Puolustusmekanismit Anna Freud

Anna Freud Hän oli erittäin tärkeä psykologi ja tutkija viime vuosisadan puolivälissä. Hänen teoriansa mielestä ja psykoanalyysistä vaikutti suuresti hänen isänsä: Sigmund Freud. Kuitenkin hänen panoksensa psykologiaan määritteli uudelleen joitakin hyvin tärkeitä käsitteitä, joista mainitsemme itsensä puolustusmekanismit.

Tunnetaan nimellätodellisuuden esteet"Puolustusmekanismit ovat strategioita, jotka alitajuntaamme joutuvat välttämään konfliktien ratkaisemisessa jokapäiväisessä elämässämme, eikä kohdata niitä ponnisteluja, jotka edellyttävät. ¿Haluatko tietää enemmän Anna Freudin puolustusmekanismit? Sitten suosittelemme, että jatkat tämän mielenkiintoisen Psychology-Online-artikkelin lukemista.

1. Mitkä ovat persoonallisuuden puolustamisen mekanismit
2. Tärkeimmät puolustusmekanismit: 10 esimerkkiä
3. Miten työskennellä puolustusmekanismeja?

Mitkä ovat persoonallisuuden puolustamisen mekanismit

Ennen kuin pääset puolustusmekanismeihin, on tärkeää laittaa hetki ja teoriat, jotka olivat huipussaan: psykoanalyysin periaatteet. Ei turhaan, Annain isä Sigmund Freud, puolestaan ​​on psykoanalyyttisen koulun isä.

Tämä virta on kuuluisa tietoisen ja tajuttoman mielen käsitteiden määrittelemiseksi Freudin jäävuoren teorian mukaan, tietoinen mieli sisältää kaikki ajatuksemme ja selkeät käsitykset tajuton se on mieleemme upotettu osa, jossa löytyy tukahdutettuja ajatuksia ja vähemmän järkeviä impulsseja. Toinen tunnettu Sigmund Freudin teoria on se, joka tunnetaan nimellä "id, self ja superego", jossa hän määrittelee yksilön kolme kerrosta:

• se se määritellään impulssien ja toiveiden ilmaisuksi
• minä on sovittelija, yritä nauttia ja vastata tarpeisiin se mutta rikkomatta sääntöjä yliminä
• yliminä on joukko moraalisia arvoja ja uskomuksia, joissa projektimme itsellemme parhaan version.

Anna Freud se perustuvat psykoanalyyttisiin teorioihin, jotta voidaan laatia omat periaatteensa psykologiassa ja tehdä omat panoksensa. Anna Freudin teorian mukaan minä se määritellään tilaksi, jossa me tarkkaamme kaikkea, mitä tapahtuu se ja yliminä.

Egon puolustusmekanismien määrittely

Nyt kun tiedät, miten psykoanalyysiteoria toimii, on aika määritellä puolustusmekanismit. Kuten olemme osoittaneet tämän artikkelin alussa, nämä mekanismit ovat joukko tajuttomia reaktioita jotka suojaavat meitä konfliktien välillä se ja yliminä. Ne ovat osa niin sanottuja perusasetustekniikoita, nämä tekniikat etsivät psykologista tasapainoa ja välittävät ympäristöä ja henkisiä prosessejamme.

Ymmärtääksemme paremmin, puolustusmekanismi, kuten kieltäminen Voit toimia seuraavasti:

• Alkoholi, joka kieltää riippuvuutensa ja sanoo, että alkoholin juominen ei vaikuta kielteisesti terveyteen - Tunnus tuntuu voimakkaalta juomisesta alkoholiin ja ei edessään superegoon, kieltää riippuvuuden kielteiset vaikutukset.

Tärkeimmät puolustusmekanismit: 10 esimerkkiä

Seuraavaksi esitellään luettelo tärkeimmistä puolustusmekanismeista ja niiden esimerkkeistä jokapäiväisessä elämässä:

1. Repressio

Prosessi, jolla ei-hyväksyttävä impulssi tai idea tulee tajuttomaksi. Yksilö hylkää ajatuksia, ajatuksia ja muistoja pitääkseen ne tajuttomassa.

• esimerkiksi: lapsi kokee lapsuudessa traumaattisen muistin ja tukahduttaa sen siten, että vuosien myötä hän saa unohtaa sen ja välttää näin kokemuksen.

2. Regressio

Paluu edellisiin psyykkisen toiminnan muotoihin, regressio voidaan ymmärtää evoluutiopsykologian puitteissa a askel taaksepäin kehityksessä.

