Homiclofobia (sumujen pelko) oireet, syyt ja hoito

Homiclofobia tai nebulafobia on jatkuvaa ja voimakasta pelkoa sumua. Se on eräänlainen erityinen fobia, joka voi liittyä mediansiirtoon vaarallisissa tilanteissa, joissa sumu esiintyy toistuvasti. Se voi johtua myös aikaisemmista ja epämiellyttävistä kokemuksista, jotka liittyvät tähän luonnonilmiöön.

Seuraavaksi näemme, mitä homiclofobia on, mitkä ovat sen tärkeimmät ominaisuudet ja mahdolliset syyt ja hoito.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Fobioiden tyypit: pelon häiriöiden selvittäminen"

Homiclofobia: pysyvä pelko sumua

Homiclofobia, joka tunnetaan myös nimellä nebulafobia, on pysyvä ja voimakas pelko sumua. Luonnon ärsykkeen aiheuttama pelko, homiclofobia voidaan pitää tietyntyyppisenä fobiana luonnolliseen ympäristöön.

Kuten muillakin tietyntyyppisillä fobioilla, homiclofobiaa luonnehtii tietty pelko ja helposti erottuva muista. Tässä mielessä, toisin kuin sosiaalinen fobia, spesifinen fobia ei yleensä ulotu moniin ärsykkeisiin, jotka ovat tärkeimmän laukaisimen ulkopuolella, tässä tapauksessa sumu.

B (2005) kertoo kuitenkin, että tietylle ärsykkeelle ominaisen fobian kehittyminen lisää mahdollisuuksia kehittää toinen fobia hyvin samankaltaiseen ärsykkeeseen. myös, lisää todennäköisyyttä, että pelot vaihtelevat ärsykkeistä, vaikka ne eivät välttämättä ole fobisia.

Lopuksi homiclofobia voi olla osa suurempaa kliinistä kuvaa, esimerkiksi sosiaalista fobiaa tai yleistyneen ahdistuksen kuvaa. Toisin sanoen se voi ilmetä yhtenä elementteinä, jotka ympäröivät monenlaisia ​​stressin kokemuksia erilaisiin ärsykkeisiin, ja se on tärkeä asia sen määrittelyssä.

Ennen kuin selitetään joitakin sen mahdollisia syitä, kuvailemme lyhyesti sumujen luonnollista ilmiötä.

Mikä on sumu?

Yleisesti ottaen sumu on seurausta lumesta, joka muodostaa matalan korkeuden, lähellä maanpintaa. Samoin sumu voidaan tuottaa maasta tulevan höyryn seurauksena, kertymällä vettä korkeammassa lämpötilassa kuin ilma.

Siten sumu ei sinänsä ole mahdollisesti haitallista tai riskialtista elementtiä mikään organismi. Kuitenkin riippuen kokeneista olosuhteista sumu voi olla ärsyke, joka laukaisee hälytyksen tai jopa liiallisen pelon.

oireet

Kuten kaikki fobiat, tämä pelko on kokenut pysyvästi ja irrationaalisesti, Tämä tarkoittaa sitä, että sitä ei selitä sen ympäristön kulttuurikoodit, jossa asut.

Liiallinen kokemus pelosta muuttuu hetkelliseksi ahdistuneisuuskuvaksi, jossa on vastaava fysiologinen vaste: huimaus, hyperventilaatio, sydämen kiihtyminen, liiallinen hikoilu. Akuutin ahdistuskokemuksen tapauksessa homiclofobia voi myös aiheuttaa paniikkikohtauksen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Mahdolliset syyt

Kuten muillakin erityisillä fobioilla, homiclofobia on ilmiö, jossa on useita syitä. Erityisessä tapauksessa, jossa on jatkuvaa summaa, yksi laukaisimista voi olla pitkäaikainen altistuminen medioille tai elokuville joissa pimeydessä esiintyy usein riskitilanteita ja samoin sumua. Se voi tuottaa jonkinlaisen kuvitteellisen, että lopulta suosisi sumun ja välittömän vaaran välistä yhteyttä.

Toisaalta fobioita voidaan provosoida tai tehostaa todellinen (kuvittelematon) altistuminen edelliseen tai nykyiseen vaarallisiin tilanteisiin, joissa ärsyke on mukana..

Esimerkiksi sumu on luonnollinen ilmiö, joka esiintyy monissa usein kulkevissa paikoissa. Hyvässä osassa suuria kaupunkeja yhdistäviä teitä, sumu on yksi nykyisistä elementeistä.

Suihkun tiheys voi olla korkeampi tai alhaisempi vuodenajasta, korkeudesta ja siitä, missä se on tuotettu. voi vaikuttaa merkittävästi kuljettajan näkyyn. Samasta syystä ja huolimatta siitä, että sumu on vaaraton, sumu on yksi liikenneonnettomuuksiin liittyvistä luonnonilmiöistä. Aiempi tällainen kokemus voi liittyä tämän fobian kehittymiseen.

hoito

Fobioiden yleinen hoito voi turvautua erilaisiin strategioihin. Yksi niistä on suosia uusien yhdistysten perustamista haitalliseksi havaittuun ärsykkeeseen. Toinen on lähestymällä sitä asteittain lyhyen lähestymistavan avulla, joka kasvaa ajan myötä. On myös mahdollista vahvistaa emotionaalisia selviytymisohjelmia tilanteisiin, jotka tuottavat stressiä.

Homiclofobian erityistapauksessa on tärkeää rajata, jos se on peräisin todellisesta tai kuvitteellisesta kokemuksesta, joka liittyy sumuun liittyvään välittömään vaaraan. Jos kyseessä on todellinen kokemus, toinen strategia on välttää alttius sumua yksinäisyydellä joko autolla tai jalka, samoin kuin etsiä joitakin vaihtoehtoja mainitulle altistumiselle.

Päinvastoin, jos se on kuvitteellinen vaara, on tärkeää tutkia muita seikkoja, jotka liittyvät tilanteisiin, joissa on sumua ja selvittää, onko se monimutkaisempi tai laajempi pelko.

Kirjalliset viitteet:

• Pelko tavaroista (2016). Pelko sumua vastaan Flex Mag. Palautettu 4. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlofobia (2007). Common-Phobias.com. Haettu 4. elokuuta 2018. Saatavilla osoitteessa http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Erityiset fobiat Barcelonan yliopiston psykologian tiedekunta. Haettu 4. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.