Brontofobian oireet, syyt ja hoito

Jos aiomme tehdä täydellisen ja tyhjentävän luettelon kaikista ihmisistä kärsivistä peloista ja fobisista peloista, se olisi lähes mahdoton tehtävä, koska jokin esine tai tilanne voi olla fobinen ärsyke.

Huolimatta joistakin näistä peloista on helppo tunnistaa, on varsin todennäköistä, että olemme kokeneet sen jossakin vaiheessa elämässämme, myös lapsuudessa. Brontofobia on yksi näistä peloista, jotka ovat niin yleisiä pienimmissä, mutta jos heitä ei lähestytä oikein, he voivat päätyä juurtumaan aikuisuuteen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mikä on brontofobia?

Brontofobia on valtava luettelo erityisistä ahdistuneisuushäiriöistä ja liittyy fobiseen pelkoihin myrskyistä, mukaan lukien ukkosta ja salamaa. Brontofobiasta kärsivät ihmiset kokevat usein liioiteltua, irrationaalista ja hallitsematonta ukkosen ja salaman pelkoa, joka kehittää voimakasta ahdistusta joka kerta, kun he joutuvat alttiiksi näille luonnon tekijöille..

Tämän seurauksena tämä ahdistuneisuusvaste pyrkii alkunsa koko käyttäytymisohjelmien, tekojen ja käyttäytymisen ohjelmistosta, joka toteutetaan pyrkimyksenä välttää pelätty tilanne tai pakenee siitä mahdollisimman pian..

Tämä fobia Yleensä lapsilla, jotka ovat nuorempia, esiintyy tavallisesti paljon suurempi esiintyvyys. Lapsuuden aikana on luonnollista kokea tiettyä pelkoa myrskystä, mutta jos tämä pelko kasvaa ja vahvistuu ajan myötä, se voi tulla todelliseksi ja voimakkaaksi fobiaksi aikuisikäisillä.

Brontofobia voi häiritä merkittävällä tavalla ihmisen elämässä, varsinkin tilanteissa tai paikoissa, joissa sääolosuhteet säätävät ukkosen ja salaman alkuperää. Psykologian tutkimus on kuitenkin kehittänyt joukon erittäin tehokkaita hoitoja, joiden ansiosta henkilö voi voittaa brontofobian ja palauttaa normaalia elämässään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Tämän ahdistuneisuushäiriön ominaisuudet

Koska brontofobia on osa tiettyjen ahdistuneisuushäiriöiden luokkaa, se jakaa niiden kanssa oireita, syitä ja hoitoja. Brontofobian suorin seuraus on se, että se kärsii, välttää tai välttää jatkuvasti kaikkia tilanteita tai paikkoja, joissa myrskyn, salaman tai ukkosen syntyminen on mahdollista.

Kuten muillakin spesifisillä fobioilla, brontofobiaan on tunnusomaista se, että se on fobinen pelko, jolla on erityinen aversiivinen ärsyke, tässä tapauksessa myrskyt, ja jolla on seuraavat ominaisuudet:

• Henkilö kokee liiallinen ja suhteeton pelko ottaen huomioon fobisen ärsykkeen aiheuttama todellinen uhka.
• Pelolla ei ole mitään logiikkaa. Eli se on irrationaalista tai väärinkäsityksiä.
• Kuka kärsii fobisesta pelosta, ei kykene hallitsemaan sitä, samoin kuin vastaukset, joita tämä aiheuttaa.
• Fobisen ärsykkeen ulkonäkö tai ennuste, että tämä saattaa näkyä automaattisesti, laukaisee useita välttämis- ja paikkatapoja.
• Jos henkilö ei kohtele hoitoa, pelko voi muuttua pysyväksi ja jatkuvaksi ajan mittaan.

Mitkä ovat oireet?

Brontofobian ja eräiden erityisten fobioiden erottuvin oire on korkean ahdistuneisuuden ilmeneminen kärsivän henkilön kohdalla. Tämän oireenmukaisuuden ei kuitenkaan tarvitse syntyä samalla tavalla ja samalla voimakkuudella kaikissa ihmisissä.

Jotta pelko voidaan luokitella fobiseksi, henkilön on kuitenkin esitettävä joitakin oireisiin, jotka liittyvät fobioihin: fyysisiin oireisiin, kognitiivisiin oireisiin ja käyttäytymisoireisiin..

1. Fyysiset oireet

Kuten muutkin ahdistukseen liittyvät vastaukset, pahenevan pelon kokeilu liittyy yleensä useita muutoksia ja muutoksia kehossa. Nämä muutokset johtuvat hyperaktiivisuudesta, jota autonomisella hermostolla ilmenee ennen aversiivisen ärsykkeen esiintymistä.

