Astrofobia (tähtien pelko) oireet, syyt ja hoito

Maailmankaikkeuden, avaruuden tai kosmoksen valtavuus, samoin kuin suuri määrä tähtiä ja taivaankappaleita, jotka sitä elävät, voivat olla yhtä kiehtovia, koska se on uhkaava sitä tarkkaavaisille ihmisille. Kuitenkin, jos tämä tunne tulee pahenevaksi peloksi heitä kohtaan, on hyvin mahdollista, että kohtaamme astrofobian.

Koko tässä artikkelissa keskustellaan tämäntyyppisestä spesifisestä fobiasta. Analysoimme ominaisuudet, jotka erottavat sen normaalista pelosta ja kuvataan sen tärkeimmät oireet, syyt ja hoidot.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mikä on astrofobia?

Astrofobia on psykologinen muutos, joka on osa ahdistuneisuushäiriöitä. Oman nimensä perusteella on helppo päätellä, että se on liiallinen, järjetön ja hallitsematon pelko tähdistä tai taivaankappaleista, jotka ovat kosmoksessa tai maailmankaikkeudessa.

Jos otamme huomioon sanan etymologiset juuret, "astro" on termi, joka tulee latinalaisesta ja joka viittaa kaikenlaisiin ulkoavaruudessa sijaitseviin taivaankappaleisiin ja jotka lisäksi näkyvät maasta; Vaikka käsite "fobia" löytää alkunsa kreikkalaisesta sanasta "phobos", joka tarkoittaa lentoa tai pelkoa.

Kuten artikkelin alussa mainittiin, astrofobiaa pidetään ahdistuneisuushäiriönä, jossa henkilö kokea kohtuuttoman ja järjetön pelko tähdistä, ja jossa hän kokee hyvin suurta ahdistusta joka kerta, kun kyseinen henkilö havaitsee tähdet

Vaikka astrofobia on eräänlainen fobia, joka esiintyy väestön keskuudessa hyvin vähän, tästä voi tulla hyvin vammautuva häiriö, jossa potilas on todennäköisesti menossa äärimmäiseen, että sitä pidetään kotona, jotta se ei uhkaisi nähdä taivasta.

Siksi tämä mielenterveys voi muuttaa ja rajoittaa henkilön käyttäytymistä ja heikentää heidän elämänlaatua. Onneksi tällaisia ​​spesifisiä fobioita hoidetaan hyvin tehokkaasti, minkä ansiosta henkilö voi voittaa tämän ja johtaa normaaliin elämään.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Häiriön kliiniset ominaisuudet

Kuten muutkin fobiat tai ahdistuneisuushäiriöt, astrofobialla on useita kliinisiä erityispiirteitä sallia sen erottaa tavallisista tai ei-patologisista pelon tai pelon tunteista.

Siksi, jotta astrofobia voidaan erottaa muusta kuin patologisesta pelosta, sen on täytettävä seuraavat ominaisuudet:

• Liiallinen ja suhteeton pelko, jossa otetaan huomioon tilanteen todellinen vaara tai fobinen ärsyke.
• Irrationaalinen pelko, koska henkilö ei pysty tarjoamaan loogista selitystä tälle.
• Kyvyttömyys hallita pelon ja ahdistuksen tunteita.
• Välttävien käyttäytymisten luominen tilanteesta.
• Pelko näkyy jatkuvasti ja pysyvästi eri pelättyjen tilanteiden kautta.

Mitkä ovat oireet?

Astrofobian tärkeimmät oireet liittyvät suurta ahdistusta koskevaan kokeiluun. Tämä kliininen kuva ei ilmene jatkuvasti ajan mittaan, vaan vain niissä tapauksissa, joissa henkilö kohtaa tai ennakoi sitä, mitä hän kohtaa fobisen ärsykkeen kanssa; tässä tapauksessa tähdet ja taivaankappaleet.

Nämä oireet voidaan jakaa kolmeen ryhmään fyysisten, kognitiivisten tai käyttäytymisoireiden mukaan.

1. Fyysiset oireet

Ennen fobian tilan esineen esiintymistä, keskushermoston toiminta lisääntyy liiallisesti, tuottaa suuri määrä muutoksia ja muutoksia fysiologisessa ja orgaanisessa tasolla.

