Fobia hisseihin, oireet ja syyt siihen

Pelko tuntuu lukittuneena pieneen tilaan voi näkyä milloin tahansa elämässämme. Kuitenkin, kun tämä pelko on liioiteltu ja estää meitä kehittämästä normaalia jokapäiväistä elämäämme, saatamme joutua kohtaamaan fobiaa. Tämä tapahtuu hissin fobian kanssa.

Tässä artikkelissa kuvataan, mitä tällaista spesifistä fobiaa koostuu, sekä mitä sen oireita ja syitä ovat ja mitä kärsivä voi tehdä käsittelemään epämukavuutta, joka aiheuttaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mikä on hissien fobia?

Hissin fobia ilmenee pahentuneena, irrationaalisena ja hallitsemattomana pelkoina tämän tyyppisestä koneesta. Vaikka niiden oireet ovat samat kuin minkä tahansa muun spesifisen ahdistuneisuushäiriön kohdalla, hissien pelkoa ei pidetä fobiana sinänsä, vaan se luokitellaan kahteen muuhun hyvin yleiseen fobiaan: klaustrofobiaan ja acrophobia.

Claustrofobia koostuu irrationaalinen pelko tiloista tai koteloista tai rajalliset mitat, ottaa huomioon, että acrophobia on korkeiden pelkojen pelko.

Näiden kahden käsitteen ymmärtäminen on helpompaa ymmärtää, mitä hissien pelko koostuu. Niissä tapauksissa, joissa henkilö alkaa kokea ahdistuneisuusoireita hetkellä, jolloin se nousee hissille, tai vaikka se tietäisi, että se aikoo nostaa, se on pelkkä klaustrofobian pelko; koska henkilö on rajoitettu.

Kuitenkin, kun tämä irrationaalinen pelko ilmestyy ajattelemalla, että tietty korkeus saavutetaan, hissien pelon perusta on akrofobiassa. Tämä pelko pyrkii kasvamaan niissä hisseissä, joissa on lasiseinät, koska henkilö kokee suuremman tunteen ripustettuna ilmaan.

• Ehkä olet kiinnostunut: "7 ahdistustyyppiä (syyt ja oireet)"

Mitä oireita esiintyy?

Riippumatta hissin fobian perusta tai alkuperästä, ihmiset, jotka kärsivät siitä heillä on taipumus kokea liiallisia, järjettömiä ja hallitsemattomia hissejä, hissit tai trukit, jotka havaitsevat voimakkaan ahdistuneisuuden, kun he joutuvat kyseenalaistamaan yhden niistä.

Tämän fobian pääasiallinen seuraus on, että henkilö pyrkii toteuttamaan kaikenlaisia ​​käyttäytymisiä, tekoja ja käyttäytymistä, joiden tarkoituksena on välttää pelätty tilanne tai paeta siitä mahdollisimman pian..

Koska nämä laitteet löytyvät lähes kaikilta paikoilta, hissin fobia voi olla erittäin ärsyttävää ja joskus hyvin vammaista, ja se häiritsee merkittävästi henkilön päivittäistä elämää. Kuten näemme, on olemassa joukko suuntaviivoja, joita voidaan noudattaa, jotta ne sietävät paremmin näitä ahdistuneita tilanteita tai, jos kyseessä on suuri ongelma, erittäin tehokkaita psykologisia hoitoja.

Koska kyseessä on irrationaalinen pelko tietystä kohteesta tai tilanteesta, hissi fobia jakaa oireita muiden erityisten fobioiden kanssa, se on kaikkein tyypillisin ilmentymä korkeasta ahdistuksesta ihmisillä, jotka kärsivät tästä fobiasta.

Vaikka oireiden määrä ja niiden voimakkuus voivat vaihdella ihmisestä toiseen, niin että tämä pelko voidaan luokitella fobiseksi, henkilön on esitettävä joitakin oireisiin, jotka ovat tyypillisiä fobioihin liittyviin kolmeen luokkaan: fyysiset oireet, kognitiiviset oireet ja käyttäytymisoireet.

