Masennus selitettiin käyttäytymisestä

Masennus on sairaus, joka vaikuttaa mieleemme, mutta että useimmissa tapauksissa se syntyy joukosta ulkoisia tapahtumia, ja sitä ylläpidetään myös tiettyjen käyttäytymismallien avulla, jotka varaavat tilaa elämässämme. Tällä tavoin, vaikka kognitiivinen osa on tärkeä, tässä artikkelissa keskitymme tärkeimpiin käyttäytymistapoihin ja niiden toiminnan logiikkaan.

Se voi olla loogista tietylle kohdalle, että masentunut henkilö etsii "filosofisempaa ja syvällisempää" selitystä emotionaaliseen poissaoloon kaikkeen, mitä hän tekee ja elää. Selitykset, jotka viittaavat enemmän intrapsychic ja monimutkaisia ​​näkökohtia tullut valtavasti viettelevä, samoin kuin surua, joka ruokkii sekuntia niiden olemassaolo.

Suuren emotionaalisen ja kirjallisen latauksen tarinat näyttävät antavan houkuttelevamman ja runollisemman kärsimyksensä, tämä ei ole lainkaan ratkaistu tai poistettu tällä tavalla. Hänen kivunsa konkreettiset ja yksinkertaisemmat selitykset näyttävät olevan liian kylmiä ja teräviä.

"On yllättävää, että ne, jotka vastustavat vastustuskykyä käyttäytymisessä, tekevät kuitenkin kaikkein voimakkaimmat ponnistelut mielen manipuloimiseksi"

-Frederic Burrhus Skinner-

Kaikki tämä psykologeilla on ammatillinen ja akateeminen velvollisuus julkistaa tämäntyyppiset puhtaan käyttäytymisen hoitomenettelyt, vaikka he eivät anna meille paljon luentoja tai eivät salli meitä a priori houkutella suurempaa yleisöä.

Koska psykologian kurinalaisuus on miljoonien ihmisten terapeuttinen toivo, kannattaa tietää, miten depressiota selitetään käyttäytymismuodosta ja että se voi valita tämän psykologin, joka auttaa selvittämään ja tiiviisti ratkaisemaan ongelmamme edellyttämän ratkaisun.

Surullisuus, joka tulee siitä, mitä me elämme

Tässä artikkelissa käytetyn käyttäytymisen lähestymistavan selittämisellä ei ole merkitystä tai hyötyä henkilölle, joka tällä hetkellä lukee näitä rivejä. On kuitenkin mahdollista rakentaa yleinen ajatus, jotain "käyttäytymiskykyä nukkeille". Ilman tarkempaa selitystä selitetään sitten, miten käyttäytyminen ymmärtää masennuksen.

Mikä on tyypillisin masennuksen oire? Kysyisin. Epäilemättä, suru olisi oire, joka liittyy nopeimmin masennukseen tämä ajatus ei ole täysin väärin, vaikka se olisi parempi selittää sitä kattavammin. Tämä pitää mielessä, mitä käyttäytymismielisyys sanoo pääosin surun alla, on se, että se on tuotteen kokemus.

Käyttäytyminen ei sulje pois sitä, että yksilöiden välillä on eroja, kun he kohtaavat "vaikeuksia", eroja sekä kognitiivisesti että biologisesti, mutta suurelta osin nämä peruserot johtuvat myös ympäristötekijöistä. Jos näin ei ole, psykologin ei tarvitse osallistua niihin; vaan toiselle lääkärille, joka tutkii orgaanisia syitä.

Vaikka et tiedä, miten tunnistat tämän alkuperän siinä, mitä olet asunut, kaikki on yhteydessä

Joskus on melkein mahdotonta uskoa, että vakavimmilla psykologisilla häiriöillä voi olla alkuperää rajoittamattomassa niihin liittyvissä ärsykkeissä ja vastauksissa, mutta se on. Elävistä ärsykkeistä tehdyt tulkinnat määräytyvät myös kohteen reaktion perusteella vastaaviin aikaisempiin olosuhteisiin. siksi, katastrofaalisten katastrofaalisten tapahtumien verkosto voi ehdottomasti kunnioittaa henkilön elämää ikuisesti.

Käyttäytyminen yrittää tunnistaa tämän katastrofaalisten yhdistysten verkoston, jotta se voisi näyttää erilaisen käyttäytymisvaihtoehdon, joka lievittää kaikkia näitä kärsimyksiä, jotka palauttavat itselleen

Katsotaan esimerkkiä. Kuvittele, että lapsi haluaa syödä kaiken hänen silmänsä edessä olevan suklaakakun, juoksee kiinni, mutta hänen käyttäytymistään vältetään vastuullisen aikuisen toiminnalla. Kun tämä ilo on mahdotonta saada, lapsi voi reagoida suurella rytmellä. Jos aikuinen vastaa huutoonsa antamalla hänelle, mitä hän haluaa, tantrum-asenne vahvistuu.

