30 yleisintä psykologista oireita

Oireet ovat potilaan patologisen tilan ilmentymiä. On olemassa erilaisia ​​oireita, joista löytyy fysiologisia oireita (esim. Pulssin kiihtyminen tai nopea hengitys), fyysisiä (esimerkiksi päänsärkyä tai huimausta) tai psykologisia, joko affektiivisia, kognitiivisia tai havainnollisia.

Jälkimmäisistä, psyykkiset oireet, keskustelemme tässä artikkelissa.

Yleisimmät psykologiset oireet

Psykologiset oireet voivat olla erilaisia ​​riippuen henkilön häiriötyypistä. mutta, Mitkä ovat yleisimmät psykologiset oireet?

Alla on luettelo 30 yleisimmistä tämän tyyppisistä oireista ja niiden ominaisuuksista:

1. Apatia

Apatia on kiinnostuksen ja motivaation puute ulkoisille ärsykkeille, esimerkiksi ihmissuhteiden suhteen tai elämään yleensä. Äärimmäisissä tapauksissa, tämä vastahakoisuus on tyypillinen masennustiloille ja saa henkilön tuntemaan olonsa heikoksi ja heikoksi, koska se vaikuttaa heidän motivaatioonsa.

2. Katastrofinen ajattelu

Katastrofinen ajattelu liittyy pessimistisiin ihmisiin ja osoittaa, että ihmisen sisällä tapahtuu jotain. Se on todellisuuden vääristymä, jossa kaikki nähdään negatiivisesti ja Ongelmia odotetaan myös silloin, kun ne tapahtuvat. Se voi olla seurausta stressistä, ahdistuksesta ja jopa masennuksesta.

3. Muiden kieltäminen ja tilanne

Kun jollakin ei ole tarpeeksi itsetuntoa, itseluottamusta tai liian surullista, he yleensä syyttävät muita ja tilannetta. Tämä tekee ihmisestä menettää kykynsä itsensä johtamiseen ja itsensä motivaatioon ja sen seurauksena se on halvaantunut (toisinaan vahingoittamalla muita). On yleistä olla läsnä yhdessä oppinut avuttomuuden kanssa.

4. Keskittymisongelmat

Keskittymisongelmia esiintyy monissa häiriöissä, koska kun motivaatio on alhainen, suru tarttuu ihmiseen tai yksilö elää stressaavaa tilannetta, huomiota kiinnitetään yleensä itseensä ja toistuviin ajatuksiinsa, jotka haittaavat vakavasti keskittymääsi.

Toisaalta voi myös käydä niin, että häiriön tärkeimmät oireet liittyvät tietoisuuden muutoksiin ja tarkkaavaisuuteen, joka voi johtaa esteen puutteisiin ja alhainen hallinta käyttäytymisestä.

5. Liiallinen harha

Hyväksyminen on yksi parhaista tavoista voittaa tuskalliset tilanteet ja on tarpeen löytää emotionaalista vakautta. Kun henkilö ei pysty hyväksymään tilannetta, syntyy usein kauhua ja jatkuvaa kritiikkiä muita kohtaan.

6. Tyhjyyden tunne

Tyhjyys tunne on usein mielialahäiriöissä, jossa henkilö näyttää elävän eksistentiaalisen kriisin. Hän tuntee turhautuneensa siitä, ettei hän löytänyt paikkansa tässä maailmassa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Olemassa oleva kriisi: kun emme löydä merkitystä elämässämme"

7. Häikäisevä itsesi

Henkilö voi jatkuvasti syyttää itseään, mikä osoittaa vähäistä itseluottamusta ja itsetuntoa, jota on parannettava. Se on tapa välttää ongelmia jotka on esitetty.

