11 pakkomielteitä ja tyypillisiä pakko-oireita

Jos epäilet pakko-oireista häiriötä Ehkäpä mieleen tulee päähän maniakin Melvin Udallin väistelevien laattojen kuva Paras mahdotonta (Niin hyvä kuin se saa).

Suuri Jack Nicholson ilmestyy elokuvaan, joka on pakkomielle järjestyksessä ja siististi, ja se sovittaa hänen kävelykengänsä kotiin tai ei pysty menemään nukkumaan ilman, että neljä lukkoa heittäytyi useita kertoja. Nämä rituaalit ovat vain pieni esimerkki monikirjaimista, joita romaanikirjailija esittelee, koska hänen elämänsä on nipistetty heidän ympärillään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Obsessive-compulsive Disorder (OCD): mikä se on?"

Mikä on pakko-oireinen häiriö?

Pakko-oireinen häiriö, joka tunnetaan yleisesti OCD: nä, on häiriö, jolle on ominaista pakkomielteiset ajatukset ja pakottavat toimet, kuten puhdistus, tarkistus, tilaaminen tai kertyminen..

Obsessions ovat ajatuksia, kuvia tai impulsseja toistuvia ja ei-toivottuja, jotka aiheuttavat ahdistusta ja epämukavuutta OCD: lle. Obsessions esiintyy invasiivisesti, riippumatta henkilön tahdosta, ja ne tulevat niin usein ja kyvyttömiksi, että he voivat täysin hallita OCD: n kärsivien elämää..

Henkilö, jolla on nämä pakkomielteiset ajatukset, yrittää jättää huomiotta tai tukahduttaa ne. Tätä tarkoitusta varten hän suorittaa pakotteet tai pakolliset rituaalit, joiden tavoitteena on neutraloida pakkomielteet ja niiden pelätyt seuraukset..

Pakotteet ovat kuin moottori tai kognitiivinen käyttäytyminen (rukoile, laske numeroita) toistuvia, jotka tehdään tiettyjen sääntöjen mukaisesti, stereotypisesti. Näiden käyttäytymisten tai ajatusten tarkoituksena on estää tai vähentää ahdistusta tai välttää pelätty tilanne tai tapahtuma..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 OCD: n ihmisten merkkejä ja oireita"

Yleisimmät pakkomielteet

TOC: n yleisimpiä pakkomielteitä ovat muun muassa lika ja saastuminen, järjestys ja tarkistus.

1. Saastumisen ajatukset

Yksi yleisimmistä pakkomielteistä on pilaantumisen pakkomielteitä. Näille on tunnusomaista a Likaantunut pelko liasta, bakteereille, tartunnan saamiseksi tai sairauden saamiseksi.

Monta kertaa näiden potilaiden pelko voi olla likainen, ja se voi viettää paljon aikaa pestä. Nämä ajatukset voivat keskittyä myös toiseen henkilöön, kuten pelossa, että rakkaansa voi sairastua tai kuolla infektiosta tai bakteereista..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Obsession for cleanliness: syyt, ominaisuudet ja neuvot"

2. Patologisen todentamisen tai epäilyn tarve

Näiden henkilöiden pakkomielle kuuluu tarkistaa jatkuvasti, ettei heillä ole ollut valvontaa mikä tekee niistä vastuussa pelätyistä kielteisistä seurauksista, esimerkiksi aiheuttaa tulipalon unohtamatta kytkeä liesi pois, jättämällä hanan auki tai lukkiutumatta lähtiessään kotoa.

Liiallinen epäilys ja tarve tarkistaa yleensä johtaa rituaalien tarkistamiseen.

3. Järjestyksen tai symmetrian tarve

Tässä tapauksessa huoli on järjestää tai tilata asioita "täydellisesti", suorittaa tiettyjä toimintoja tarkasti, symmetrisesti tai tasapainoisesti, kuten pysäköidä kunnolla tai tilata vaatteita huolellisesti.

Pakko-ajatuksen perusta on ajatus: "On ehdottoman välttämätöntä, että kaikki on tilattu ja sen paikka".

4. Aggressiiviset ja seksuaaliset pakkomielteet

Nämä henkilöt ovat läsnä liiallinen pelko vahingoista muille tai tehdä sietämätön seksuaalinen teko, kuten ajattelu, että he voivat työntää rakkaansa, fantasisoida seksuaalisesti väärinkäytöstä tai liioiteltua pelkoa olla homoseksuaali.

