Automofobia (pelko saada likaiset) oireet ja hoito

Lika, lika, rupi, epäpuhtaudet jne. On olemassa lukemattomia sanoja, jotka kuvaavat hygienian ja puhtauden puutetta, ja niillä kaikilla on jotain yhteistä: ne tuottavat koko joukon vastenmielisyyksiä ja inhoa ​​ihmisissä.

Vaikka nämä tunteet ovat normaaleja ja perusteltuja, kun niistä tulee pelko tai suhteeton pelko on hyvin mahdollista, että kohtaamme automisofobian, tietyntyyppinen fobia, jota kuvataan koko tässä artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mikä on automisofobia?

Autoisofobia luokitellaan tiettyihin ahdistuneisuushäiriöihin tai spesifisiin fobioihin. Näitä psykologisia muutoksia leimaa ihmisen aiheuttama paheneva ja irrationaalinen pelko ärsykettä tai tiettyä kohdetta kohtaan ja itseään sääliä se on pelko olla likainen, likaantua tai likaantua.

Jos otamme huomioon sanan etymologiset juuret, voimme erottaa lauseen kolmella eri kreikkalaisen sanan sanalla. Ensimmäinen niistä "autós" voidaan kääntää lähes kirjaimellisesti samaksi tai omaksi, "mysos" tarkoittaa likaa ja lopulta löydämme "phoboja", mikä tarkoittaa pelkoa tai pelkoa. Tämän perusteella voimme määritellä itsefobian kokeiluksi liioiteltua pelkoa itsestään tai mahdollisuutta, että joku on likainen tai värjätty.

Kun se tapahtuu muilla fobisilla häiriöillä, kun autoisofobiaa sairastavat ihmiset kohtaavat tai ajattelevat olevansa joutuneet pelkäämään ärsykkeeseen, tässä tapauksessa ne ovat likaisia, he kokevat sarjan tunteita ja fyysisiä ilmenemismuotoja, jotka kuuluvat erittäin suuret ahdistustilat.

Vaikka on loogista ajatella, että likaantumisen tai värjäytymisen tosiasia voi aiheuttaa tuntemuksia kiusallisuudesta ja vastenmielisyydestä, itsestään säälimättömän paheksun muuttuu kauhuksi. Tämä pelon tunne voi johtaa siihen, että henkilö voi suorittaa kaikenlaisia ​​käyttäytymisiä, kuten pesua pakottavasti.

Jos fobia esiintyy hyvin suuressa määrin, on mahdollista, että nämä puhdistusnäkökohdat muuttuvat pakkoiksi, synnyttävät reaktioita ja ihon muutoksia liiallisen pesukäyttäytymisen vuoksi..

• Ehkä olet kiinnostunut: "7 ahdistustyyppiä (syyt ja oireet)"

Kun pitää sitä fobiana?

Tavoitteena on erottaa välinpitävä tunne tai tavanomainen inhotus ja patologinen pelko tai erityinen fobia, meidän on määritettävä tämäntyyppisen pelon erityispiirteet, sekä seuraukset tai suorat vaikutukset, joita sillä on henkilön jokapäiväisen elämän kehitykseen.

On tarpeen ottaa huomioon koko joukko pelkohäiriöiden vaatimuksia ja ominaisuuksia, jotka määrittävät fobian ja mahdollistavat sen diagnosoinnin. Nämä vaatimukset ovat seuraavat:

1. Se johtaa epäsuhtaisiin pelkoihin

Tärkein ero normaalin reaktion tai aversiivisen tunteen ja fobisen pelon välillä on se, että itse-psobiassa henkilö kokee pelon, joka on täysin liioiteltu ja suhteeton verrattuna todelliseen uhkaan, jota fobinen ärsyke, onko tässä tapauksessa lika itse, edustaa.

2. Se on irrationaalista

Fobiassa ei kokeneella pelolla ole loogista perustaa, vaan syötteet ovat järjetön ajatuksia ja uskomuksia. Lomat ihmiset automisofobiat eivät pysty löytämään kohtuullista selitystä niiden pelossa, joita he kokevat.

3. Henkilö ei voi hallita sitä

Lisäksi automisofobiaa sairastavan henkilön pelko on täysin hallitsematon. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka henkilö hyväksyy, että fobinen ärsyke voi olla vaaraton, se on ei pysty estämään ahdistuksen ja pelon oireiden alkamista.

4. Se kestää ajan

Lopuksi, jotta pelkoa pidettäisiin fobisena tai patologisena, pelon reaktiot ja vasteet on pitänyt esittää useammalla kuin yhdellä kertaa ja jatkuvasti ja johdonmukaisesti kaikissa tilanteissa, jotka viittaavat pelättyyn ärsykkeeseen..

Mitkä ovat oireet?

