Veren fobia on tiedettävä hematofobiasta

veren fobia, tunnetaan myös nimellä hematofobia, on yksi fobioista, jotka tuottavat enemmän kiinnostusta, mahdollisesti melko yksinkertaisen syyn takia: on monia ihmisiä, jotka eivät halua nähdä verta, ja siksi he voivat ajatella, jos he kokevat hematofobiaa tai ei.

Kuitenkin, kun ei ole liikaa verta ja haavoja, se ei tarkoita, että veren fobia on laajalle levinnyt, paljon vähemmän. Fobian tarkoittama määritelmä osoittaa, että ne esiintyvät vain tapauksissa, joissa stressin ja epämukavuuden tasot, jotka liittyvät johonkin ärsykkeeseen, vahingoittavat henkilön elämänlaatua ja estävät heitä suorittamasta päivittäistä toimintaa luonnollisesti. Siksi hematofobialla on paljon vakavampia vaikutuksia kuin pelkästään yrittää olla vahingoittamatta itseäsi.

Loppujen lopuksi veren fobia on psykologinen muutos, joka on joskus syy psykologinen interventio. Tämäntyyppiset fobiat voivat tulla ongelmaksi, mutta useimmissa tapauksissa oireita voidaan lievittää siihen pisteeseen, jossa ne eivät lähes häiritse jokapäiväistä elämää. Mutta tietää, mitä mekanismeja voit "paranna" veren fobiaa ennen kuin on ymmärrettävä, mikä se on ja millaisissa psykologisissa prosesseissa se on perustettu.

Mikä on veren fobia?

Hematofobia on veren pelko (ja sellaiset tilanteet, jotka liittyvät siihen suoraan tai välillisesti), jotka eivät kykene johtamaan normaaliin elämään. Niinpä fobia veri voi näkyä, kun näet tämän aineen, mutta myös silloin, kun näet tai kuvitella rokotuskuvan tai haava, jossa on muodostunut rupi monien muiden tilanteiden joukossa. Lyhyesti sanottuna veren fobian oireet liittyvät sekä perusväestöön että "raakaan" käsitykseen verestä ja siihen liittyvistä abstrakteimmista ideoista..

Hematofobia perustuu kuitenkin siihen, että se liittyy pelkoon oman verensä tai muiden pelosta. pelko niistä oireista, jotka aiheuttavat näitä kriisejä. Siksi veren fobia perustuu osittain ilmiöön pelko pelosta, ominaista, että se jakaa ilmiöitä, kuten agorafobiaa.

Siksi veren fobian takana olevalla pelolla ei ole mitään tekemistä itse fyysisen kivun kanssa ajatus virtaavasta verestä ja vuoto. Kyse on siitä terrori on järkevämpää kuin käytännöllinen, koska ei ole kyse tilanteista, jotka vaarantavat elämäämme tai jonkun elämän, vaan merkkejä näistä mahdollisesti vaarallisista tilanteista.

Hematofobian oireet

Mikä tekee veren fobiasta ainutlaatuisen sen aiheuttamat kriisit johtavat pyörtymiseen melko usein, jotain, joka ei tapahdu muissa fobioissa. Vaikka pyörtyminen liittyy paniikkikohtauksiin, totuus on, että tämä ei ole tyypillinen oire useimmille fobioille, jotka ilmenevät jännityksen äkillisestä noususta, poikkeuksellisen korkean stressin ja tunteen esiintymisestä. tarvetta lähteä paikasta ja päästä pois ärsykkeestä, joka on aiheuttanut jakson.

Veren fobia kuitenkin, fobisella jaksolla on kaksi vaihetta vain yhden sijasta. Sydämen sykkeen ja valppauden jälkeen on äkillinen verenpaineen lasku, joka joskus aiheuttaa pyörtymistä, kun happi ei pääse aivoihin. Tällä tavoin hematofobian toinen vaihe peruuttaa ensimmäisen vaikutuksen ja jopa aiheuttaa verenpaineen laskun..

Niinpä veren fobian oireet heijastavat tämän ilmiön kaksisuuntaista toimintaa. Huimaus ja pyörtyminen, paniikkikohtaukset, pahoinvointi ja syvää inhoa.

Mitkä ovat veren fobian syyt?

Syyt, miksi veren fobia ilmestyy, eivät ole tarkkoja, vaikka on voitu todeta, että sellaisen perheen laskeutuminen tai laskeminen, jossa joku kokee hematofobian, on erittäin tehokas tekijä arvioitaessa tällaisia ​​fobisia jaksoja; veren fobiaa selittää osittain geneettisyys.

