Luulen, että minulla on fibromyalgiaa, mitä teen?

¿Tunnet, että koko keho satuttaa ja olet väsynyt koko päivän? ¿Onko sinulla vaikeuksia nukkua yöllä ja keskittyä kovasti? On olemassa fibromyalgiaa, jonka oireet voivat jäädä huomaamatta nopeutetun elämäntavan väsymyksestä ja stressistä. Se on kuitenkin havaittava ja käsiteltävä ajoissa, jotta se ei pääse lopulta jättämään meille vakavia seurauksia.

On erittäin tärkeää tietää kaikki tiedot tästä taudista, jotta se voidaan havaita ajoissa ja aloittaa tehokkain hoito. Tätä varten tässä Psykologia-Online-artikkelissa vastataan kysymykseen "Luulen, että minulla on fibromyalgiaa: ¿mitä teen?"laaditaan täydellinen kuvaus oireiden, syiden ja hoidon kanssa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mielestäni minulla on masennus: mitä minun pitäisi tehdä? indeksi

1. Mikä on fibromyalgia
2. Fibromyalgian oireet
3. Fibromyalgia: syyt
4. Miten tietää, onko minulla fibromyalgiaa
5. Fibromyalgia: hoito

Mikä on fibromyalgia

Määritämme tämän oireyhtymän kivun reseptorien muutokseksi. Tämä muutos aiheuttaa tiettyjä ärsykkeitä, joita normaalisti ei pidetä tuskallisina. Se on krooninen ja monimutkainen sairaus. Itse asiassa, jolla on niin erilaisia ​​merkkejä ja oireita, on edullista kutsua sitä oireyhtymäksi eikä sairaudeksi. Se liittyy voimakkaaseen stressiin, ahdistuneisuuteen ja mahdolliseen geneettiseen vaikutukseen fibromyalgian puhkeamiseen, ja tiedetään vaikuttavan naispuoliseen populaatioon suuremmalla osalla.

¿Fibromyalgia on keksitty sairaus?

Tällä taudilla on erittäin huono maine oikean diagnoosin tekemisen vaikeuden vuoksi, mutta on tärkeää huomauttaa, että se on todellinen oireyhtymä ja vaikuttaa enemmän ihmisiä kuin kuvittelemme. Espanjan reumatologiayhdistyksen mukaan taudista kärsii miljoona ihmistä enemmän tai vähemmän.

Sen levinneisyydestä kerättyjen tietojen ongelma on jälleen sama, on hyvin vaikeaa määrittää, kuinka monta fibromyalgiaa vaikuttaa, jos emme voi tehdä oikeaa diagnoosia.

Fibromyalgian oireet

Jopa niin monella kysymyksellä on monia tutkimuksia, joiden tarkoituksena on poistaa tämä oireyhtymä. Yksi tärkeimmistä seikoista fibromyalgian ymmärtämiseksi on tietää, miten se ilmaistaan ​​yksilöissä ja mitä tarkalleen ottaen ovat sen oireet.

Jos sinulla on vielä kysymys "Minusta on fibromyalgia: ¿Mitä teen? "Voit tutustua alla olevaan luetteloon Fibromyalgian tärkeimmät oireet:

Fibromyalgia: alkuvaiheen oireet

• Vähemmän liikkuvuutta lihaksissa: tämä oire liittyy enemmän subjektiiviseen käsitykseen kuin itse lihasliikkeeseen
• Häirittyjen unen rytmit
• Vatsakipu, ripuli tai ummetus
• Ärtyvän suolen oireyhtymä
• Erittäin spesifiset kipupisteet kehossa
• Alhainen huomio ja keskittyminen

Vakavan fibromyalgian oireet

• Yleinen kipu koko kehossa
• Väsymys ja väsymys päivän aikana, myös fibromyalgiaa aiheuttavien unihäiriöiden vuoksi
• Yleinen jäykkyys, erityisesti aamuisin.
• Paisuneet kädet ja jalat
• Häirittyjen unen rytmit
• Muistin menetys

Vaikka oireesi näkyvät luettelossa nimikirjaimina, se on tärkeää mene asiantuntijaan tarjota sinulle apua ja hoitoa. Kun oireyhtymä pahenee, voi ilmetä erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, kuten ahdistusta, masennusta tai suurta stressiä..

