Masennus ja ahdistuneisuusoireet tunnistetaan helposti

Tunteiden paikka on aivoissa, eikä sydämessä, kun he saarnaavat osaa kirjallisuudesta ja taiteesta yleensä. Erityisesti neuraalipiirien sarjassa, jotka on enimmäkseen haudattu aivojen syvyyteen, yleisesti tunnetaan limbisenä tai paleomammalijärjestelmänä.

Itse asiassa kaikille ihmisen tiedossa oleville psykologisille patologioille on ominaista alijäämä tai emotionaalinen liikaa. Toisin sanoen mielenterveysongelmia voidaan periaatteessa määritellä affektiivisiksi, jotka jostain syystä poistuvat normaalista alueestaan.

Tämä alijäämä tai emotionaalinen ylimäärä puolestaan ​​johtuu erilaisista kemiallisista epätasapainoista ja häiriöistä limbisen järjestelmän alueilla ja muilla vierekkäisillä alueilla, jotka osallistuvat mielentilan valvontaan ja säätelyyn. sitten näemme masennukseen ja ahdistukseen liittyvät oireet, kaksi emotionaalista tilaa, jotka liittyvät eniten häiriöihin.

Masennuksen emotionaalisen epätasapainon oireet

Masennukselle on ominaista joidenkin tunteiden paheneminen, jotka ovat juuri heidän mielestään hyödyllisiä henkilölle, kuten suru, syyllisyys ja häpeä. Kuka kärsii tästä ongelmasta, Hän astuu syvään suruun, joka saa hänet itkemään tai tuntemaan ahdistuneensaa. Tämän seurauksena hän alkaa syyttää itseään siitä, mitä hänelle tapahtuu, ja tuntee olevansa huolissaan ystäviensä ja rakkaansa huolestumisesta.

Olette vakuuttuneita siitä, että hänestä on tullut raskas taakka perheelleen, häpeän tunne käynnistyy ja monta kertaa masentunut potilas alkaa ajatella, että paras asia, joka voisi tapahtua, on kuolla, koska tauti estää häntä näkemästä enemmän tai vähemmän horisonttia sitoumus-.

Tietysti yleensä mikään tästä ei ole totta. Mitä tapahtuu, on, että näiden tunteiden sotku, joka poikkeaa niiden normaalista kulusta, ne päädyttävät sairaan potilaan normaaliin päättelyprosessiin, muuttamalla hänen uskomusjärjestelmäänsä, värjäämällä täysin hänen käsityksensä, työntämällä häntä ajattelemaan, että hän on hyödytön, tuomittava olento, joka ei kykene käyttämään omia keinojaan, ja että sen vuoksi hänen odotetaan päätyä kaikkein ehdottomimpaan yhteiskunnalliseen ja taloudelliseen tuhoon, jonka luopuu kaikki ne, joita hän rakastaa, ja toimitetaan kohtalolle hänen väärästä ja kohtalokkaasta kohtalostaan.

Oireet ahdistuneisuudessa

Toinen psykiatrinen kuva, jota leimaavat hallitsemattomat tunteet, on yleistetty ahdistuneisuushäiriö. Tässä tapauksessa vallitseva tunne on pelosta johtuva huoli ja väärä varmuus siitä, että jotain pahaa tapahtuu korjaamattomasti..

Kuten sen nimi osoittaa, henkilö, jolla on yleistynyt ahdistuneisuus, välittää kaiken, ja mikä pahempaa, koko ajan; Siitä hetkestä, kun nouset nukkumaan, et voi lopettaa ajattelua perheestä, terveydestä, kotitaloudesta, työstä ja monista arkipäiväisistä ja päivittäisistä asioista, kuten viikonloppuna. mene ruokakauppaan viikoittaista ruokahankintaa varten, mahdollisuus (ilman todisteita), että kumppani on uskottomana tai mitä naapuri, joka asuu naapurissa, on ehkä ajatellut, joka viime viikolla unohti huolimattomasti sanoa, kun kauppakeskuksessa.

Jatkuva huoli, kaikkialla läsnä oleva, vie henkilön jatkuvaan valppauteen, ja on helppo tunnistaa joku, joka kärsii tästä ehdosta: he ovat yksilöitä, jotka ovat tulleet kärsimättömiksi, epäluotettaviksi, valittaviksi, kiihtyneiksi, ja että he elävät pysyvästi puolustuskannalla, koska he uskovat, että heidän pitäisi aina olla valppaana estääkseen ja välttääkseen tulevia epäonnea, joita he uskovat elämästä heille.

Koska he eivät voi koskaan rentoutua, he eivät myöskään voi nauttia mitään. Jopa aktiviteetit, joiden pitäisi olla miellyttäviä, kuten elokuviin meneminen, syöminen tai läheisen serkkun syntymäpäiväjuhla, tulevat ärsyttäväksi, stressin lähde kuin tyytyväisyys.

Vaikka ahdistunut henkilö ei ymmärrä, että suurin osa heidän pelkoistaan ​​on perusteeton, kuva on taipumus tulla krooniseksi ja usein tulee siihen, mitä kutsun "uupumisvaiheeksi", mikä on vain masennuksen tila, joka johtuu turhautumisesta, jonka tuntuu mahdottomuus hallita kaikkea, sekä fyysistä ja henkistä väsymystä, joka liittyy monien mutta epätodennäköisten uhkien, riskien ja vaarojen jatkuvaan seurantaan..

Tunteiden repertuaarin laajentaminen

Nyt hyvin, Mitä voimme tehdä eroon sairauksista, kuten masennuksesta ja patologisesta ahdistuksesta? Luonnollinen tapa ratkaista ongelma on minimoida jännitykset ja maksimoida miellyttävät tunteet, joita voimme kokea..

Psykologien ja psykiatrien pyrkimys on näissä tapauksissa suuntautunut palauttamaan taudin kärsimän potilaan normaali emotionaalinen toiminta. Tässä mielessä, Se auttaa sinua hallitsemaan negatiivisesti tunteitasi, ja tunnistaa heidän positiiviset tunteet, joten voit antaa heille mahdollisuuden ja hyödyntää niitä.

Heti kun tämä on saavutettu, tapa, jolla yksilö havaitsee maailman alkavan parantaa. Ympäristö ei ole enää kylmä ja uhkaava paikka; Hänen todellisuutensa muuttuu, hänestä tulee enemmän uskollinen. Molempien strategioiden yhdistelmä muodostaa parhaan reseptin päästä eroon taudista ja siirtyä kohti henkilökohtaista hyvinvointia ja onnea.