On myös katsottu, että hematofobia voi kehittyä aikaisempien kokemusten, eli oppimisen ja muistojen seurauksena. Ei ole outoa ajatella, että hematofobia voi syntyä kokemusten seurauksena ottaen huomioon, että tämä aine esiintyy yleensä tuskallisissa tai epämiellyttävissä tilanteissa. Niinpä käyttäytymisen näkökulmasta veren fobiaa voi aiheuttaa se, että tämä ärsyke yhdistetään tuskaan, joka aiheuttaa onnettomuuden, terveyshoitoja jne..

Voiko veren fobia olla hyödyllinen??

myös on ehdotettu, että veren fobia voisi perustua selviytymismekanismiin että tietyissä tapauksissa se voi olla hyödyllistä. Loppujen lopuksi verenpaineen äkillinen lasku tarkoittaa sitä, että jos tämä aine lähtee omilta haavoilta, menetät vähemmän. Tämä hypoteesi, joka perustuu jännitehäviön adaptiiviseen potentiaaliin, ei kuitenkaan lakkaa olemasta spekulointia, jota on vaikea tarkistaa.

Joka tapauksessa on tehtävä selväksi, että veren fobian pääasiallinen määritelmä on, että se ei ole lainkaan hyödyllinen, mutta päinvastoin. Vaikka kehitys voi olla suosinut hematofobiaan liittyvien tiettyjen geenien leviämistä, modernin ihmisen elinolosuhteet ovat hyvin erilaisia ​​kuin satojen tuhansien vuosien takana. Nykyään verikokeet ja rokotteet ovat erittäin tärkeitä, ja se, että vuorovaikutuksessa monien ihmisten kanssa ja joka päivä altistumme kaikenlaiseen toimintaan (joiden joukossa on todellisia tai kuvitteellisia kuvia, joissa esiintyy verta) muuntaa veren fobian ongelmaksi, joka voimakkuudestaan ​​riippuen voi olla hyvin vammainen.

Taistelu veren fobiaa vastaan

Voitteko "parantaa" veren fobiaa? Hematofobian hoitamiseksi on olemassa useita hoitoja ja strategioita, mutta mikään niistä ei perustu tekstien lukemiseen; veren fobian lopettamiseen tarvitaan elävä lähestymistapa aiheeseen ja tiettyjen harjoitusten suorittaminen asiantuntijan valvonnassa ja henkilökohtaisessa hoidossa..

Kaikkein käyttökelpoisimmista työkaluista katoavat hematofobia ovat ne, joita käytetään usein kognitiivisen käyttäytymisen hoidoissa, jotka perustuvat käyttäytymistapaan ja korostavat epäherkistymistä, jotta tottuisimme veriin.

Yksi käytetyimmistä tekniikoista tässä ja monissa muissa fobioissa on asteittainen altistuminen fobiselle ärsykkeelle, tässä tapauksessa veri. Useiden istuntojen aikana diagnosoidun fobian omaavat henkilöt altistuvat vähitellen tilanteisiin, jotka aiheuttavat ahdistusta aina pienimmistä ja suorempaan kosketukseen veren kanssa..

Toinen hyödyllinen työkalu on sellaisten ohjeiden oppiminen, joita on seurattava henkisesti peräkkäin ja jotka liittyvät rentouttamistekniikoiden toteuttamiseen ja pelkoa tuottavien rutiinien lähestymiseen.

On syytä etsiä ratkaisua

Huimausta, kun verinäytteitä otetaan, on melko yleistä, mutta sen ei tarvitse olla synonyymi hematofobiaan. Veren fobia voi olla enemmän tai vähemmän vakava ja voi esiintyä enemmän tai vähemmän vakavassa ja ärsyttävällä tavalla, mutta siihen liittyy aina päivittäisiä ongelmia, ei niinkään erityisiä kokemuksia.

Veren fobian kokeminen tarkoittaa, että käydään läpi ongelmia, jotka liittyvät lääketieteellisten hoitojen ja rokotteiden välttämiseen, kieltämällä loukkaantuneille ihmisille apua, välttäen tehtäviä, joissa on minimaalinen mahdollisuus aiheuttaa vammoja (ruoanlaitto, vaellus jne.). ) tai naisten tapauksessa ei voida harkita mahdollisuutta synnyttää. Siksi kannattaa mennä sertifioiduille asiantuntijoille ja saada henkilökohtainen huomio ja diagnoosi, jonka avulla voit suunnitella hoitoja.