1. Fyysiset oireet

Koska se on ahdistunut oire, ennen kuin fobinen ärsyke ilmestyy, henkilö yleensä kokee useita muutoksia ja muutoksia organisminsa.. Näiden muutosten alkuperä johtuu autonomisen hermoston yliaktiivisuudesta, ja voi luoda seuraavat vaikutukset:

• Sykkeen lisääntyminen.
• Hengityksen nopeutuminen.
• Tukehtumisen tunne ja hengenahdistus.
• Lihaksen kireys.
• Lisääntynyt hikoilu.
• migreeni.
• Mahalaukun ongelmat.
• huimaus.
• Pahoinvointi tai oksentelu.
• Pyörtyminen ja tajunnan menetys.

2. Kognitiiviset oireet

Näihin fyysisiin oireisiin liittyy joukko tunkeilevia ja irrationaalisia ajatuksia hissien oletetusta vaarasta. Näillä vääristyneillä uskomuksilla on kaksinkertainen rooli, koska ne ovat peräisin fyysisistä oireista ja myös potensseista, kun ne ilmenevät sen jälkeen henkilö ei voi poistaa näitä ajatuksia päähän.

Näitä kognitiivisia oireita ovat:

• Intrusive ja hallitsemattomat uskomukset ja ajatukset noin fobinen stimulaatio.
• Pakko-spekulaatiot.
• Katastrofiset kuvat mahdollisista skenaarioista tai tilanteista.
• Pelko hallinnan menettämisestä.
• Tunne epärealistisuutta.

3. Käyttäytymisoireet

Kolmas ryhmä oireita on se, että kaikki käyttäytymis- tai käyttäytymismallit, jotka ilmenevät vasteena fobiselle ärsykkeelle, ovat mukana.. Näiden käyttäytymisten tarkoituksena on välttää pelätty tilanne (välttää käyttäytymistä) tai paeta, kun henkilö on jo kohdannut fobisen ärsykkeen (paeta-käyttäytyminen).

Välttämiskäyttäytymisessä henkilö suorittaa kaikki mahdolliset käyttäytymiset tai teot, joiden avulla hän voi välttää mahdollisuutta joutua kohtaamaan ärsykettä. Tällöin se voisi olla portaita ylöspäin hissin ottamisen sijaan, kerrosten lukumäärästä riippumatta.

Pakokaasutapahtumien osalta nämä näkyvät, kun henkilö on jo laitteen sisällä, jonka sisällä hän tekee kaiken tarvittavan lähtemään mahdollisimman pian. Esimerkiksi, työnnetään ovi auki.

Mikä on syy?

Pyrkimys määrittää fobioiden erityinen alkuperä voi olla erittäin tärkeä tehtävä monimutkainen, koska monta kertaa Ei ole olemassa yhtä tekijää, joka laukaisi häiriön. Mutta henkilö tuntee hissit hissistä, mutta ei tiedä, miksi.

On kuitenkin olemassa teorioita, jotka viittaavat ajatukseen, että henkilön geneettinen taipumus yhdessä tapahtuman tai traumaattisen tilanteen kanssa, joka liittyy jollakin tavalla hisseihin, laukaisee hyvin hyvin mainitun fobian esiintymisen..

Miten kohdata tämä pelko?

On olemassa useita avaimia tai ohjeita, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on suuri pelko hissistä, välttämään ahdistuneisuuden tunteita. Jotkin näistä ohjeista ovat seuraavat:

• Hengitä hitaasti, syvään hengittäminen ja hengittäminen hitaasti sykkeen nousun vähentämiseksi ja huimauksen ja tukehtumisen tunteen välttämiseksi.
• Yritä olla suorittamatta pakollisia paeta-käyttäytymisiä, kuten pakottaa ovea, koska tämä lisää edelleen ahdistusta.
• Siirry mukana tai pyydä apua tarvittaessa tai me löydämme itsemme erittäin huonosti. Toisen henkilön yritys antaa meille enemmän turvallisuutta.
• Yritä pitää mielesi miehitettynä matkan aikana.

Onko psykologisia hoitoja??

Tapauksissa, joissa mikään edellä mainituista suuntaviivoista ei toimi ja pelko on erittäin kyvyttömä tai ahdistava, tämän fobian psykologinen hoito voidaan aloittaa. Tässä interventiossa psykoterapiaa käytetään muuttaa tai poistaa virheellisiä ajatuksia ja uskomuksia jotka lopulta aiheuttavat muun oireen.

Lisäksi psykoterapiaan liittyy tekniikoita fobioiden, kuten elävän altistumisen tai systeemisen desensitisaatiokoulutuksen ja rentoutumiskoulutuksen hoitamiseksi..