Fibromyalgia: syyt

Toinen fibromyalgiaa koskevista suurista epäilyistä on sen alkuperä tai syyt. Aluksi syy siihen, miksi henkilö voi kärsiä tästä taudista, oli tuntematon, mutta useita tekijöitä on tutkittu:

1. Geneettiset syyt

Yksi tärkeimmistä tekijöistä, joka määrittää, onko sinulla fibromyalgiaa vai ei, on geneettinen. Itse asiassa tämä oireyhtymä esiintyy kolmanneksessa lapsista, joiden vanhemmille on aiemmin diagnosoitu fibromyalgia.

2. Fyysiset tekijät

On olemassa joitakin seikkoja, että taudista kärsivät ihmiset näyttävät jakavan, kuten olemme aiemmin sanoneet, että on muutokset vastaanottimissa neuronaali aiheuttaa fibromyalgiaa yleistyneen kivun. Tämä tarkoittaa, että hermoston muutos on melko määräävä syy. Toinen fyysinen tekijä on harkita, onko meillä ollut a aivojen trauma jotka saattavat aiheuttaa hermoston epäsuhdan.

Miten tietää, onko minulla fibromyalgiaa

On mahdollista, että huolimatta tiettyjen oireiden havaitsemisesta me emme ole täysin selkeitä, jos kärsimme fibromyalgiasta tai ei, tässä tapauksessa on tärkeää mennä asiantuntijaan suorittamaan täydellinen lääketieteellinen tutkimus. Vaikka fibromyalgiaa diagnosoivia laboratoriokokeita ei ole, fyysiseen tutkimukseen perustuvaa tutkimusta on kehitetty selvittämään, kärsivätkö me fibromyalgiasta ja suljetaan pois muita sairauksia..

fyysinen tarkastus tässä tapauksessa se perustuu puhelujen paikantamiseen.laukaisupisteet"Nämä ovat 18 kohtaa koko elimistössä, jossa tälle taudille niin tyypillinen kipu on keskittynyt." Tämän testin diagnostiset kriteerit ovat se, että 11: stä 18 "liipaisupisteestä" pidetään tuskallisena..

toiset diagnostiset kriteerit Jos haluat tietää, onko meillä fibromyalgia, ovat:

• Hidas ja kumartunut tapa kävellä
• Väsymys unen puutteen takia
• Henkisen agilityn menetys

Mikä lääkäri diagnosoi fibromyalgiaa

Vaikka fyysiset testit, joilla voidaan sulkea pois muita lääketieteellisiä vaivoja, voidaan tehdä sairaalassa yleislääkäri tai perhelääkäri. WHO: n mukaan se on reumatologi joka on diagnosoinut fibromyalgiaa, koska se on tämän sairauden erikoislääkäri.

Fibromyalgia: hoito

"Luulen, että minulla on fibromyalgiaa: ¿Mitä teen? ”On epäilystäkään, että se voi johtua terveydentilamme huolestumisesta, varsinkin jos tunnemme heikko, väsynyt ja haluamme löytää tehokkaan hoidon näiden ärsyttävien oireiden poistamiseksi.

Pahoittelemme, että ilmoitamme, että se on krooninen sairaus, ei ole lopullista parannusta Fibromyalgiaa varten hoidon tavoite perustuu kuitenkin kivun hallintaan ja psykologisten oireiden hallintaan.

psykoterapia Se on tehokas keino oppia kestämään kipua ja elämään sen kanssa.Lisäksi on olemassa lääkkeitä, joita määrätään ajoissa oireiden lievittämiseksi. masennuslääkkeet, anksiolyytit ja lääkkeet antikonvulsantit.

Fibromyalgian luonnollinen hoito

• liikuntaa Se voi auttaa meitä ylläpitämään lihasten liikkuvuutta ja lievittämään kipua, se auttaa meitä myös pitämään unen syklin tasaavat sitä säätelevät hormonit, mutta jos päätämme käyttää, sen on oltava pehmeä ja vähäinen vaikutus, jotta vältetään meidät enemmän kipua.
• Syö hedelmiä, vihanneksia ja elintarvikkeita, jotka sisältävät antioksidantit, Tällä tavoin suojelemme itseämme solujen jätteiltä ja poistamme myrkkyjä kehostamme.
• Harjoitukset ja rentoutumistekniikat voivat myös auttaa meitä rentoutumaan ahdistuksessamme ja selviytymään fibromyalgia-oireista.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Luulen, että minulla on fibromyalgiaa: mitä teen??, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.