Fobia koirille (kynofobia), oireet ja hoito

Koirat yhdessä kissojen kanssa ovat yksi suosituimmista lemmikkieläimistä ihmisille. Ne tarjoavat suurta yritystä, tekevät itsensä rakastetuiksi ja joissakin tapauksissa jopa hoitoiksi. Ja se, että niillä, joilla on tai on koskaan ollut koira, tiedämme, että nämä eläimet ovat osa perhettämme ja voivat jopa tulla parhaita ystäviä.

Itse asiassa 74% Espanjan väestöstä sanoo koirien läsnäolo kotona tekee niistä onnellisempia. Tämä päättyy Affinity-säätiön tutkijaan yrityksen ihmisten ja eläinten välisestä yhteydestä. Tässä tutkimuksessa oli 6000 vapaaehtoista.

Vaikka nämä eläimet ovat kuitenkin usein ihastuttavia, jotkut ihmiset kärsivät suuresta paniikista ja epämukavuudesta heidän läsnäolostaan ​​ja välttävät sitä lähellä niitä millä hyvänsä.. Tätä kutsutaan kynofobiaksi tai koiran fobiaksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Koiran fobia, yleisempää kuin ajattelemme

Lähes 43% espanjalaisista perheistä on kotona lemmikkieläimiä, ja koira on lemmikkieläin. Affinity Foundation -tutkimuksen mukaan koirasi on lähes tärkeämpi kuin ystäväsi 31%: lla tutkimuskohteista. Kumma kyllä, 71% kertoo kommunikoivan säännöllisesti lemmikin kanssa.

Siksi lemmikkieläinten ystäville on vaikea kuvitella, että joku tuntuu kauhulta koiran läsnäollessa. Nyt kynofobia on yleisempää kuin monet ihmiset uskovat. Valencian yliopiston professorin José Gil Martínezin tekemän tutkimuksen tulosten mukaan, 10% yksilöistä kärsii kohtuuttomasta ja järjetöntä pelkoa koirista. Kaikilla näillä ihmisillä ei ole tällaista fobiaa, koska tämän kauhun pitäisi olla niin voimakas, että se vahingoittaisi heidän elämänlaatua, mutta ottaen huomioon tämän osuuden arvioidaan, että kynofobiaa sairastavien määrä on suhteellisen korkea.

• Ehkä olet kiinnostunut: "10 hyötyä koiran saamisesta (tieteen mukaan)"

Synofobian oireet

Ihmiset, joilla on koiran fobia tuntuu äärimmäinen ahdistus, kun he ovat lähellä eläintä tai kun he ajattelevat sen löytämistä.

Tärkeimmät oireet, joita he kokevat, ovat paniikki ja pelko, kiihtynyt syke, hengitysvaikeudet, vapina ja suuri tarve paeta tai välttää pelätty ärsyke. Siksi oireenmukaisuus ei eroa minkään spesifisen fobian tilanteesta, mutta yksilöt, joilla on tällainen fobia, eivät pelkää vain, että koira vahingoittaa heitä, mutta että he pelkäävät myös paniikkivastetta näiden eläinten kanssa.

Kuten muutkin fobiset häiriöt, kynofobia esiintyy yleensä fyysiset, kognitiiviset ja käyttäytymiseen liittyvät oireet. Ne ovat seuraavat:

• Disorientaatio ja keskittymättömyys.
• Hengenahdistus ja hyperventilaatio.
• Liiallinen hikoilu.
• Suun kuivuminen.
• Voimakas terrori.
• Suolen epämukavuus ja päänsärky.
• Jännitys lihaksissa.
• Välttämiskäyttäytyminen.
• hätä.
• Nopeutettu syke ja sykkeen lisääntyminen.

Miten fobiat kehittyvät

Useimmat fobiat he ovat alkaneet lapsuudessa tai nuoruudessa, ja yleisin syy on traumaattisen tapahtuman läsnäolo, johon henkilö liittyy koiraan. Sieltä yleistetään tämä pelko kaikille lajin eläimille prosessilla, jota kutsutaan klassiseksi ilmastoksi.