• esimerkiksi: aikuinen, joka ei halua kohdata avioeroa ja alkaa käyttäytyä kuin teini-ikäinen (menee ulos puolueeseen, juominen alkoholia liikaa, jolla on epäkypsä seksuaalinen käyttäytyminen ...)

3. Reaktiivinen koulutus

Se määritellään prosessiksi, jolla vastakkaisen taipumuksen liioittelu hallitsee hyväksymättömän impulssin tai halun..

• esimerkiksi: sen sijaan, että kerroit kumppanillesi, että olette tehneet jotain huonoa suhteen suhteen, yllätysten ja lahjojen määrä, jotta ei kohdistu todellisuuteen.

4. Takautuva peruutus

Tätä puolustusmekanismia pidetään prosessina, jolla henkilö käyttäytyy ikään kuin aikaisempi uhkaava idea tai toiminta ei olisi tapahtunut. (samanlainen kuin kieltäminen ja tukahduttaminen)

5. Introjection

Prosessi, jossa henkilö sijoittaa itseensä sen ulkopuolelle. Tässä puolustusmekanismissa ulkoiset uhkat sisällytetään siihen pyrkimällä hallitsemaan niiden vaikutusta henkiseen vakauteen.

• esimerkiksi: introjecting henkilö (ja siten uskoa, että meillä on määräysvalta niiden toimia) vähentää ahdistusta, jonka he ovat vetäytyneet.

6. Projisointi

Tätä itsemäärän puolustamismekanismia kutsutaan prosessiksi, jossa henkilö sijoittaa itsensä ulkopuolelle, toiseen henkilöön tai asiaan, tunteisiin, toiveisiin tai ominaisuuksiin. Näin vältät käyttäytymisen ja / tai persoonallisuuden elementin muuttamista.

• esimerkiksi: henkilö, joka tuntuu epävarmalta kehostaan, voi suunnitella tämän epävarmuuden tuomitsemalla saman tunteen kyseisessä henkilössä. "¡Olet liian turvaton!"- Kun todellisuudessa epävarmo henkilö ei ole sama kuin hän on.

7. Sublimaatio

Prosessi, jossa instinkti (seksuaalinen tai aggressiivinen komponentti) johdetaan toiseen päähän. Kun henkilö sublimoi vaiston, hän korvaa motivaationsa ja ohjaa sen kohti sosiaalisesti hyväksyttyä toimintaa.

• esimerkiksi: henkilö suorittaa sublimaatiota, kun hän korvaa seksuaalisen asemansa jonkinlaiseen kulttuuriseen tai henkiseen toimintaan (luo taidetta, lukea, kirjoittaa ...)

8. Eristäminen

Prosessi, jolla henkilö eristää ajatuksen tai tapahtuman, se rikkoo yhteyksiään muuhun kokemukseensa ja siten estää sen olevan osa sen merkittävää kokemusta.

9. Siirtymä

Määritämme siirtymän itsepuolustusmekanismiksi, jolla tajuton mieli ohjaa tunteet, jotka olosuhteet tuottavat toiseen kohteeseen, henkilöön tai tilanteeseen..

• esimerkiksi: kun lapsi hyökätään koulussa ja siirtää vihansa hyökkäämällä muita lapsia koulussa.

10. Palauta itseään vastaan ​​ja muuntele sen vastakkaisella puolella

He alkavat ajatuksesta, että vaistot pystyvät muuttumaan. (sadismi-masokismi, tirkistely-näyttely). Tätä puolustusmekanismia voidaan havaita esimerkiksi

Miten työskennellä puolustusmekanismeja?

Kuten voimme hyvin huomata, puolustusmekanismit ne eivät ole sopeutuvia psykologisia tekniikoita mielenterveyden vuoksi tämä johtuu siitä, että ongelmaa ei ole ratkaistu, vaan se on varattu tai estetty niin, että konflikti on ratkaisematon.

Voidakseen ratkaista konfliktin ja vähentää psykologisia seurauksia voimakkaasta tai negatiivisesta tapahtumasta, voimme rohkaista ja työskennellä seuraavien näkökohtien parissa:

• Kehittäminen sosiaaliset taidot
• Kannustavan viestinnän edistäminen
• Ongelman ratkaiseva hoito
• Parannus selviytymisstrategiat

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Puolustusmekanismit: Anna Freud, Suosittelemme, että kirjoitat luokan Psykologia.