Anthophobia (kukkien pelko) syyt, oireet ja hoito

Ihmiset voivat tuntea pelkoa monenlaisista esineistä tai tilanteista, reaktiosta, joka voi olla normaalia, kunhan tämä pelko on objektiivinen ja realistinen. On kuitenkin hetkiä, jolloin henkilö voi tuntea suurta pelkoa näennäisesti vaarattomien asioiden suhteen, Kuten antrofobian, kukkien irrationaalinen pelko.

Tässä artikkelissa kaivamme tämän häiriön tyypillisimpiä piirteitä ja tarkastelemme sen syitä, oireita ja seurauksia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mikä on antrofobia

Ehkä antrofobia ei ole yksi tunnetuimmista fobioista, mutta se on yksi utelias. Tämä patologia on voimakas ja irrationaalinen pelko kukkia, jotka ovat ärsykkeitä, jotka aiheuttavat vain vähän tai ei lainkaan todellista vaaraa. Toisaalta tämä tapahtuu kaikilla fobioilla: vaikka hän ei voi selittää, miksi, hän kehittää irrationaalista pelkoa periaatteessa vaarattomista elementeistä. Tämän syynä on emotionaalisen muistin toiminta, kuten näemme.

Lukuun ottamatta niitä henkilöitä, jotka saattavat kärsiä allergioista, suurin osa väestöstä ei saisi pelätä useimpien kasvien lisääntymislaitteita; Kuitenkin jotkut aiheet pelkäävät kukkia, ja tämä häiriö voi muuttua todella kyvyttömäksi.

Fobiat kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään ja siksi yksi tunnusomaisin oireita, joita koehenkilöt, joilla on tämä sairaus, ovat ahdistusta ja ahdistusta (paitsi pelko). Fobinen pyrkii välttämään pelättyä ärsykettä yrittäessään vähentää epämukavuutta. Onneksi ja huolimatta suurista kärsimyksistä, joita tämä fobia voi aiheuttaa, anthophobialla on parannuskeino.

• Ehkä olet kiinnostunut: "7 ahdistustyyppiä (syyt ja oireet)"

Tämän fobian syyt

Ihmiset, jotka kehittävät fobiaa, eivät ole syntyneet tämän häiriön myötä, he ovat oppineet sen. Useimmissa tapauksissa tämä tapahtuu epäsuorasti traumaattisen kokemuksen jälkeen, joka aiheuttaa negatiivisia ja voimakkaita tunteita. Fobioita opetetaan klassisella ilmastoinnilla.

Klassinen ilmastointi on eräänlainen oppiminen, joka tapahtuu sellaisen ärsykkeen yhdistämisen kautta, joka on alun perin neutraali toisen kanssa, joka herättää pelkoa. Henkilö voi olla kärsinyt negatiivisesta kokemuksesta, kun se kulkee kukkia täynnä olevan puutarhan läpi ja tämän tilanteen vaikutukset että kun hän seuraavan kerran kohtaa kukka, hän kehittää suurta ahdistusta ja suhteetonta pelkoa näennäisen vaarattomaan tilanteeseen.

• Jos haluat tietää lisää klassisesta ilmastosta, voit lukea artikkelimme: "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet"

Niitä opitaan myös havainnoimalla

Mutta traumaattisen tilanteen koetteleminen ei ole vain antofobian esiintymisen ainoa syy, mutta fobiat voivat esiintyä kunnollisena. Esimerkiksi kun katselet pelottavaa elokuvaa, jossa ruusut näkyvät elokuvan verisissä kohtauksissa. Tällä tavoin luodaan mielessämme yhdistys sellaisen ärsykkeen välillä, jolla ei periaatteessa ole ollut merkittävää emotionaalista varausta (kukat), ja toista, joka tuottaa vastenmielisyyttä, niin että havaitsemme ensimmäisen saa meidät tuntemaan huonoa, koska "emotionaalinen muisti".

Fobiat eivät reagoi loogisiin argumentteihin, lähinnä siksi, että pelon tunne liittyy primitiiviseen aivoon. Tässä mielessä jotkut asiantuntijat väittävät, että fobioita tuottavat ensisijaiset yhdistykset ja niillä on selviytymistoiminto, ei kognitiivisia yhdistyksiä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vicar kondicionointi: miten tämä oppiminen toimii?"

