeaa hallita.

Tietenkin meidän on huolehdittava siitä, miten ajattelemme, mutta meidän on hyväksyttävä se prosenttiosuus mahdollisuudesta ja varautumisesta, joka maksaa niin paljon tänään.