Juuri sitä kutsutaan kielteisen vahvistuksen ansaksi, koska lyhyen aikavälin kurjuuden epämukavuutta vältetään, mutta tämä vahvistuu ja on todennäköisempää tulevaisuudessa.. Tämä tapa johtaa tulevaisuuden monimutkaisempiin tulevaisuuden käyttäytymiseen, kuten kyvyttömyyteen tai turhautumiseen tai välitön etsintä ilosta ilman impulssikontrollia..

Klassiset teoriat käytöksestä selittää masennusta

Kun otetaan huomioon kaikki edellä mainitut seikat, katsotaanpa, mitkä ovat käytöksen kannalta olennaisimmat teoriat, jotka eivät edes tuo puhtaasti kognitiivisia tekijöitä ymmärtämään, että psykologiaa ei pitäisi käsitellä ensisijaisesti.

Skinner jo mainitsi, että mielialahäiriöt johtuivat käyttäytymistiheyden vähenemisestä.Katsotaanpa kolme edustavinta käyttäytymistieteellistä teoriaa, jotka yrittivät rikastuttaa tätä ajatusta:

Festerin käyttäytymistieteellinen teoria

Tämä malli ehdottaa sitä Mielialahäiriöt selittäisivät positiivisesti vahvistetun käyttäytymisen väheneminen jotka palvelevathallita välinettäihmisen elämässä ja läsnäolo tapahtuu hyvin matalalla taajuudella. Alkuperän ei olisi pelkästään menettämässä lujitemuovia, vaan välttävästä käyttäytymisestä, joka ylläpitää hyvin merkittävää käyttäytymisen estämistä.

Costellon käyttäytymistieteellinen teoria

Tämä malli selittää sen ei ole, että kohteen ympäristössä ei ole vahvistimia, vaan että ne eivät ole enää tehokkaita; joko yksilön endogeenisillä muutoksilla tai siksi, että käyttäytymisketju, joka antoi heille, on menettänyt tehokkuutensa.

Kuvittele lapsi, joka on menettänyt tunteen makuhermoissa sairaudesta tai lapsesta, joka kieltäytyy ruokasta, koska heidän pääasiallinen hoitaja ei enää tarjoa sitä. Vahvistajien tehokkuuden menetys aiheuttaa kiinnostusta ympäristöön, joka ympäröi niitä.

Lewinsohnin käyttäytymistieteellinen teoria

Tässä mallissa ehdotetaan, että se, mitä yksilön elämässä tapahtuu, on se on olemassa positiivisia vahvistuksia, jotka riippuvat käyttäytymisestä. On useita syitä selittää, että positiivisia vahvistimia ei ole liitetty, koska ne johtuvat asianmukaisesta käyttäytymisestä.

Esimerkiksi voimme todeta, että ympäristö ei tarjoa riittävää vahvistusta, että sosiaalisten taitojen puute on välttämätön vahvistimien hankkimiseksi tai että on olemassa sosiaalinen ahdistus, joka estää heitä nauttimasta heistä. Siinä selitetään myös, miten sosiaalista huomiota kiinnitetään masennukseen ja toisaalta sosiaaliseen välttämiseen..

Uudet käyttäytymisnäkymät masennuksessa: kognitiivisten muuttujien käyttöönotto

Olemme nähneet "karkeasti" lähestymistavat, joita käyttäytyminen ehdottaa masennukseksi, mutta tällä hetkellä nämä ovat rikastuneet lukuisilla laajennuksilla ja lisänneet puhtaasti kognitiivisia tekijöitä. Heistä erottuu Rehmin itsesääntelyn teoria ja Lewinsohnin itsensä kohdistamisen teoria.

Rehmin itsevalvonnan teoriassa Beckin, Lewinsohnin ja Seligmanin teorioiden elementit integroidaan ja niitä pidetään yksilön diathesis-stressimallina ja ymmärretään masennus ulkoisen vahvistimen ja oman käyttäytymisen hallinnan välisenä yhteyden menetyksenä.

Lewinsohnin automaattisen fokusoinnin teoriassa ympäristön tekijät korostuvat masennuksen syynä mutta korostetaan, että olennainen asia on se, että henkilö lisää itsetuntemusta omasta vammaisuudestaan, mikä aiheuttaisi vielä enemmän epämukavuutta elämässään.

Lyhyesti sanottuna käyttäytymismallit ja kognitiiviset käyttäytymismallit antavat meille kehyksen, jolla selitetään mielialahäiriöitä niin tyydyttävällä tavalla, että psykologian ammattilaisten haasteena on saada ne tunnetuksi samalla tavoin kuin ne ovat olleet. julkaissut tietyt teoriat ilman vähiten tieteellistä tukea.

Ahdistuneisuuden emotionaalinen funktio Olemme usein ymmärtäneet ahdistusta jotain erittäin negatiivista. Muiden toimintojen lisäksi voit kuitenkin kertoa meille paljon olemassaolevasta elämästämme ja osaa käyttää sitä henkilökohtaiseen kasvuun! Lue lisää "