Fobia kissoille (ailurofobia), oireet ja hoito

Kissat ovat yksi ihmisten suosituimmista lemmikkieläimistä; vaikka jotkut ihmiset rakastavat näitä pieniä olentoja, toiset tuntevat voimakasta pelkoa heitä kohtaan.

Vaikuttaa vaikealta uskoa, että on olemassa ihmisiä, jotka tuntevat olevansa peloissaan näiden eläinten läsnä ollessa, erityisesti kun otetaan huomioon, että monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä pienet kissat tarjoavat monia etuja ihmisille. Esimerkiksi ne auttavat ehkäisemään allergioita lapsilla, parantamaan itsetuntoa ja tunnelmaa tai ehkäisemään hengitystieinfektioita. kuitenkin, fobioiden maailma on monipuolinen ja jossain määrin riippumaton rationaalisuudesta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Fobia kissoille: mikä se on?

Vaikka kissoilla on taipumus olla itsekkäitä ja kiinnostuneita, varsinkin kun kyseessä on ruoka, tieteellinen tutkimus on osoittanut, että he rakastavat ihmisiä enemmän kuin mihin ajattelimme (voit tutustua tähän tutkimukseen klikkaamalla tästä). Mutta riippumatta siitä, pidämmeko kissoista enemmän tai vähemmän, jotkut ihmiset he kokevat irrationaalisen pelon näistä eläimistä, pelko, joka aiheuttaa heille suurta ahdistusta ja joka saa heidät yrittämään välttää heidän läsnäolonsa kaikin kustannuksin.

Tämä häiriö sitä kutsutaan kissojen aliurofobiaksi tai fobiaksi.

Fobia on äärimmäinen, irrationaalinen ja jatkuva pelko erityisesti esineitä, toimintaa tai tilannetta kohtaan. Se kuuluu ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään, jossa altistuminen pelätylle ärsykkeelle voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten hermostuneisuutta, ahdistusta, hikoilua, vapinaa, sydämen sydämentykytystä, hengenahdistusta jne. Fobia kissoille on täysin järjetöntä, ja vaikka kissa ei aiheuttaisi todellista vaaraa näille ihmisille, sen pelkkä läsnäolo voi aiheuttaa tämän voimakkaan tahattoman reaktion.

Mikä aiheuttaa tämän fobian

Asiantuntijat sanovat, että fobioilla on erilaiset syyt, vaikka yleisin on traumaattisen tapahtuman esiintyminen aikaisemmin.

Esimerkiksi, kun kissa puree lapsen, se voi yleistää ja nähdä kaikki tämän lajin eläimet mahdollisina hyökkääjinä riippumatta siitä, ovatko ne aggressiivisia tai tukevia. Tämä tapahtuu läpi eräänlainen assosiatiivinen oppiminen, jota kutsutaan klassiseksi ilmastoksi, jonka Ivan Pavlov löysi alun perin ja jonka John Watson myöhemmin julkaisi.

Klassista ilmastointia kutsutaan myös oppimisen stimulointivasteeksi tai E-R: ksi. Jos haluat tutustua siihen, miten tämä oppiminen tapahtuu. Voit lukea tämän artikkelin: "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet"

Vääriä uskomuksia voi myös aiheuttaa tämä fobia, koska kissat liittyvät usein mustaan ​​magiaan, noituuteen, sadismiin ja pahaan, erityisesti mustiin kissoihin, Halloween-legendojen, taikauskon ja lukemattomien kirjallisuustöiden ansiosta.

Lisäksi jotkut tutkijat uskovat sitä geneettistä alkuperää Se voi suosia fobioita, toisin sanoen jotkut ihmiset ovat alttiimpia kärsimään tämäntyyppisestä pelosta kuin muut ihmiset. Muut asiantuntijat uskovat, että persoonallisuus on tärkeä tekijä fobioissa, sillä ihmiset, joilla on ahdistuneita persoonallisuuspiirteitä, kärsivät todennäköisemmin tästä irrationaalisesta pelosta.

Mitä ominaisuuksia tällä patologialla on?

Fobiat ovat kaukana pelosta, että henkilö voi tuntea kohti kissaa, joka ehkä näyttää aggressiiviselta asenteelta. Ja se on normaalisti kissat eivät yleensä uhkaa ihmisiä, mutta he tuntevat olonsa erittäin miellyttäviksi ennen läsnäoloa, erityisesti kotikissoja. Jotkut heistä etsivät itse asiassa jatkuvia merkkejä rakkaudesta ihmisten ympäröimänä.

