Yksityisyyden psyykkisyys sosiaalinen verkosto vahingoittaa terveyttä

On arvioitu, että vuonna 2017 sosiaalisia verkostoja käytti yli 2 700 miljoonaa ihmistä. Tämä tarkoittaa sitä, että 37 prosenttia maailman väestöstä tuntee kiinnostuksensa jakaa makunsa, harrastuksensa ja yksityiselämänsä muuhun ihmiskuntaan..

Vaikka jokaisella henkilöllä on vapaus julkaista haluamiaan tietoja, mahdollisuus jakaa päivittäisiä kokemuksia sosiaalisten verkostojen välityksellä rajoittaa julkisen ja yksityisen elämän kapeampaa vaikutusta. uusi mielenterveyden tila, joka tunnetaan yksityisyyden väsymisenä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen väsymys: strategiat kohtaamaan ja voittamaan"

Mikä on yksityisyyden väsymys?

Yksityisyyden väsymys muodostuu uudeksi psykologiseksi muutokseksi, joka kuitenkin on tällä hetkellä sitä ei ole sisällytetty mihinkään arviointi- ja diagnoosikäsikirjaan, on havaittu ja ilmennyt monissa ihmisissä.

Tutkimusryhmä, joka koostuu Ulsanin kansallisen tiede- ja teknologiainstituutin psykologeista, on arvioinut tapaa, jolla sosiaalisen verkoston käyttäjät kohtaavat ohut viiva, joka jakaa yksityisen yleisön.

Pitkän tutkimuksen ja arvioinnin jälkeen he huomasivat, että suuri osa käyttäjistä koki samanlaisia ​​oireita kuin psykologinen väsymys, joka aiheutui liiallisesta ja jatkuvasta huolestuneisuudesta uhkiin ja riskeihin. yksityisyyden puute verkostoissa.

Tämä psykologinen tila sai nimensä yksityisyyden väsymyksestä, jolle on ominaista aiheuttaa psyykkisen väsymyksen tunteen liittyy siihen, että henkilö ei osaa tehokkaasti hallita yksityisyyttä ja intiimiä tietoja Internetistä ja sosiaalisista verkostoista.

Näiden tutkijoiden pääteoria on, että vaikka se voi vaihdella voimakkaasti, yksityisyyden väsymys vaikuttaa useimpiin ihmisiin, jotka ovat aktiivisia sosiaalisten verkostojen käyttäjiä. Syynä on se, että jotkut käyttäjät kokevat velvollisuutensa tai tarvitsevansa jatkuvasti erottaa yksityiset tiedot, jotka voivat olla julkisia tai jaettuja muun maailman kanssa..

Tämä vakio "hälytystila" voi aiheuttaa edellä mainitun yksityisyyden väsymyksen, joka lisäksi aiheuttaa ihmisten itsensä alentavan vartijaansa väsymyksen takia ja luo turhautumisen tunteen.

Jotkin tilanteet, jotka voivat osoittaa tämäntyyppisen yksityisyyden väsymyksen, ovat hetkiä, jolloin emme ole selvillä siitä, tuodaanko valokuva tai julkaisu verkkoon vai ei, koska, ei tiedä, miten tehdä selkeä linja julkisen ja yksityisen välillä, Se luo tunteen levottomuudesta tai huolesta, kun ajattelemme, että emme altista liikaa.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Sosiaalisten verkostojen takana oleva psykologia: käytännesääntöjä ei ole kirjoitettu"

Mitä tutkimukset ovat löytäneet?

Ulsanin psykologien ryhmän tekemien tutkimusten ansiosta oletetaan, että yksityisyyden konfliktiin on olemassa kahdenlaisia ​​reaktioita..

Toisaalta se esiintyy niissä, jotka ovat huolissaan siitä, että he ovat liian alttiita, mutta niillä on tarvittavat taidot kohdata se, joten he eivät tunne väsymystä ja eivät yleensä levitä tietyntyyppisiä henkilökohtaisia ​​tietoja verkkoihin.

