Avaimet masennuksen häiriöiden ymmärtämiseen

Masentuneisuus tai masennusoireiden esiintyminen on normaalia ennen negatiivisia tapahtumia, joita ihmiset elävät. Se on luonnollinen vastaus, jota motivoi henkilökohtaiset kokemukset.

Kuitenkin, kun surullisuudella, masennuksella tai äärimmäisellä apatialla on liian pitkä kesto ilman ilmeistä syytä, kun voimme sanoa, että kärsit "masennuksesta".

Tällaiset henkiset muutokset ovat monimutkaisia, joten lähivuosina näemme useita selitykset, jotka auttavat ymmärtämään masennusongelmia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Masennuksen viisi vaihetta ja varhaisvaroitusmerkit"

Mitä depressiiviset häiriöt ovat?

Masennus vaikuttaa fyysisesti ja henkisesti yksilön tunteen ja ajattelun tapaan, saattaa aiheuttaa halu päästä eroon perheestä, työstä ja ystävistä. Lisäksi se voi aiheuttaa ahdistusta ja muita psykologisia häiriöitä.

Joissakin potilaille on yleistä löytää kiinnostuksen menetys ja kyvyttömyys nauttia tavanomaisesta toiminnasta, osoittaa vähän motivaatiota.

Lisäksi monet potilaat ajattelevat, että masennus on pysyä sängyssä itkemässä eikä halua mitään, minkä vuoksi heitä ei tunnisteta tässä käsitteessä huolimatta siitä, että heillä voi todellisuudessa olla depressiivinen häiriö. Ja vaikka on olemassa oireita, jotka ovat ominaisia ​​tällaisille psykologisille muutoksille, on olemassa eroja eri henkilöiden välillä.

Marta Garrido Gonzálezin psykologi Psicólogos Málaga PsicoAbreussa on masennus. tunteellinen häiriö, joka ilmenee irrationaalisilta ajatuksilta. Nämä uskomukset, asenteet ja ajatukset luodaan elämästä kokemuksesta ja henkilön oppimisesta.

Usein masennusta kärsivät ihmiset ajattelevat, että jos ympäristö ei ole sitä, mitä he haluavat (toisin sanoen rakkaan henkilön puuttuminen, rikkoutunut suhde, tietyn työn saaminen jne.), On normaalia olla masentunut ja elämä ei ole järkevää.

kuitenkin, tämä tapahtuu henkilön tapa selviytyä ja tallettamaan onnensa omiin itsensä ulkopuolisiin tekijöihin ymmärtämättä, että onnellisuus ei riipu siitä, mitä meille tapahtuu, vaan siitä, miten otamme sen.

Mitä eroja on surun tunne ja masennus?

Termi masennus on sekava, koska Sitä käytetään päivittäin kuvaamaan, milloin henkilö on mielialalla, jos se on hyvin kielteinen, tai muissa syissä.

On selvää, että kaikki ihmiset käyvät läpi vaikeita tilanteita koko elämänsä ajan, ja ne voivat aiheuttaa heille surua. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että kärsit masennuksesta.

Normaalin surun ominaisuudet ovat seuraavat:

• Intensiteetti ja kesto on oikeassa suhteessa sen aiheuttamaan ärsykkeeseen.
• Henkilön huomion kohteena on avaruuden tarve ja kaikki löydetyt tunteet.
• Hyväksyminen ja oppiminen.

Alla on esimerkki tapauksesta, jossa oireet, jotka ovat samanlaisia ​​kuin masennuksen oireet, eivät ole todellisia psykiatrisia patologioita.

Pariskunnassa eronnut henkilö ei ehkä ymmärrä, miksi hän on yksin, ja hän tuntee, että hän rakasti tätä henkilöä ja että hän ei osaa elää ilman häntä, ajattelee koko ajan yhdessä ja tulevaisuudessa, ettei enää on kyseisen henkilön vieressä.

Psyykkisellä tasolla henkilö tuntee emotionaalista kipua, negatiivisuutta tulevaisuuteen, jne. Haluat ehkä lukita itsesi taloon, itkeä ja jopa tehdä monia suunnitelmia nauttimatta.

Näissä tapauksissa oireet ovat samat kuin masennuksessa, mutta ne ovat suhteessa tapahtumaan.

Toisaalta masennuksen ominaisuudet ovat seuraavat:

• Ei voi olla mitään tapahtumaa, joka laukaisee masennusta.
• Epäsuhtainen intensiteetti ja kesto.
• Se vaikuttaa elämäsi kaikkiin alueisiin.

Esimerkki masennuksesta voi olla seuraava:

Edellisessä tapauksessa; kuvitella, että henkilö lukkiutuu ja pitää negatiiviset ajatuksensa viikkoja, jolloin hän menettää itsensä luottamuksen, epäonnistumisen tunteen ja tuntea jatkuvaa epämukavuutta.

Kun henkilöllä on masennus, suru on vakio ja aiheuttaa tunteita hyödyttömyydestä ja ilon menetyksestä. Masennus on mielialahäiriö, jolle on tunnusomaista kognitiivinen-affektiivinen häiriö, joka vaikuttaa kielteisesti elämäsi kaikkiin alueisiin. Äärimmäisissä tapauksissa on ihmisiä, jotka eivät näe mitään merkitystä elämässä, ja he alkavat ajatella itsemurhaa.

Masennuksen oireet

Masennus aiheuttaa oireita kognitiivisella, fyysisellä ja käyttäytymistasolla.