Monet ovat kauhuissaan pakkomielteensä eivätkä kommentoi heitä häpeästä, uskoen virheellisesti, että ajatteleminen jotain arvokkaaksi on sama kuin sen tekeminen..

5. Uskonnolliset pakkomielteet

Tässä tapauksessa liiallinen pelko perustuu tehdä syntejä, pilkkaa, älä rukoile tarpeeksi, pelko mennä helvettiin tai ei anteeksi, jne. Käyttäytyminen tai pakotteet, joita he suorittavat ahdistuksensa poistamiseksi, voivat olla rukousta toistuvasti tai mennä kirkkoon monta kertaa..

Pakotteet tai yleisimmät rituaalit

Tässä kuvataan rituaaleja, joita yleisimmin kuvataan OCD-tapauksissa. Monet näistä pakotustyypeistä liittyvät suoraan edellä kuvattuihin pakkomielteisiin.

1. Puhdistus

Pesu on yleisin pakko liittyy saastumisen pakkomielteeseen. Tämäntyyppiset pakotteet voivat pyyhkiä kätensä liian usein, kuten Melvin Udall teki, pesemällä kätensä kolme kertaa peräkkäin, kun hän palasi kotiin ja käytti erilaisia ​​uusia saippuoita, joita hän sitten heitti.

Muita esimerkkejä ovat: hampaiden harjaus liikaa, välttämällä julkisten wc-tilojen käyttöä tai tekemällä perusteellinen puhdistus kotona bakteerien pelosta. Tämä käyttäytyminen tapahtuu tyypillisesti kontaminoituneen esineen kosketuksen tai läheisyyden jälkeen.

2. Järjestys tai symmetria

Rituaali pyrkii lievittämään pelkoa jos jotain ei tehdä, tapahtuu jotain, tai lieventää epämiellyttävää tunnetta, että asiat eivät ole sellaisia, kuin niiden pitäisi olla. Nämä pakottavat toimet johdetaan symmetrian tai järjestyksen tarpeesta.

Joitakin esimerkkejä voitaisiin välttää astumasta mustiin laattoihin, tilaamalla asioita ennalta määrättyjen kriteerien mukaisesti jne..

3. Toista

Yksilöille on ominaista Toista toistuvasti lauseita tai käyttäytymisiä, uskoa, että tämä estää kauhistuneen katastrofin tapahtumisen. He saattavat haluta aina seurata tiettyjä rutiineja, kuten aina syödä samassa pöydässä samassa kahvilassa tai aina työskennellä samalla tiellä.

4. Kerääntyminen

Tämän tyyppisessä OCD: ssä henkilön on tarpeen tallenna kaikenlaisia ​​elementtejä sen mahdollisesta hyödyllisyydestä tulevaisuudessa. He voivat kerätä paljon tarpeettomia asioita, kuten vanhat sanomalehdet, tyhjät pullot tai pahvilaatikot.

5. Tarkastus

Keskity estämään mahdollisten katastrofien syntyminen. Niihin liittyy patologisia epäilyjä ja tarve tarkistaa.

Yleensä ne, jotka suorittavat näitä rituaaleja, käyttävät yleensä jälleenvakuutusstrategiaa ja pyytävät läheisiltä ihmisiltä sellaisia ​​asioita kuin "Oletko nähnyt minut sammuttaneen tulen?" Tai "Sulkeinko talon ovi?".

6. Mielenterveys

Ne ovat ajatuksia tai henkisiä tekoja, jotka, kuten havaittavissa olevat käyttäytymiset, suoritetaan pakkomielteestä aiheutuvan ahdistuksen neutraloimiseksi tai vähentämiseksi. Se on yleistä toista sanoja, lauseita tai numeroita ahdistuksen lievittämiseksi.

Psyykkiset pakotteet sekoittuvat usein pakkomielteisiin, koska ne ovat peiteltyjä käyttäytymisiä eikä moottorikäyttäytymistä; Tärkein ero on se, että pakkomielteiset aiheuttavat ahdistusta ja pakotteet vähentävät tai estävät sitä.

Kirjalliset viitteet:

• American Psychiatric Association (2013). Mentaalihäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja, viides painos (DSM-5).