Hypersomnia vanhusten syissä, oireissa ja hoidossa

Ei ole outoa, että monet vanhemmat ihmiset mainitsevat, että he viettävät suuren osan päivästä nukkumassa. Se on hyvin yleinen todellisuus tässä väestöryhmässä, ja se on ilmiö, jota ei tarvitse liittää mihinkään patologiaan, vaan unen rytmien normatiivisiin vaihteluihin vuosien ajan..

Tässä artikkelissa keräämme ja selitämme lyhyesti hypersomnian ilmiötä vanhuudessa.

Hypersomnian käsite

Hypersomniaa pidetään liiallisena uneliaisuutena vähintään kuukauden ajan. Tämä uneliaisuus on nähtävissä sekä pitkissä lepotiloissa (kuten Kleine-Levinin oireyhtymässä) että päiväunena, joka aiheuttaa yksilön toiminnallisen rajoituksen sen toiminnassa eri alueilla. älyllinen suorituskyky ja keskittymis-, muisti- ja ärtyneisyysongelmia.

Tämä määritelmä vastaa suurelta osin sitä, mitä tapahtuu iäkkäillä potilailla, jotka nukahtavat usein päivän aikana. Tästä syystä voidaan sanoa, että monet vanhukset ottavat hypersomniaa vanhuudessa. Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että useimmissa tapauksissa tämä seikka selittää elinkaaren aikana tapahtuvan unen syklien muutoksen.

Nukkumisjaksot

Nukkuminen ei ole kuin kytkimen sammuttaminen. Askel unesta herätykseen ei tapahdu äkillisesti, jolloin aivotoiminta muuttuu yhtäkkiä korjaus- ja prosessitietoihin. Itse asiassa, kuten monet lukijat jo tietävät, on kaikkiaan viisi vaihetta, joiden avulla voimme viettää jatkuvasti koko unen ajan, toistamalla syklisesti noin 110 minuutin kestävän kuvion..

Neljä näistä vaiheista vastaa hidasta tai ei-REM-unta, joka on kaksi ensimmäistä vaihetta, joissa nukaamme ja irrotamme ympäristöstä ja kaksi sekuntia (jotka usein tulevat yhteen vaiheeseen, nimeltään Delta-vaihe), hitaaksi ja levolliseksi uneksi . Viimeinen vaihe vastaa paradoksaalista unelma- tai REM-vaihetta, jossa kellon aikana saadut tiedot käsitellään ja ilmiöt kuten unelmat tapahtuvat.

Nämä syklit vaihtelevat määrällisesti ja laadultaan koko elämän ajan, sekä nukkumiseen varattuun kokonaisaikaan että päivittäisten tuntien lukumäärään, jossa jokainen vaihe tapahtuu. Esimerkiksi vauvat viettävät suurta osaa päivästä nukkumaan, ja tuolloin REM-nukkumaan omistettujen tuntien suuri esiintyminen erottuu.

Ikääntyminen ja nukkuminen

Kun kasvamme, unen kuviot muuttuvat. Samalla kun REM-unta pysyy enemmän tai vähemmän vakiona (vähäisellä vähenemisellä) 20-vuotiaasta alkaen, loput unen vaiheet vaihtelevat koko elämän ajan.

On havaittu, että vanhaan iään saavuttaessa on huomattava taipumus nukkua, on tavallista, että on useita yön herätyksiä. Myös hidas aallon uni vähenee huomattavasti, unen, joka on organismin eniten korjaava. Nukkumisen vaihe, joka vie enemmän aikaa, on vaiheen toinen, kevyt unta eikä täysin korjaaminen, jonka kohteena voi herätä helposti.

Ajan myötä vuorokausirytmiä lyhennetään luonnollisesti, jolloin aiheuttaja herää joka kerta ennen (vaikka he myös aikovat mennä nukkumaan pian).

Lopuksi, lVanhusten unen määrä ja laatu ovat alhaisemmat kuin muissa elämänvaiheissa. Siksi nukkumisaikojen aikana he eivät lopu lepoa kunnolla, mikä aiheuttaa väsymyksen ja päiväsairauden lisääntymisen. Tällä tavoin hypersomnia syntyy vanhuudessa normatiivisena prosessina ja ilman muiden muutosten läsnäoloa.

Päivittäisen unen ulkonäköön liittyvät ongelmat

Lisääntynyt väsymys ja päivittäisen unen lievä nousu voivat olla osa normatiivista ikääntymistä. Mutta se voi myös osoittaa fyysisen tai psyykkisen häiriön olemassaolon, joka on välttämätöntä, jotta voidaan ottaa huomioon muiden uneliaisuuden ulkopuolella esiintyvien oireiden olemassaolo..

1. Masennus

Esimerkiksi masennusta sairastavilla on yleistä, että he kärsivät joko unettomuudesta tai hypersomniasta. Ja on yleistä, että masennusta kärsivät ihmiset näkyvät pitkällä aikavälillä positiivisen vahvistumisen, anhedonian, ympäristöstä irtoamisen, passiivisuuden ja alhaisen energian ja motivaation menetyksen vuoksi. Se on tila, joka voi olla missä tahansa iässä, mutta se on erityisen yleistä iäkkäillä väestöillä, koska tappioiden määrä ja ikääntyminen ovat vähäisiä..

Fyysisen ja henkisen kapasiteetin, roolien (kuten työn) menettäminen, tuen riippuvuuden syntyminen joissakin tapauksissa, sosiaalisen ympäristön osan kuolema tai ikääntyneiden yksinäisyyden lisääntyminen ovat syitä usein, että ne, jotka saavuttavat vanhuuden, kärsivät jonkinlaisesta masennusoireyhtymästä.

2. Lääkkeiden kulutus

On yleistä, että iän myötä on yleistä tarvita erilaisia ​​lääkkeitä erilaisiin terveysongelmiin. Ja tämä kulutus on toinen tärkeimmistä hypersomnian syistä vanhuudessa. Antihistamiinit, rauhoittavat aineet, kipulääkkeet, antiemeetit ja masennuslääkkeet ovat joitakin lääkkeitä jotka voivat aiheuttaa uneliaisuuden lisääntymistä.

3. Dementiat

Potilaat, joilla on erilaisia ​​dementia- ja neurodegeneratiivisia sairauksia, näkevät myös, että unen kuviot muuttuvat, kuten esimerkiksi Alzheimerin taudissa.

4. Aivokasvaimet tai syövän hoito

Toinen syy, joka voi aiheuttaa väsymyksen ja hypersomnian kasvun vanhuudessa, on jonkinlaisen kasvain kärsimys, joka vaikuttaa tai pakkaa aivojen alueet, jotka liittyvät nukkumaan johtamiseen. myös, syövän hoito itse kemoterapian kautta voi aiheuttaa päiväsairaus.

5. Anemia

Oleellisten ravintoaineiden puute voi aiheuttaa anemiaa, jossa keho on rajoitettu, koska sillä ei ole tarpeeksi elementtejä toimiakseen tehokkaasti. Tämä voi aiheuttaa iäkkäiden heikkouden ja uneliaisuuden lisääntymistä, mikä aiheuttaa hypersomniaa.

Kirjalliset viitteet:

• Echávarri, C .; Erro, M.E. (2007). Unihäiriöt vanhuksilla ja dementioilla. Navarron terveysjärjestelmän Annals, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Unihäiriöt vanhuksilla. Sleep Med .; 2: 99-114.
• Reséndiz, M .; Valencia, M .; Santiago, M.V .; Castaño, V.A .; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Ylimääräinen uneliaisuus: syyt ja mittaus. Mex. Neuroci .; 5 (2). Meksiko.