5 yleisintä myyttiä masennuksesta

Se on yleinen tosiasia kokea surun tai ahdistuksen tunteen tietyissä elämänjaksoissa. Näiden emotionaalisten tilojen satunnainen esiintyminen on osa normaalia toimintaamme, ja useimmissa tapauksissa kehossamme ei ole suuria ongelmia toipua lyhyessä ajassa.

Viisi myyttiä masennuksesta kärsivistä ihmisistä

Kuitenkin, kun puhumme masennuksista, viittaamme sarjaan erilaisia ​​oireita joka voidaan ilmaista hyvin eri tavalla tapauksesta riippuen. Ehkä tästä syystä useimmat ihmiset ovat yleensä pyrkineet sisällyttämään "masennuksen" käsitteen moniin stereotyyppisiin merkkeihin, jotka koskevat masentuneita ihmisiä, jotta heidän ymmärryksensä olisi helpompaa.

Tämä seikka on vaikuttanut sarjaan myyttejä masennuksesta joka antaa vain puolueellisen ja epärealistisen kuvan tästä ilmiöstä. Tässä esitellään joitakin näistä myytteistä tai stereotypioista, jotka on tarkoitettu kuvaamaan ihmisiä tämän kanssa mielialahäiriö.

Yleisiä ennakkoluuloja masennusta sairastavista ihmisistä

1. Masennusta kärsivät ihmiset ovat aina surullisia

On totta, että Masennuksen diagnoosi sisältää surun tunteen, joka pysyy ajan mittaan, mutta näin ei tarvitse olla kaikissa tapauksissa. Jotkut, joilla on masennusta, ovat emotionaalisen tasoittumisen tilassa, mikä tarkoittaa, että heillä ei ole mitään erityistä tunteita tai hyvin vähäistä. Anhedonia annetaan myös usein, toisin sanoen kyvyttömyydestä kokea mielihyvää, ilman että se osuu syvään suruun..

2. Masennusta kärsivät ihmiset vaikuttavat traumaattiseen tapahtumaan

Joskus masennus laukeaa tilanteesta, jota pidetään erittäin negatiivisena, kuten rakkaan henkilön kuolema tai työpaikan menetys, mutta se ei ole aina niin. Joskus masennusta kärsivät ihmiset eivät pysty tunnistamaan ulkoista tapahtumaa, joka on aiheuttanut tämän häiriön ilmenemisen. Voi olla tapauksia, joissa masennusta kärsivällä henkilöllä näyttää olevan kaikki olennaiset edellytykset elää onnellisesti: rahaa, onnea, monia ystävyyssuhteita jne..

3. Masennus tapahtuu epäoikeudenmukaisten päätösten seurauksena

Tämä myytti on jatkoa edelliselle, ja juuri siksi se on aivan yhtä väärin. Ihmiset, joilla on masennus, eivät johdu pelkästään "elämästä virhettä" ne ovat useita tekijöitä, jotka liittyvät toisiinsa hyvin monimutkaisella tavalla. Näiden ihmisten heittäminen heidän saamansa häiriön vuoksi on perverssi ja on suuri virhe.

4. Masennus on merkki heikkoudesta

Masennus, kuten monet muutkin mielenterveyden häiriöt, on voimakkaasti stigmatic jopa tänään. On mahdollista, että osa syistä, miksi tämä jatkuu, on kultti onnea se on tullut suosittu hyvinvointiyhteiskuntien vakiinnuttamisessa. Ilmeisesti olemme kaikki kykeneviä saavuttamaan onnea, ja kuka ei saa sitä, näyttää heikkouden, haluaa nauttia hänelle aiheutuvista onnettomuuksista ja heittää pyyhkeeseen ennen aikaa.

Surua on karakterisoitu sekä onnen vastakkaisella puolella että on jotain, jota olisi vältettävä kaikin keinoin: idea ei ole koskaan surullinen. ilmeisesti, tämä myytti johtaa sekaannukseen surun ja masennuksen välillä, sen lisäksi, että aloitamme fundamentalistisesta näkemyksestä siitä, mitä onni on. Valitettavasti se myös syyttää ihmisiä, joilla on masennus, epärealistisen elämäntavan puolesta.

5. Masennuksella on vain vaikutuksia mieleen

On aina hämmentävää puhua "mielestä" selventämättä, mitä tämä sana viittaa, mutta tästä huolimatta on melko yleistä, että masennus vaikuttaa vain ihmisten tunnelmaan ja heidän tapaan nähdä asioita. Tämän ajatuksen ylläpitäminen on itse asiassa, tehdä näkymättömäksi suuren osan vaikutuksista, joita masennus on koko organismille, ja että on vähän: stressiä, unta ja ruuansulatusta, kipua kehon eri alueilla, väsymystä jne. Masennus ei ole vain mielentilan ylläpito, vaan se sisältää myös biologisia prosesseja, jotka kulkevat koko kehossa ja vaikuttavat toisiinsa.