Tämä oireisto sisältää:

• Sykkeen lisääntyminen.
• Hengityksen nopeutuminen.
• Tunne hengenahdistuksesta ja hengenahdistuksesta.
• Lihaksen kireys.
• Lisääntynyt hikoilu.
• migreeni.
• Muutokset ja mahalaukun ongelmat.
• huimaus.
• Pahoinvointi tai oksentelu.
• Pyörtyminen ja tajunnan menetys.

2. Kognitiiviset oireet

Fyysisten oireiden lisäksi brontofobiaan liittyy joukko järjettömiä ideoita ja vääristettyjä uskomuksia fobisesta ärsykkeestä, tässä tapauksessa myrskyistä, salamannosta ja ukkosta. Tämä kognitiivinen oireet voivat ilmetä seuraavilla tavoilla:

• Intrusive ja hallitsemattomat ajatukset myrskyjen vaarasta.
• Pakko-oireet, jotka liittyvät fobiseen ärsykkeeseen.
• Tähän meteorologiseen ilmiöön liittyvä katastrofaalinen mielikuvitus.
• Pelko menettää valvontaa ja ei tiedä miten hallita tilannetta oikein.
• Tunne epärealistisuutta.

3. Käyttäytymisoireet

Lopuksi, kaikki spesifiset fobiat jakavat useita oireita tai käyttäytymismalleja, jotka näkyvät vastauksena fobisen ärsykkeen selviytymiseen. Nämä käyttäytymisoireet näkyvät pelotun tilanteen välttämiseksi tai pakenemaan, kun aversiivinen ärsyke on jo esiintynyt. Näitä käyttäytymismalleja kutsutaan välttämis- tai pakotuskäyttäytymiseksi.

Käyttäytyminen, jonka tavoitteena on välttää myrskyn kohtaaminen tai käyttäytymisen välttäminen, viittaa kaikkiin käyttäytymisiin tai tekoihin, joita henkilö ymmärtää välttääkseen mahdollisuuden tavata heitä. Tällä tavalla hetkessä väistelee kokevaa ahdistusta ja ahdistusta jotka luovat nämä ympäristöolosuhteet henkilölle.

Toisaalta pakotuskäyttäytyminen ilmenee, kun brontofobian omaava henkilö on jo uponnut pelättyyn tilanteeseen. Tämän ajanjakson aikana henkilö suorittaa kaikenlaisia ​​tekoja tai käyttäytymistä, joiden avulla hän voi paeta tilanteesta mahdollisimman nopeasti.

Mikä aiheuttaa tämän fobian?

Tällä hetkellä ei ole kehitetty arviointimenetelmiä tai -menetelmiä, jotka mahdollistaisivat täysin fobian alkuperän tuntemisen. Useissa tapauksissa henkilö ei ole tietoinen tämän pelon syystä eikä voi yhdistää sitä mihinkään kokemukseen.

Joka tapauksessa fobioiden välisten yhteisten komponenttien vuoksi arvioidaan, että niiden syyt voivat olla yleisiä. siksi, mahdollinen geneettinen alttius stressin haitallisille vaikutuksille, yhdessä kokemuksen kanssa erittäin traumaattisesta tilanteesta tai paljon emotionaalisesta sisällöstä, joka liittyy myrskyihin, voi luoda perustan tämän ja minkä tahansa fobian kehittymiselle.

On kuitenkin muitakin tekijöitä, kuten persoonallisuus, kognitiiviset tyylit tai jäljitelmän oppiminen, jotka voivat edistää irrationaalisen pelon syntymistä ja kehittymistä minkä tahansa tyyppisestä esineestä tai tilanteesta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on trauma ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

Ovatko hoidot?

Kuten aiemmin mainittiin, brontofobia voi olla erittäin vammautuva, erityisesti niissä ilmastoissa, jotka suosivat myrskyjen esiintymistä, jotta henkilö voi nähdä heidän jokapäiväisen elämänsä, joka johtuu näiden ilmiöiden esiintymisestä, sekä kulumisesta. tukee jatkuvasti sitä, että se aiheuttaa suuria stressiä.

Onneksi on mahdollisuus hoitaa psykoterapian lähestymistapa häiriöön. Tutkimusten aikana on osoitettu, että kognitiivinen käyttäytymishoito saa loistavia tuloksia fobioiden hoidossa.

Nämä tapaukset toteutetaan useilla tekniikoilla, joiden tarkoituksena on vähentää ja poistaa kolme oireiden ryhmää. Kognitiivisten rakenneuudistusten avulla yritämme muuttaa niitä irrationaalisia uskomuksia, jotka henkilöllä on myrskyihin liittyen.

Fysikaalisten ja käyttäytymisen ärsykkeiden osalta käytännöt, kuten systeeminen desensitisaatio tai elävä altistuminen, yhdessä harjoitus rentoutustekniikoissa Ne ovat osoittautuneet erittäin hyödyllisiksi. Siksi kaikkien näiden tekniikoiden yhdistelmä auttaa henkilöä voittamaan fobisen pelonsa ja rakentamaan elämänsä normaalilla tavalla.