On olemassa useita skenaarioita, jotka voivat aiheuttaa fobian kehittymistä. Suora kokemus voi olla koiran purema. Joskus on kuitenkin mahdollista, että fobia ilmestyy irrationaalisen uskon takia. Esimerkiksi jos isä toistaa lapselle, että koirat ovat vaarallisia ja että he hyökkäsivät isoisäänsä aiemmin.

Voi myös tapahtua, että tämä fobia kokenut henkilö ei ole tietoinen sen alkamisesta, esimerkiksi siitä, että se on aiheutunut vähäisestä tapahtumasta, kun katsot kauhuelokuvaa koirilla tai raivotaudin elokuvaa..

Jotkut asiantuntijat sanovat, että on olemassa geneettinen taipumus kehittää fobioita. Toiset, valtaosa, kuitenkin pitävät sitä ilmiö, joka on oppinut puhtaasti vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa, sen lisäksi, että tietyillä ihmisillä on suurempi alttius ahdistukselle.

Kynofobian hoito

Fobia on ahdistuneisuushäiriö, ja kuten muutkin fobiset häiriöt, se reagoi hyvin kognitiiviseen käyttäytymishoitoon. Eräs käytetyimmistä tekniikoista tämän ongelman ratkaisemiseksi ovat expository-tekniikat, tarkemmin sanottuna menetelmä systeemisen herkistymisen poistamiseksi. Tämän tekniikan tarkoituksena on auttaa poistamaan pelko vähitellen ja edistämään hyödyllisempiä selviytymisosaamisia.

Terapeuttisten istuntojen edetessä voidaan käyttää eläviä koiria, vaikka alkuvaiheissa käytetään yleensä valokuvia, audiovisuaalista sisältöä, täytettyjä koiria ja jopa altistusta mielikuvitukselle. Älä unohda, että koiran fobia on irrationaalinen pelko, ja yleensä potilaat kärsivät yleensä fobisista oireista, vaikka eläin ei olisi läsnä.

Sen voittaminen voi olla hidas prosessi

Kun ihminen on voittamassa pelkoa, häntä rohkaistaan ​​tekemään positiivisia käyttäytymismalleja, kuten lähestymässä ja koiran vetämisessä. Fobian voittaminen voi olla hidas prosessi (muutamassa kuukaudessa) ja saada se vaatii kärsivällisyyttä, vaivaa ja kykyä voittaa.

Jos fobia on vakava, psykologi voi työskennellä psykiatrin kanssa, joka määrää lääkkeitä potilaalle. vaikka lääkkeiden ei pitäisi koskaan olla ainoa terapeuttinen vaihtoehto, voi auttaa vähentämään ahdistuneita oireita merkittävästi.

Kynofobia voi aiheuttaa valtavan epämukavuuden, kun otetaan huomioon, että koirat ovat eläimiä, jotka ovat rinnakkain ihmisten ja jonka kanssa se on usein ristillä. Onneksi, kuten mitä tahansa fobiaa, se voidaan voittaa, vaikka useimmissa tapauksissa sen tuottama ahdistuneisuus ei katoa kokonaan..

Sovellukset ahdistuksen estämiseksi

Fobioiden hoidossa on myös uusia tekniikoita, ja viime vuosina on tullut mahdolliseksi kehittää erilaisia ​​sovelluksia, jotka auttavat voittamaan patologian, jos kärsit.

Jotkut altistavat sinut pelättyyn ärsykkeeseen virtuaalitodellisuuden tai lisännetyn todellisuuden ansiosta, kun taas toiset yksinkertaisesti antaa tietoa, jotta voit paremmin ymmärtää, mitä sinulle tapahtuu. Jos haluat tietää lisää näistä sovelluksista, voit lukea tämän artikkelin: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelemiseksi älypuhelimestasi".