Ne näyttävät joukosta oireita, jotka vaikuttavat affektiiviseen palloon ja osoittavat jatkuvaa surua, hajoamista, ärtyneisyys, emotionaalinen ahdistus, turhautuminen, tavallisen päivittäisen toiminnan \ t PsicoAbreun tiimin psykologit vakuuttavat, että fyysiset oireet johtavat yleensä siihen, että ihmiset etsivät psykologista apua.

1. Motivaatio- ja käyttäytymisoireet

Ne ovat apatiaa, välinpitämättömyyttä, vähäisempää nautintoa, masentunutta tunnelmaa. Vuodesta sängyssä, töihin tai kouluun, lyhyesti sanottuna, jokaisen päivittäisen tehtävän suorittaminen, on monimutkainen henkilölle, joka on tässä tilassa.

Nämä potilaat eristävät itsensä yleensä ympäristöstä, vähentävät sosiaalisten suhteiden taajuutta ja joilla on vaikeuksia ratkaista ongelmia.

2. Emotionaaliset oireet

Merkittävimmät emotionaaliset oireet ovat itseluottamuksen menetys, apatia ja haluttomuus, syyllisyyden tunne, heidän hirvittävän läsnäolonsa aiheuttamat itsemurha-ajatukset ja niiden (teoriassa) huonompi tulevaisuus, liiallinen huoli jne.

3. Fyysiset oireet

Fyysiset oireet ovat yleisiä piirteitä masennuksessa. Suurella osalla potilaista, jotka tulevat klinikalle, on unihäiriöitä (Unettomuus). Muita oireita ovat väsymys, ruokahaluttomuus, heikentynyt aktiivisuus ja seksuaalinen halu jne..

• Ehkä olet kiinnostunut: "Neuvoja nukkua hyvin ja voittaa unettomuus"

Masennuksen syyt

Huolimatta tutkimuksista, jotka on tehty masennuksen alkuperän löytämiseksi, mekanismit, jotka aiheuttavat sen, eivät ole vielä tiedossa. On kuitenkin tekijöitä, jotka vaikuttavat. Ne ovat seuraavat.

1. Persoonallisuus

Ihmiset, joilla on taipumus kehittyä masennukseen ovat yleensä epävarmempia yksilöitä, joilla on alhainen itsetunto, perfektionistit, itsensä vaativat...

2. Ympäristötekijä

Kun henkilö kohtaa taloudellisen ongelman tai perheen, työn jne..

3. Biologinen tekijä

Tässä on kehystetty aivojen muutokset tai neurotransmitterien muutokset (ei-oikea viestintä aivojen neuroneissa).

Masennuslääkkeiden tyypit

masennus se voidaan luokitella eri alatyyppeihin asteen, intensiteetin ja keston mukaan. Depressiiviset jaksot poikkeavat vakavuudesta, toisin sanoen vaikutuksesta ihmisen elämään.

1. Suuri masennus

Tässä alatyypissä masennusoireet ovat hyvin voimakkaita ja esiintyy jaksoissa, jotka voivat kestää viikkoja tai kuukausia. Masennusepisodi määritellään oireiden esiintymisellä jatkuvassa jaksossa, joka vaikuttaa kaikkiin elämänalueisiin.

2. Dysthymia tai dysthymic Disorder

Henkilö kärsii pitkäaikaisista masennustiloista, jotka kestävät kaksi tai useampia vuosia, eikä se kykene toimimaan kykenemättömäksi, vaikka he estävät häntä kehittämästä elämäänsä normaalisti.

Yleisimpiä oireita ovat yleistyneen ilon, pessimismin, epätoivon, alhaisen itsetunnon, ärtyneisyyden, sosiaalisen eristyksen, keskittymisongelmien ja muistin häviäminen ... Se on yksi yleisimmistä masennusoireista.

3. Psykoottinen masennus

Se tapahtuu, kun masennus siihen liittyy jonkinlainen psykoosi, ristiriidassa todellisuuden, harhaluulojen tai hallusinaatioiden kanssa.

4. Kausittainen affektiivinen häiriö

Masennus ilmenee talven aikana, kun auringonvalon tunti laskee ja kausivaihtelut muuttuvat.

5. Synnytyksen jälkeinen masennus

Se tapahtuu, kun nainen kärsii vakavasta masennuksesta ensimmäisen kuukauden kuluessa toimituksesta.

6. Bipolaariset häiriöt

Se on häiriö, jota kärsii ihmisiä, joilla on manian ja masennuksen jaksoja.

Potilailla on mielialan ylä- ja alamäkiä. Kun olet vaiheen aikana, ilmenee yleensä suurtajuisuutta tai korkeaa itsetuntoa, unen tarvetta, liiallista aktiivisuutta elämäsi eri alueilla (rakkaus, työ, sosiaalinen), suurta potentiaalista riskiä aiheuttavia toimintoja ... ja depressiivinen vaihe sen oireet ovat vastakkaisia.

Psykologinen hoito

Psykologien psykologien ryhmä Málaga PsicoAbreu on erikoistunut masennushäiriöiden psykologiseen hoitoon.

Psykologisen hoidon tarkoituksena on löytää masennuksen syy ja antaa potilaalle työkaluja, joilla muutetaan ajatuksia, emotionaalisia ja käyttäytymiseen vaikuttavia tekijöitä, jotka ylläpitävät masennusoireita. Keskuksen asiantuntijoiden hoidon tarkoituksena on, että henkilö palauttaa elämänsä merkityksen ja että tämä epämukavuuden muoto häviää ikuisesti..