Jotta kissojen pelkoa pidettäisiin fobiaksi, sen on oltava irrationaalinen eikä sitä saa liittää johdonmukaisiin ajatuksiin, aiheuttaa suurta epämukavuutta jokaisen kissan läsnä ollessa, pysyvänä, hallitsemattomana ja siten provosoimaan fobisen ärsykkeen välttämistä, tässä tapauksessa kissat.

Aliurofobian oireet

Yleisimmät ailurofobian oireet ihmisissä ovat:

• Äärimmäinen ja irrationaalinen pelko (voi johtua myös kissan ajatuksesta tai kuvasta)
• Taistele torjuntatoimiin kissan, ajatuksen tai ajatuksen läsnä ollessa, yritä välttää tilanne, jota henkilö pitää uhkaavana.
• Vältä myös paikkoja, joissa kissat ovat tai voivat löytää niitä. Esimerkiksi ei hyväksy kutsua ystävän taloon, koska hänellä on kissan.
• Suuri epämukavuus ja ahdistus kissa, ajatus tai idea.
• Ymmärrä, että pelko on irrationaalinen, mutta ei voi hallita sitä.
• Hypervigilanssi ja äärimmäinen hermostuneisuus kun luulet, että saatat tavata kissan.
• Paniikkikohtaukset, joissa esiintyy sellaisia ​​merkkejä kuin agitaatio, hengenahdistus, hikoilu ja märkät kädet, kiihdytetty pulssi jne..
• Huimaus, pahoinvointi ja suoliston epämukavuus.

hoito

Tämän fobian hoito ei poikkea muista fobioista, ja koska se annetaan tavallisesti klassisen ilmastoinnin avulla, kognitiivinen käyttäytymishoito on yleensä yksi edullisista hoidoista sen suuren tehokkuuden vuoksi..

Kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) keskittyy sellaisen henkilön ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen, jota pidetään huonosti säätyneenä ja joka aiheuttaa epämukavuutta. Terapeutti auttaa aluksi potilasta ymmärtämään, miksi hän on kehittänyt fobian ja yleensä tarjoavat joukon työkaluja, jotta se voi voittaa.

Ajatuksena on, että aihe korvaa negatiiviset ja irrationaaliset ajatukset, joita hänellä on kissoille realistisempien ja sopeutumiskykyisempien ajatusten suhteen. Terapeuttiset istunnot auttavat myös vapauttamaan stressiä ja jännitystä, joka on ollut fobian takia.

Käytetyt tekniikat

Jotkut tekniikoista, joita käytetään eniten kognitiivisessa käyttäytymishoidossa fobioiden hoidossa, ovat expository-tekniikoita ja rentoutumistekniikoita. Siksi terapeutti ohjaa henkilöä säännöllisten altistusten kautta, jotka sisältävät kissojen läsnäolon.

Tämä tehdään yleensä vähitellen, ja se alkaa yleensä esimerkiksi kissojen, videoiden, täytettyjen eläinten ja lopulta todellisten kissojen kuvilla. Tämän lisäksi yksi näistä käsikirjaustekniikoista, jota kutsutaan systeeminen desensibilisaatio, on kannustaa enemmän hyödyllisiä selviytymisosaamisia, kun potilas on alttiina fobiselle stimulaatiolle ...

Psykoterapia-istunnoissa opetetaan myös erilaisia ​​rentoutumismuotoja hengitys- ja henkisen visualisoinnin valvonta, ja muita terapeuttisia menetelmiä, kuten Mindfulness tai Clinical Hypnosis, voidaan käyttää.

Lääkkeitä, yleensä anksiolyyttisiä aineita (vaikka myös masennuslääkkeitä), voidaan käyttää vakavammissa tapauksissa, joissa potilaalla on paniikkikohtauksia.

Uusia tekniikoita fobioiden hoidossa

Näiden patologioiden hoidossa aloitetaan myös uusia tekniikoita, koska ne ovat osoittautuneet erittäin hyödyllisiksi. Virtuaalitodellisuus (VR) tai Lisätty todellisuus parantaa potilaan terapeuttista kokemusta.

Lisäksi on olemassa erilaisia ​​"sovelluksia" matkapuhelimille, joita voidaan käyttää fobioiden hoitamiseen ja jotka ovat hyödyllisiä tähän tarkoitukseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelemiseksi älypuhelimestasi"