8. Mielenterveyden uupumus

Kun henkilö kärsii emotionaalisia ongelmia, stressiä tai ahdistusta pitkään aikaan, mielesi näyttää saavuttavan rajan. Sitä kutsutaan psykologiseksi, henkiseksi tai emotionaaliseksi uupumukseksi. Henkilö tarvitsee lepoa niin paljon kärsimystä.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Emotionaalinen väsymys: strategiat sen kohtaamiseksi ja sen voittamiseksi"

9. Epäonnistuminen

Tämä oire näyttää voimakkaasti ja tuskallisesti silloin, kun henkilöllä ei ole suurta luottamusta tai itsetuntoa. Se viittaa maladaptive emotion.

10. Jatkuva huoli

Jatkuva huoli on yleinen ahdistuneisuushäiriö (GAD).. Henkilö on aina ajatellut huolta mielessä yksi tai useampi aihe, jota pidetään erittäin tärkeinä. Esimerkiksi, jos aiotte ampua työstä.

Tämän oireen joitakin fyysisiä ja fysiologisia seurauksia voivat olla: lihasjännitys, hengenahdistus, nopea sydämen syke, suun kuivuminen jne..

11. Levottomuus (ahdistus)

Huoli voi aiheuttaa, että henkilö ei tunne rauhaa, koska ennakoi vaaroja ja menettänyt objektiivisuuden ja kyky ajatella selkeästi perustuen järkeviin kriteereihin.

12. Affektiivinen etäisyys

Affektiivinen etäisyys ilmenee erilaisissa häiriöissä (esimerkiksi mielialan tai skitsoidin persoonallisuuden häiriössä) ja vaikuttaa erityisesti ihmissuhteisiin.

13. Uhan tunne

Joissakin häiriöissä henkilö tuntee jatkuvan uhan. Se on erityisen yleistä psykoottisissa häiriöissä, kuten paranoidissa häiriössä, jossa henkilö voi ajatella, että jokainen on häntä vastaan ​​ja haluaa vahingoittaa häntä.

14. Alavuuden tunne

Aliarvon tunne näkyy, kun henkilö ajattelee, että hän on (ja tuntee) vähemmän kuin toiset pysyvästi. Se on selvä osoitus siitä, että henkilön itsetunto on alhainen.

15. Tunteet, jotka eivät ole hallinnassa

Kun jollakin ei ole tarvittavaa emotionaalista tasapainoa tai se kulkee elämässään huonoina aikoina, he voivat tuntea itsensä hallitsemattomaksi. Toisin sanoen hän ei tunne, että hänellä olisi hänen elämänsä hallinnassa.

16. Surullinen

Vaikka suru ei ole riittävä oire diagnosoimaan masennusta, se on tämän häiriön ominaispiirre. Surullinen ajoitus on täysin normaalia, ongelma on, kun tämä oire tulee krooniseksi ja tekee ihmisen elämän moitteettoman toiminnan mahdottomaksi.

17. Melankoliaa

Surullisuus on nykyinen tunne, joka tekee sinusta tuntuu huonolta, melankolialla surullinen tapahtuma, joka liittyy menneisyyteen ja joka saa meidät tuntemaan olonsa huonoksi. Se on myös ominaista masennushäiriölle.

18. Alhainen suvaitsevaisuus turhautumiseen

Tämä ajattelutapa on täysin maladaptive. Se liittyy itsensä vähäiseen itseluottamukseen ja se, että me emme kohtaa erilaisia ​​tilanteita, jotka syntyvät elämässämme menestyksekkäästi. Matala sietokyvyn turhautuminen voi aiheuttaa tiettyjen tilanteiden välttämisen, esimerkiksi sosiaalisessa fobiassa.

19. Disorientaatio

Se on ominaista, koska yksittäiset lahjat sekaannusta ajan ja paikan suhteen. Se voi ilmetä joissakin psykopatologioissa, kuten Delirium Tremens.

20. Emotionaalinen lability

Emotionaalinen lability on riittämätön affektiivinen ilme, se on suhteetonta naurua tai sopimattomia huutoja. Sen vuoksi emotionaalinen ilmaisu ei sovi tilanteeseen on liioiteltu.