Toisaalta sosiaalisten verkostojen käyttäjillä on muita tyyppejä, jotka eivät tunne huolta yksityisyytensä tai yksityisyytensä vaarantumisesta, eikä niillä ole tarpeeksi työkaluja erottamaan, mitä tietoja pidetään henkilökohtaisina tai julkisina, joten he menettävät tahdonsa mainitun erottamisen ohjaamiseksi.

Tämä psyykkinen väsymys aiheuttaa ihmisille henkilökohtaisen sisällön yhteiskunnallisissa verkoissa ajattelematta niiden luonnetta. Tärkein syy on se, että yksityisyyden väsymys aiheuttaa sellaista psykologista uupumusta, joka saa ihmiset unohtamaan yksityisyyden ja yksityisyyden suojan. riskit, jotka liittyvät liialliseen julkiseen altistumiseen.

Yksityisyyden paradoksi

Tämän väsymyksen seurauksena esiintyy ilmaus "yksityisyyden paradoksi". Tämä käsite viittaa siihen, että sosiaalisten verkostojen käyttäjät ylläpitävät tapana lähettää henkilökohtaisia ​​tietoja huolimatta yksityisyydestä.

Tämä paradoksi ei liity pelkästään yksityisyyden väsymiseen, vaan se perustuu moniin muihin tekijöihin tai sisäisiin psykologisiin tekijöihin, kuten itseluottamuksen tarpeeseen ja tarpeeseen tuntea, että joku on osa ihmisryhmää tai yhteisöä..

Yksityisyyttä on perinteisesti ymmärretty jokaisen henkilön läheisen elämän vyöhykkeeksi tai alueeksi, joka paljastuu yksityisessä ja yleensä luottamuksellisessa tilassa. Tämä yksityisyyden käsite on kuitenkin muuttunut vuosien varrella ja sosiaalisten verkostojen syntyminen.

Muutama vuosi sitten olisi mahdotonta julkaista valokuvaa, jossa löydämme kotimme yksityisyyden. mutta sosiaalisten verkostojen nousu, yksityiselämästä on tullut maailman altistumisväline, jonka avulla voidaan ilmaista, miten tunnemme tai kuinka ylpeitä teemme kaikenlaista toimintaa.

Näin jokaisen henkilön yksilöllinen identiteetti muodostuu yhteisön identiteetin ympärille, joka vahvistaa (tai joskus rankaisee) identiteettiä julkaisussa annettujen tykkäämien avulla. Tämän seurauksena on yhä monimutkaisempaa luoda rajaa kansalaisten ja henkilökohtaisten tai yksityisten välillä.

Mitä oireita se esiintyy?

Lopuksi, tutkimustyöryhmä, joka on ehdottanut yksityisyyden väsymystä, on luonut joukon oireita, jotka kehittyvät, kun tämän jatkuvan huolen aiheuttama väsymys etenee.

Aluksi oireet ilmenevät samalla tavalla kuin muissa väsymyksissä. Henkilö on niin ylikuormitettu, että heidän oman huolensa yksityisyyttä koskevat vaatimukset vaativat. se johtaa jatkuvaan psykologiseen uupumiseen.

Tämä pysyvän psykologisen uupumuksen tunne kasvaa vähitellen kunnes siitä tulee turhautumista, toivottomuutta tai pettymystä. Henkilö kokee tunteen, joka on samanlainen kuin oppinut avuttomuus, koska hän katsoo, että mikään hän ei pysty välttämään sitä, että he altistuvat sosiaalisten verkostojen kautta.

Siksi, kuten puolustuksettomuusprosessissa, henkilö lakkaa kamppailemasta tämän yksityisyyden säilyttämiseksi, mikä tarkoittaa, että he lakkaavat huolestumasta siitä, mitä sosiaalisia verkostoja julkaistua sisältöä voidaan pitää julkisena tai päinvastoin liian yksityisenä.

Onko mitään hoitoa?

Koska kyseessä on psykologinen häiriö, jota ei ole vielä määritetty, erityisiä hoito- tai interventioohjeita ei ole. On kuitenkin suositeltavaa, että kaikki ne ihmiset, jotka tuntevat tämän jatkuvan huolen mene psykologian ammattilaiselle arvioinnin ja mahdollisen yksilöllisen toimenpiteen suorittamiseksi.