Miten tiedän, olenko erittäin herkkä henkilö

1990-luvulla Dr. Elaine Aron loi termin Erittäin herkkä henkilö (PAS), jonka hän selittää yksityiskohtaisesti kirjassaan “Herkkyyslahja”. Erittäin herkät ihmiset ovat niitä, jotka voivat vangita tunteita ja positiivisia ja / tai negatiivisia tunteita voimakkaasti. Tämäntyyppiset ihmiset sen sijaan, että heidät ohjataan syystä, ne ohjaavat yleensä heidän vaistonsa, ne ovat kehittyneet ja käyttävät sitä lähes kaikenlaisten päätösten tekemiseen elämässään. Sanotaan, että 15–20% ihmisistä ilman sukupuolta erottamista on tällaista persoonallisuutta, mutta, ¿Miten tiedän, olenko erittäin herkkä henkilö?, ¿mitkä tekijät vaikuttavat siihen?.

Tässä psykologia-Online-artikkelissa löydämme sinut Miten tiedän, olenko erittäin herkkä henkilö, joten aiomme ratkaista kaikki epäilyt tästä aiheesta, jotta voit lopulta määrittää, oletko henkilö erittäin herkkä ja / tai oppia tunnistamaan ihmiset, jotka ovat.

1. Herkkien ihmisten ominaispiirteet
2. Erittäin herkkien ihmisten vaikeudet
3. Merkkejä tietää, jos olet erittäin herkkä henkilö

Herkkien ihmisten ominaispiirteet

Tärkeimmät ominaisuudet, jotka tunnistavat erittäin herkät ihmiset, ovat seuraavat:

• Ne käsittelevät tietoa perusteellisesti. Erittäin herkät ihmiset heijastavat ja sisäistävät ajatuksiaan ja tunteitaan. He ovat hyvin introspektiivisiä ihmisiä, jotka pyrkivät liikkumaan liiketoimintaansa ja analysoimaan jokaista tilannetta yksityiskohtaisesti saadakseen hyvän johtopäätöksen.
• Taipumus tuntea liikaa. Erittäin herkkien ihmisten toinen ominaisuus on, että he käsittelevät paljon arkaluonteisia ja emotionaalisia tietoja samanaikaisesti, kun he tuntevat liikaa. Siksi ympäristöissä, joissa on monia ärsykkeitä, on epämukavuutta ja ne menettävät henkisen ja emotionaalisen tasapainonsa. Tästä syystä PAS-ihmiset haluavat olla hiljaisissa paikoissa, joissa on vähän ärsykkeitä.
• He ovat hyvin empaattisia ja emotionaalisia. Tämäntyyppisten ihmisten hermosto on ohjelmoitu tuntemaan kaiken voimakkaammin. Siksi niin monia negatiivisia ja positiivisia ärsykkeitä kokeillaan suuremmalla intensiteetillä. Henkilö voi tuntea ja kokea syvästi tunteitaan ja tunteitaan sekä muiden ihmisten tunteita, mikä tekee siitä empaattisemman, koska se pääsee helposti toisen kenkiin.
• Ne ovat herkkiä hienovaraisuuksille. Heillä on suuri kyky havaita niiden ympäristössä tapahtuvat muutokset, vaikka ne ovatkin pieniä. Sekä he pystyvät havaitsemaan muiden ihmisten emotionaalisen tilan muutoksia.

Erittäin herkkien ihmisten vaikeudet

Kun henkilö on erittäin herkkä hän ei osaa hallita tunteitaan terveellä tavalla, on hyvin todennäköisesti kohdannut erilaisia ​​vaikeuksia, jotka saattavat näkyä koko elämänsä ajan.

Niistä tärkeimmät vaikeudet jotka ovat erittäin herkkiä, voivat olla seuraavat:

• Heillä voi olla tunne ei sovi muiden kanssa, koska he ovat erittäin herkkiä. Mikä pahimmassa tapauksessa voi johtaa siihen, että henkilö erottuu enemmän ja enemmän muista.
• Koska he kokevat positiivisia ja negatiivisia tunteita voimakkaammin, he voivat olla liian herkkä kritiikille, mikäli he eivät osaa hallita sitä hyvin, se huonontaa heidän itsetuntoaan vähitellen.
• Raja-arvojen asettamisen vaikeus toiset, koska he tuntevat hylänneensä ja heidän itsetuntoaan heikkenevät, he saattavat tehdä parhaansa yrittää miellyttää toisia.
• Ne voivat näkyä ongelmia työpaikalla työstössä säännöllisesti tapahtuvan liiallisen stimuloinnin ja suurta tarvetta työskennellä yksilöllisesti ja vähäisillä ärsykkeillä.

Muiden ongelmien lisäksi, jotka liittyivät myös oman persoonallisuutensa puuttumiseen, eivät oppineet hallitsemaan omia tunteitaan ja jättämään huomiotta niiden edut omasta tilanteestaan ​​riippuen.

Merkkejä tietää, jos olet erittäin herkkä henkilö

Alla on a pieni testi Vaikka et voi taata, että 100% on erittäin herkkä henkilö, useimpiin lausuntoihin suhtaudutaan myönteisesti, että olet todennäköisesti yksi niistä..

• Minulla on paljon enemmän aikaa kuin yksin (a).
• Huutan yleensä hyvin usein.
• Olen erittäin intuitiivinen henkilö.
• Otan kaiken hyvin vakavasti.
• Olen hyvin oivaltava henkilö, joten tunnen itseni hyvin.
• Työskentelen mieluummin yksin kuin tiiminä.
• Pidän itseäni erittäin voimakkaana, elän yleensä negatiivisilla ja / tai positiivisilla tunteilla voimakkaasti.
• Olen hyvin vahingoittunut kritiikkiä, joita muut voivat tehdä minusta.
• Kun teen virheen, ajattelen sitä edelleen ja koko päivän minulla on se päänsä.
• Korostan liikaa, kun olen monien ihmisten ympäröimänä.
• Pidän itseäni erittäin luovaksi.
• En yleensä näe tai kuule huonoja uutisia, en pidä elokuvista, joissa on jonkinlainen väkivalta.
• Olen hyvin empaattinen henkilö.

Jos haluat lisätietoja emotionaalisesta yliherkkyydestä, suosittelemme, että suoritat seuraavan herkkyystestin.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten tiedän, olenko erittäin herkkä henkilö, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.