Masennus on sairaus, joka vaikuttaa moniin

Ihminen tarvitsee "syitä" taistelemaan, tekemään toiveita, illuusioita, tavoitteita, hankkeita, jotka antavat merkitystä hänen elämälleen. Masennus on saavutettu, ja kun olemme saapuneet, pysymme siinä apatian, haluttomuuden, pettymyksen ja merkityksettömyyden puuttumisena elämässämme, jotka tulevat rutiiniksi ja tunnemme ne, absurdi.

Jos emme tunne motivoituneita "tekemään asioita", vaan hylkäämme itseämme tekemättä mitään toimettomaksi, kun odotamme motivaatiota ja halua tehdä jotain, rutiini ja passiivisuus muuttuu epätoivoon että väsymme odottamaan.

Tässä artikkelissa PsykologiaOnline käsittelemme Masennus on sairaus, joka vaikuttaa moniin.

Miten toimimme, kun olemme masentuneita

Motivaatio, uudet illuusiot, ¿Miten ne näkyvät meissä? Se, että hyvinvointi näyttää olevan olemassa spontaanisti, saa meidät uskomaan, että se on jotain "luonnollista", jotakin, että - jos toimimme hyvin - pitäisi olla siellä hengitysrytminä tai sydämen pulssina. Mutta toisaalta tämä ei ole turvallista, ja jokainen normaali ihminen käy läpi tyhjyyden ja haluttomuuden hetkiä johtuvat vaiheista, jotka päättyvät, toiveet tehdään ja koska epäonnistumiset ovat runsaasti.

Se on osa mahdollisuutta muokata, työskennellä uusissa suunnissa, tutkia uusia polkuja ja etsiä uusia vaihtoehtoja. Nämä valmiudet ovat välttämättömiä väsymyksen, unohtamisen, epäilysten ja syntyvien esteiden aiheuttaman ärsyttävän viiveen torjumiseksi..

Masennus lyö monta kertaa "Minulla ei ole voimaa jatkaa" Depressiivinen henkilö tuntee toisinaan paheksuntaa ja paheksumista jotakin, joka on mennyt pieleen. Todellisuudessa se on hyvin kielteinen ja näkee kaiken tämän näkökulman.

Kyse ei ole akuutista kivusta tai masennuksesta täysin kyvyttömät etsimään retkiä -koska jopa kaikkein vammaisin henkilö voi hakea ulkopuolista apua, jos hän näkee, että hän ei yksin löydä tiensä ulos niin paljon tuskaa ja kärsimystä.

On tärkeää vakaumus siitä, että halutaan päästä eteenpäin ja uskalla etsiä uusia tapoja, on hyvä itselleen ja perheelleen, joka kärsii niin paljon kuin sinä.

Kliiniset oireet

Reaktio, jonka kokemus sanelee meille väsymyksen, heikkouden, energian puutteen edessä, on levätä, kunnes löydämme itsemme uudelleen. Tämä periaate on tietysti pätevä useimmissa "normaaleissa" fyysisen syyn sammumisissa (työ, harjoittelu, tuntien lukumäärä). Sopiva lepo täydentää tehokkaasti lihasjännitystä, säätelee kehon aineenvaihduntaa ja antaa meille mahdollisuuden uusiin vaatimuksiin.

Siinä tapauksessa, että heikkous johtuu sairaudesta (esimerkiksi influenssasta), sen sijaan, että täydennettäisiin ylimääräistä väsymystä, valloitamme poikkeuksellisen patogeenisen prosessin menetetyn normaalisuuden.

Masennuksen tapauksessa heikkouden tila, lihaksikas atonia ja joskus voimakas hidastuminen se on enemmän käyttämättömyyden "tila" kuin väsymyksen tulos . Se on valtio, että henkilö voi kuvata "energian puutteeksi", ja joka ennakoi hyvin kielteisesti fyysisiä ponnisteluja, kuten sängyn poistumista, suihkua, pukeutumista, liikkumista jne. Ja monta kertaa synnytys tulee, "näiden yksin ja pimeyden toive" ikään kuin tämä asema helpottaa heitä ja suojelee heitä ulkoisista aggressioista, kun suurin aggressio on masennuksessa itse. monta kertaa se on mitätöity.

Toinen masennuksessa esiintyvä oire on a kaiken lykkäämistä, mitä haluamme tehdä ja / tai hankkeet ovat "jättää myöhemmin" ja niin edelleen joka päivä. Toinen havaittava käyttäytyminen masennuksessa kärsivässä henkilössä on epäsäännöllisyydestä (Ne ovat biologisen kehomme rytmejä, jotka osoittavat, milloin nukkua, milloin syödä, meidän seksuaalinen ruokahalu, perusolotarpeemme) masennuksessa on huomattavasti muuttunut. "tästä tilanteesta, päästä pois, älä syö tai syö liikaa kun masennus liittyy myös ahdistuneisuushäiriöön, itsestään päästäminen, ihmisen hylkääminen, ei itsensä puhdistaminen, ei valmista, pukeutuminen sellaisenaan ilman halua, masentuneen suurin ongelma on halun puute.

Ja monta kertaa tämä kulkee käsi kädessä a Itsensä aggressio ja hänen henkilönsa devalvoituminen ("En ole mitään arvoista, teen kaiken väärin, ei kannata yrittää, koska se ei ole hyvä, kukaan ei rakasta minua, he eivät ymmärrä minua, he eivät kuuntele minua jne.)

On erittäin tärkeää, että pyydä apua ajoissa, masennus on sairaus, joka kasvaa ja hyvin suuren henkilön vahingoksi, se on mitätöivä henkilökohtaisesta yhteiskunnalle, he eristävät itsensä ja eivät hyväksy osapuolia, kokouksia, eivät hyväksy rakastamista, koska he eivät halua, tämä johtaa seurauksena itsetunnon suurelle laskulle.

Ammatillisen avun avulla voit jättää masentuneesta tilasta, älä unohda, että potilas kärsii myös perheestä.

¡Pyydä apua!

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Masennus on sairaus, joka vaikuttaa moniin, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.