21. Uneliaisuus

Uneliaisuus on väsymystä, raskautta ja unta, joka yleensä ilmenee, kun henkilö on alhainen mieliala. Toisaalta on myös yleistä, että uneliaisuus on psykotrooppisten lääkkeiden sekundaarinen vaikutus, jota käytetään häiriön tai patologian hoitoon..

22. Unettomuus

Unettomuus on kyvyttömyys nukkua, ja voi esiintyä eri tilanteissa: kun henkilö kokee ahdistusta, huolta, stressiä tai ongelmia, joita heidän on ratkaistava elämässään. Lisäksi häiriön kokeilusta johtuvat ongelmat voivat aiheuttaa ongelmia, joita esiintyy nukahtamisen aikana, koska lisää stressiä on enemmän huolia.

23. Ärsyttävyys

Ärtyneisyys on liioiteltu vastaus ärsykkeisiin. Henkilö pyrkii ärsyttämään mitään ja voi ilmentää mielialan muutoksia. Lisäksi tämän mielentilan ja vihan aiheuttama ihmissuhdekonflikti aiheuttaa sitä, että on vielä enemmän syitä kokea stressiä.

24. Irrationaalinen pelko

Se ilmenee yleensä, kun henkilöllä on fobia. Se on eräänlainen opittu pelko, joka ei ole todellinen vaan pikemminkin ennakoiva. Toisin sanoen on peräisin kuvitteellisesta, vääristyneestä ja katastrofisesta ajattelusta. Esimerkiksi lentämisen pelko.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "16 pelkoa ja niiden ominaisuuksia"

25. Tuntuu kuin uhri

Se ilmenee heikko itsetunto, niin että henkilö tulee uhri säännöllisesti tapa hallita vihaa ja vihaa. Se on välttelyvastaus, joka toimii lyhyen aikavälin perusteena, mutta pitkällä aikavälillä tuo ihmisten välisiä konflikteja ja ongelmia päätelmien arvioinnissa.

26. Yksinäinen tunne

Tämä johtuu siitä, että yksinäisyys on negatiivinen mielentila, joka liittyy käsittämättömyyden, surun ja turvattomuuden tunteisiin. Tämä epävarmuus tekee henkilöstä käsityksen siitä, että muut eivät ymmärrä ja he eivät jaa arvojaan ja makujaan.

Tämä toisten ymmärtämätön käsitys ei ainoastaan ​​aiheuta subjektiivista eristyneisyyttä, vaan myös saa meidät todennäköisemmin terveysongelmista, jotka johtuvat hygienian ja asianmukaisen ravitsemuksen puutteesta, sekä siitä aiheutuvista psykologisista seurauksista..

27. Haluavat satuttaa muita

Viha ja turhautuminen voivat ilmetä kosto-tai mielenterveydellä. Monissa tapauksissa se on vain siinä mielessä, joka on mielessä. Toisissa tapauksissa yksilö voi käyttäytyä väkivaltaisesti.

28. Depersonalisointi

Jotkut psyykkiset potilaat kokevat psyykkisen tilan, jolle on ominaista he tuntevat outoa itselleen, kehoon ja ympäröivään ympäristöön. Tämä puolestaan ​​tekee niistä todennäköisemmin sellaisen päätöksen ja toimien mallin, joka johtaa yksinäisyyteen.

29. Toivon puute tulevaisuudelle

Motivaatio ja elämänpuutteiden puute tekevät ihmisestä ei voi visualisoida tulevaisuutta positiivisella tavalla. Jotain, joka puolestaan ​​aiheuttaa myös vakavia ongelmia yksilölle.

30. Psykologiset estot

Henkinen lohko on psykologinen este, joka voidaan asettaa henkilölle ja estää häntä ymmärtämästä selvästi joissakin elämänpiirteissään. Yksilöllä on kyky estää omaa edistystäsi kun on kyse tiettyjen tavoitteiden saavuttamisesta elämässäsi.

• Suositeltava artikkeli: "Emotionaaliset lohkot: mitä ne ovat ja miten voimme voittaa ne?"