Koska autoisofobia on luokiteltu erityisten fobioiden luokkaan, esitetty kliininen kuva on samanlainen kuin muissa ahdistuneisuushäiriöissä tämän tyyppisiä. Näitä ahdistuneita oireita esiintyy aina, kun henkilö tuntee tai havaitsee, että ne ovat likaisia ​​tai että ne voivat tulla likaisiksi..

Tämä aiheuttaa suuren ahdistuneisuuden, jossa esiintyy fyysisiä oireita, kognitiivisia oireita ja käyttäytymisoireita.

1. Fyysiset oireet

Ennen fobisen ärsykkeen esiintymistä tai vain ajatellen sitä on hermoston hyperaktiivisuus, joka johtaa kaikenlaisiin muutoksiin ja orgaanisiin muutoksiin. Automisofobian tärkeimmät fyysiset oireet ovat:

• Sydännopeuden nousu.
• Hengitystaajuuden nousu.
• Hengenahdistus tai hengenahdistus.
• Lihasjännityksen lisääntyminen.
• päänsärky.
• Mahalaukun häiriöt, kuten vatsakipu tai ripuli.
• Lisääntynyt hikoilu.
• Vertigo ja huimaus.
• Pahoinvointi ja / tai oksentelu ...

2. Kognitiiviset oireet

Fyysisten tai orgaanisten oireiden lisäksi automisofobiaa sairastaville ihmisille on tunnusomaista sarja ajatuksia, uskomuksia ja vääristyneitä spekulaatioita, jotka liittyvät itse lian peloon.

Nämä kognitiiviset oireet suosivat itsefobian kehittymistä ja voivat myös sisältää henkisiä kuvia katastrofaalista sisältöä mahdollisista vaaroista tai lian vaikutuksista henkilöön.

3. Käyttäytymisoireet

Kolmas ja viimeinen ryhmä fobian oireita on se, joka sisältää käyttäytymisoireita. Nämä oireet viittaavat monenlaiseen käyttäytymiseen ja käyttäytymiseen, joita henkilö suorittaa välttää tai paeta fobista ärsykettä.

Ne käyttäytymismuodot, joita henkilö pyrkii välttämään kohtaamasta fobista ärsykettä, tunnetaan välttämisen käyttäytymisenä. Niihin voi kuulua pakko-pesu- tai puhdistusrutiineja, jotka tehdään kokeilun välttämiseksi ahdistusta, ahdistusta ja pelkoa.

Mitä tulee käyttäytymiseen, joka antaa henkilölle mahdollisuuden paeta pelätystä tilanteesta, niitä kutsutaan pakolaiskäyttäytymiseksi. Nämä näkyvät, kun kohde ei ole pystynyt välttämään fobisen ärsykkeen kohtaamista, joten se suorittaa kaikenlaisia ​​käyttäytymismalleja ja käyttäytymismalleja välttääkseen tilanteen, jossa hän on ollut mukana.

Mitä syitä on?

Sekä auto-isofobiassa että muissa spesifisissä fobioissa on oletettu, että se on henkilön tajuton tai tahaton reaktio, jonka aiheuttaa kokeilu tai kokemus erittäin traumaattisesta tilanteesta, tai joilla on suuri emotionaalinen sisältö, jossa fobinen ärsyke oli tärkeä rooli ja joka lisäksi näyttää olevan suojaava vastaus tähän.

Fobian nimenomaisen alkuperän määrittäminen on kuitenkin monimutkainen tehtävä, koska useimmissa tapauksissa henkilö ei itse pysty tunnistamaan, milloin se ilmenee tai mikä tilanne on aiheuttanut sen.

Onko hoitoa?

Kaikissa niissä tapauksissa, joissa autoisofobia edellyttää erittäin häiriintyvää pelkoa tai aiheuttaa suuria häiriöitä henkilön jokapäiväiseen elämään sekä terveyteen, psykologinen hoito erottuu yhtenä parhaista hoitovaihtoehdoista tästä häiriöstä.

Interventio tai psykologinen hoito merkitsee joukkoa tekniikoita tai työkaluja, jotka mahdollistavat oireiden anteeksiannon ja jopa niiden täydellisen katoamisen. Kognitiivisten rakenneuudistustekniikoiden avulla voidaan muuttaa kaikkia niitä vääristyneitä ajatuksia, joita henkilö omistaa oman kehon lian suhteen.

Yleensä tämä siihen liittyy elävän altistumisen tai systemaattisen desensitisaation tekniikoita, jonka avulla henkilö joutuu vähitellen altistumaan pelättyyn ärsykkeeseen. Joko suoraan tai harjoitusten avulla, joissa on henkisiä kuvia.

Lopuksi siihen liittyy myös rentoutumiskoulutus, joka mahdollistaa hermoston viritystason vähentämisen ja auttaa henkilöä kohtaamaan pelkonsa parhaalla mahdollisella tavalla.