Puhelimesi tuo sinut lähemmäksi niitä, jotka ovat kaukana, mutta vie sinut pois niistä, jotka ovat lähellä

Kaikesta on aika ja paikka, mutta matkapuhelin on käytännössä aina ja paikoissa. Se on läsnä, kun valmistamme, työskentelemme, katsomme televisiota, nautimme kahvia ystävien kanssa tai syömme perheen kanssa. Se on tunkeutunut päivittäin ja päätynyt vähentämään laatua (ja määrää) niistä hetkistä, joita vietimme ihmisten kanssa, joita meillä on ympärillämme.

Siksi sanomme, että matkapuhelin tuo meidät lähemmäksi ihmisiä, jotka ovat kaukana, mutta se on kaukana niistä, jotka istuvat vieressämme. Whatsapp, facebook, instagram, Twitter jne. Auttavat meitä saamaan maailman käsissämme. He tuovat meidät lähemmäksi ihmisiä ja maailmaa, jota he haluavat näyttää meille; ne auttavat monissa tapauksissa, että fyysinen etäisyys ei vastaa emotionaalista etäisyyttä, vaikka ne myös tuottavat fiktiivisiä vaihtoja.

kuitenkin, se, mikä oli kerran kommunikaatiovaihtoehto kaikille, on nykyään meidät orjiksi. Kehotamme ihmisiä vastaamaan välittömästi. Tämän laiminlyönti voi johtaa valtavaan vihaan, hienostuneeseen keskusteluun, joka perustuu raivoon ja epäluottamukseen, joka liittyy tunteisiin.

Puhelin, verkkojen tyrannian ydin

Älypuhelimen tai älypuhelimen hallussa on sivuvaikutuksia. Ensimmäinen on sellaisen kiireellisen tarpeen luominen, että yhteydenpito maailmaan, työmme, ystäviemme kanssa, audiovisuaalisen materiaalin kanssa ...

Toinen sivuvaikutus on kyvyttömyys olla yksin. Kun henkilö on bussilla, metrolla, kadulla, kahvilla tai yksinäisyydellä kotona, heillä on yleensä matkapuhelin villi korttina.

Jos kävelemme kadulla ja pyrimme arvioimaan tätä tosiasiaa, voimme arvostaa orjuutta. Suorin seuraus on henkilökohtaisen pohdinnan niukkuus.

Matkapuhelimen kanssa oleminen johtaa jatkuvasti siihen, että lopetamme sisäisen vuoropuhelun. Tämä voi olla positiivinen tietyissä tilanteissa, mutta enemmistössä se heikentää itsetuntemustamme ja henkilökohtaista kehitystämme.

Tarve vastata viipymättä pohdintaan ja vähäiseen valinnanvaraan, vie meidät pois keskusteluista, ulkonäköistä, yhteystiedoista.

Pariskunnat, perheet, työtoverit, ystävät ..., he viettävät päivän yrityksessä ilman laadukasta yhteyttä, ilman, että ymmärretään ei-sanallista kieltä, huolehtimatta riittävästi epämiellyttävästä ilmeestä, affektiivisesta tarpeesta jne..

Emotionaalinen pakkokeino, johon meitä altistavat välittömät teknologiat, kuten whatsapp, tuhoavat hyvän viestinnän periaatteet. On yleistä löytää itsesi lukuisissa konflikteissa ihmisten kanssa, jotka vaativat tiettyä keskustelun sujuvuutta.

Vaikka emme ole velvollisia vastaamaan, olemme sosiaalisesti painostettuja tekemään niin. Se ei tee sitä, mikä symboloi huolimattomuutta ja kiinnostusta sekä koko aikeiden ilmoitusta. Tämä päätyy "palamaan" meihin ja tekee yhteyksistämme toisten kanssa todellisen odysseyn. Siksi yhä useammat ihmiset päättävät "poistaa" itse virtuaalikartasta.

Terveellinen katkaisu

Jos pysähtymme miettimään, kuinka monta kertaa avaamme puhelimesi koko päivän ajan, luultavasti lopullinen luku tekee hälytyksemme hyppäämisen. Mutta se on enemmän, jos yritämme välttää sitä, huonovointisuus on merkittävä. Tämä seikka antaa meille vihjeen siitä, että jotakin on väärässä suhteessa matkapuhelimeen tai älypuhelimeen.

Enrique Echeburúa, espanjalainen psykologi, riippuvuuksien asiantuntija, toteaa tämän "Riippuvuuden luonne on kontrollin ja riippuvuuden menetys. Normaali henkilö käyttää verkostoja hyödyllisyytensä tai mielihyväkseen. Riippuvainen tekee sen etsimällä helpotusta ratkaisemattomasta tunteellisesta epämukavuudesta: ikävystyminen, yksinäisyys, viha, hermostuneisuus ... ".

Hyperkytkentä vie sen fyysiseen ja henkiseen tasoon. Se ei ainoastaan ​​synny psyykkistä ja sosiaalista väsymystä vaan myös fyysistä, erityisesti visuaalista. Jos se ei olisi henkilökohtaisesti ja sosiaalisesti palkitseva kokemus, emme käyttäisi sitä yhtä usein.

Kuitenkin lMahdollisuus "irrottaa" muutaman päivän ajan on erittäin mielenkiintoinen ja terveellinen vaihtoehto. Tämä auttaa meitä saamaan tietoonsa ja oppimaan hallitsemaan puhelimeen ja verkkoihin liittymisen aikaa (esimerkiksi rajoittamaan sitä tietystä ajasta).

Verkkojen irrottaminen ei ole helppo tehtävä: ensinnäkin sillä on riippuvuus, ja toiseksi, koska se edellyttää, että sosiaalisesti pääsemme käsiksi lähes kokonaan. Tämä on hinta, jota emme ehkä pysty tai eivät halua maksaa.

Muutaman päivän irtikytkentä ei muuta elämämme todellisuutta, mutta se auttaa meitä ottamaan hallinnan, purkaa sosiaalisia vaatimuksia ja arvostakaa uudelleen keskustelua ja laadukasta yhteyttä kanssamme istuvien ihmisten kanssa.

Jos en vastaa whatsappiin, se voi johtua siitä, että en voi tai en yksinkertaisesti halua Emotionaalista pakkokeinoa, johon meitä altistavat välittömät teknologiat, kuten whatsapp, tuhoavat hyvän viestinnän periaatteet. Lue lisää "