Hae:
Neljä syvän surun seurausta
Surullisuus on hyvin inhimillinen tunne, joka on välttämätöntä ennakoivalle asenteelle, ettei se halvaudu elämään kivun tilanteessa. Jopa kärsimyksen tilanteessa elämä jatkuu. ¿Mitä ovat neljä syvän surun seurausta?
Saatat myös olla kiinnostunut: Ero surun ja masennuksen välillä- Ruokahalun puute
- eristys
- liikunnan puute
- Negatiivinen ajattelu
Ruokahalun puute
Esimerkiksi rakkauden puutteesta johtuva surua kärsivä henkilö voi kokea ruokahaluttomuus ennen sen solmua vatsassa joka tuottaa sydänsärkymyksen ahdistuksen. On ihmisiä, jotka surullisessa vaiheessa yleensä laiminlyövät ruokavalionsa, joten on tärkeää kiinnittää huomiota tässä vaiheessa, jotta näin ei tapahdu. Muuten ja ahdistuksen seurauksena henkilö voi myös syödä ilman valvontaa yrittää täyttää tämän sisemmän tyhjyyden.
eristys
Yksi surun mahdollisista seurauksista on taipumus itseään eristää niitä, jotka haluavat olla yksin. Surullisessa vaiheessa voi tapahtua, että henkilö tuntuu, että et ole yhteydessä muihin koska hänellä on muita huolia, jotka häntä häiritsevät.
liikunnan puute
Toinen mahdollinen surun seuraus on istumaton elämäntapa ja apatia. Aloitteen puute tietyn toiminnan toteuttamiseksi sellaisen elintärkeän laiskuuden edessä, joka tietyissä hetkissä tulvaa kaiken.
Negatiivinen ajattelu
Henkilö, joka kärsii surun ajan, on enemmän negatiivisia ajatuksia koko päivän ajan kuin se, joka asuu hyvissä ajoin. Ulkoiset olosuhteet vaikuttavat suoraan sisäisen tunteen tapaan. Tämä yksi pessimismi Se voidaan myös ennustaa myös tulevaisuuteen, koska huonossa ajassa elävät voivat kuvitella tulevaa tilannetta, jota myös pelot ja epävarmuus hetkestä.
Surun mahdolliset vaikutukset eivät kuitenkaan ole väistämättömiä, mutta niitä voidaan torjua vastustuskyvyn avulla.
Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Neljä syvän surun seurausta, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.