Tämä fyysinen oireisto sisältää:

• Sydännopeuden nousu.
• Lisääntynyt hengitys.
• sydämentykytys.
• Tukehtuminen tunne.
• Lihaksen kireys.
• Lisääntynyt hikoilu.
• päänsärky.
• Mahalaukun muutokset.
• huimaus.
• Pahoinvointi ja / tai oksentelu.
• Pyörtyminen ja tajunnan menetys.

2. Kognitiiviset oireet

Fyysisen oireiden ilmaantuminen riippuu useista epäjohdonmukaisista tai ekstravaganteista uskomuksista ja ajatuksista tilanteesta tai fobisesta ärsykkeestä ja sen oletetusta vaarallisuudesta. Nämä ajatukset muodostavat kognitiivisia oireita ja pyrkivät näkymään aikaisin, jolloin syntyy ahdistuneisuusoireita.

Astrofobian kognitiiviset oireet ovat:

• Vääristetyt ajatukset tähdistä ja taivaankappaleista.
• Ideoita häiritsevästä ja hallitsemattomasta luonteesta, jotka tulevat potilaan mieleen.
• Pakko-spekulaatiot tähtien mahdollisista vaaroista.
• Katastrofinen mielikuvitus suhteessa pelättyyn kohteeseen.
• Pelko hallinnan menettämisestä eivätkä pysty hallitsemaan tilannetta suotuisasti.

3. Fyysiset oireet

Aikaisemmin mainittujen ahdistuneisuusoireiden pääasiallinen seuraus on sellaisten käyttäytymismallien tai käyttäytymismallien toteuttaminen, jotka syntyvät vasteena pelättyyn ärsykkeeseen..

Näiden fyysisten oireiden tarkoituksena on välttää pelotut olosuhteet tai paeta niitä, jos sitä ei voida välttää. Tällä tavalla henkilö, jolla on astrofobia Yritä välttää epämiellyttäviä tunteita kuten ahdistus ja ahdistus.

Näitä käyttäytymismalleja kutsutaan välttämiskäyttäytymiseksi ja paeta-käyttäytymiseksi. Välttämiskäyttäytymisessä henkilö suorittaa useita toimia, joilla pyritään poistamaan mahdollisuus joutua kohtaamaan heitä.

Toisaalta pakotuskäyttäytyminen ilmenee, kun astrofobiasta kärsivä henkilö joutuu väistämättä pelättyyn tilanteeseen tai ärsykkeeseen. Koko tilanteessa henkilö suorittaa kaikenlaisia ​​tekoja tai käyttäytyminen, joka antaa hänelle mahdollisuuden paeta sen mahdollisimman nopeasti.

Mitä syitä on?

Vaikka tällä hetkellä ei ole luotu täysin luotettavia syitä fobioiden selittämiseen. Tutkijat viittaavat siihen, että kokeilu on mahdollista erittäin traumaattisia tapahtumia tai kokemuksia tai joilla on suuri emotionaalinen taakka yhdessä geneettisen taipumuksen kanssa stressin haitallisille vaikutuksille, luovat perustan tietyn ahdistuneisuushäiriön, kuten astrofobian, esiintymiselle.

Lisäksi on muitakin tekijöitä, kuten persoonallisuus, kognitiiviset tyylit tai apunaoppiminen, jotka voivat edistää irrationaalisen ja hallitsemattoman pelon, kuten fobioiden, syntymistä ja kehittymistä..

Tämän fobian hoito

Huolimatta astrofobian vähäisestä esiintymisestä, on olemassa erittäin tehokkaita hoitoja ja interventioita, jotka ovat yhteisiä muille erityisille fobioille, joiden ansiosta henkilö voi voittaa pelonsa ja jatkaa elämäänsä normaalilla tavalla.

Erityisten ahdistuneisuushäiriöiden, kuten fobioiden, tapauksessa, Tehokkain toimenpide on kognitiivinen-käyttäytymishoito, jossa järjestelmällisen desensitisaation (DS) avulla henkilö voi tottua kohtaamaan heidän pelonsa.

Tässä systemaattisessa desensitisoinnissa potilas altistetaan kuvitteellisella tavalla useille fobiaan liittyville tilanteille, jotka tilataan vähitellen suurempaan pelkoasteeseen. Myös levottamistekniikoita käytetään ahdistuksen vähentämiseksi.

Toinen laajalti käytetty tekniikka on live-altistus, jolla henkilö altistetaan suoraan ja vähitellen pelättyyn tilanteeseen. Nämä tekniikat olisi kuitenkin aina suoritettava henkisen terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa ja ohjauksessa.