Oireita kukkien pelosta

Fobioiden oireet näkyvät, kun kuvitellaan tai joutuvat kosketuksiin ärsykkeen kanssa, tässä tapauksessa kukkia. Ahdistuneisuus ja stimulaation välttäminen ovat joitakin tunnusomaisia ​​oireita; kuitenkin, fobinen kokemus kognitiivisista, käyttäytymisestä ja fyysisistä oireista.

Tyypillisinä kognitiivisina oireina ovat irrationaalinen pelko, ahdistus, katastrofaaliset ajatukset, keskittymättömyys tai sekavuus. On myös usein, että tunkeilevia ajatuksia esitetään, ja yleisesti "henkiset kuvat", jotka aiheuttavat suurta epämukavuutta ja jotka näkyvät tietoisuudessa häiritsevällä tavalla, eivätkä pysty tekemään mitään sen välttämiseksi.

Ärsykkeen välttäminen on tyypillisin käyttäytymisoire. Fyysisten oireiden osalta voimme korostaa:

• Hengitysvaikeudet
• päänsärky
• Nopea pulssi
• Hipersuduración
• Suun kuivuminen
• sairaus
• vapina

Anobobian hoito

Antrofobian tapaukset eivät ole kovin yleisiä, mutta ne ovat yleisesti fobisten häiriöiden tapauksia. Tästä syystä tässä linjassa on tehty monia tutkimuksia, joiden avulla on voitu kehittää erittäin tehokkaita hoitoja näiden irrationaalisten pelkojen lopettamiseksi. Joten vaikka nämä patologiat aiheuttavat suurta kärsimystä, potilaiden ennuste on hyvä.

Kun etsit apua, ensimmäinen askel, jonka monet fobit ottavat, on mennä lääkäriin, mutta vaihtoehto on saada hoito psykologian ammattilaiselta. Fobioiden hoitoon on monia menetelmiä, mutta tunnetuimmat ja parhaat tulokset näyttävät vaikuttavan kognitiiviseen käyttäytymishoitoon. Tämä hoitomuoto koostuu erilaisista tekniikoista, joiden joukossa korostaa rentoutumis- ja hengitysmenetelmiä ja altistustekniikat.

Fobioiden hoitoon Systeemistä herkistymistä käytetään yleensä, joka sisältää kaksi aiempaa tekniikkaa ja joka altistaa potilaan vähitellen pelättyyn ärsykkeeseen. Tietenkin sinun täytyy ensin oppia selviytymisstrategioita, kuten rentoutumista ja hengitysmenetelmiä.

Kognitiivisen käyttäytymishoidon lisäksi Mindfulnessiin tai hyväksymiseen ja sitoutumishoitoon perustuva kognitiivinen hoito on osoittautunut erittäin tehokkaaksi. Molemmat psykoterapiatyypit kuuluvat kolmannen sukupolven hoitoon.

• Jos haluat tietää lisää kolmannen sukupolven terapioista, voit lukea artikkelimme: "Mitä ovat kolmannen sukupolven terapiat?"

Fobioiden hoito tänään

Uusien teknologioiden kehittäminen on viime vuosina mahdollistanut myös fobioiden hoidon erilaisina, koska nyt on helpompi luoda tilanteita, joissa henkilö tuntee olevansa lähellä fobista ärsykettä. Lisäksi tämä voidaan tehdä itse kuulemisessa, jossa psykologisia interventiopalveluja tarjotaan valvotulla tavalla ja prosessia valvovan ammattilaisen kanssa..

Virtuaalitodellisuuden syntyminen antanut potilaan olla altistamatta fobista ärsykettä, mutta voin tehdä sen simuloimalla todellisuutta. Jotkut psykologit käyttävät tätä tekniikkaa erinomaisin tuloksin, jotka löytyvät myös mobiilisovelluksista. Voit lukea lisää tästä aiheesta artikkelissamme: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelyyn älypuhelimestasi"