7 ahdistustyyppiä (syyt ja oireet)

Olemme kaikki tunteneet ahdistusta ajoittain. Se on normaali tunne. On mahdollista, että juuri ennen tutkimusta, työongelman vuoksi tai koska sinun tarvitsi tehdä tärkeä päätös, koit sen oireet.

Tämä johtuu siitä, että ahdistus on normaali reaktio ihmisille, jotka kohtaavat stressiä ja epävarmuutta. Ongelma syntyy, kun useat ahdistavat oireet aiheuttavat ahdistusta tai jonkinasteista toiminnallista heikkenemistä kärsivän yksilön elämässä, koska se vaikuttaa toimintaan eri elämänalueilla. Esimerkiksi: sosiaaliset ja perhesuhteet, työ, koulu. Sitten ahdistuneisuushäiriö diagnosoidaan.

Ahdistuneisuushäiriöt: hyvin yleinen patologia

ahdistuneisuushäiriö Se on yksi yleisimmistä patologioista. Nyt, asianmukaisella hoidolla, ihmiset, jotka kärsivät siitä, voivat oppia hallitsemaan oireitaan ja parantamaan elämänlaatua..

Koska erilaisten ahdistuneisuushäiriöiden välillä on huomattavia eroja, selitämme tämän artikkelin artikkelissa erilaisia ​​ahdistustyyppejä:

1. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

Monet ihmiset tuntevat ahdistusta tai huolta aika ajoin, varsinkin kun he joutuvat selviytymään tilanteista, jotka voivat olla stressaavia: julkinen puhuminen, jalkapallo-pelin pelaaminen, joka tarkoittaa paljon tai menossa työhaastatteluun. Tämäntyyppinen ahdistuneisuus voi saada sinut hälyttämään, auttamalla sinua olemaan tuottavampi ja tekemään työtä tehokkaammin.

Ihmiset, jotka kärsivät Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (ADD), he kuitenkin tuntevat ahdistusta ja huolta suurimman osan ajasta, ei pelkästään stressaavissa tilanteissa. Nämä huolenaiheet ovat voimakkaita, irrationaalisia, pysyviä (vähintään puolen päivän ajan vähintään 6 kuukautta) ja häiritsevät normaalia toimintaa jokapäiväisessä elämässäsi (kuten työ, koulu, ystävät ja perhe), niitä on vaikea hallita.

Voit tietää lisää oireista. tämän patologian syyt ja hoito artikkelissa: "Yleinen ahdistuneisuushäiriö: oireet, syyt ja hoito"

2. Paniikkihäiriö

 paniikkihäiriö Se on hyvin heikentävä ahdistuneisuushäiriö ja eroaa ADD: stä. Vaikka yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tunnetaan ominaispiirteen ahdistuksena, se on kestävämpi, paniikkihäiriö sitä kutsutaan ahdistustilaksi, koska sen oireenmukaisuus on akuutti. 

Ihmiset, joilla on paniikkihäiriö, kokevat kuoleman tunteita tai mahdollisuutta, että ilma loppuu, mikä voi aiheuttaa sekä psykologisia että fyysisiä ongelmia. Itse asiassa tunne voi olla niin voimakas, että se vaatii sairaalahoitoa.

Yhteenvetona paniikkikohtaukselle on tunnusomaista:

• Toistuvien ja odottamattomien paniikkikohtausten läsnäolo
• Huolestua paniikkikohtauksen jälkeen, kun toinen tapahtuu, ainakin kuukauden ajan.
• Huoli paniikkikohtauksen vaikutuksista tai seurauksista (kuten ajatella, että paniikkikohtaus on merkki diagnosoimattomasta lääketieteellisestä ongelmasta). Joillakin ihmisillä on esimerkiksi toistuvia lääketieteellisiä testejä näiden huolenaiheiden vuoksi, ja testien kielteisistä tuloksista huolimatta heillä on edelleen pelkoa epämukavuudesta .
• Merkittävät muutokset käyttäytymisessä, jotka liittyvät paniikkikohtauksiin (kuten esimerkiksi liikunnan välttäminen, koska se lisää sykettä).

Paniikkikohtaukset saavuttavat huippunsa 10 minuutissa ja ne kestävät yleensä puolen tunnin, jolloin henkilö tuntuu väsyneeltä tai uupuneena ... Ne voivat tapahtua useita kertoja päivässä tai vain kerran muutamassa vuodessa .

Voit tietää lisää paniikkikohtauksestamme artikkelissamme: "Paniikkikohtaukset: syyt, oireet ja hoito"

3. Pakko-oireinen häiriö

Ahdistavat ajatukset voivat vaikuttaa käyttäytymme, mikä voi joskus olla myönteistä. Esimerkiksi ajatellen, että olet poistunut uunista, saatat tarkistaa sen. kuitenkin, Jos tällaiset ajatukset toistuvat, se voi johtaa yksilön epäterveiden käyttäytymisten suorittamiseen.

Pakko-oireinen häiriö (OCD) Sille on ominaista se, että kärsivällä henkilöllä on häiritseviä ajatuksia, ideoita tai kuvia. Nämä aiheuttavat ahdistusta (pakkomielteitä) ja aiheuttavat henkilölle tiettyjä rituaaleja tai toimia (pakottavia) epämukavuuden vähentämiseksi.

Joitakin esimerkkejä pakkomielteisistä ajatuksista ovat: pelko tulla saastuneeksi tai epäilys (esimerkiksi sulkeneko talon oven?), Muun muassa. Pakotteet ovat esimerkiksi: pese kädet, tarkista toistuvasti, että ovi on kiinni, laske, järjestä toistuvasti asioita ja niin edelleen..

Artikkelissamme "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): mikä se on ja miten se ilmenee?" Voit mennä syvemmälle tähän psykopatologiaan

4. Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Tämä ehto tapahtuu, kun henkilö on kokenut traumaattisen tilanteen, joka on aiheuttanut suurta psykologista stressiä, mikä voi olla pois käytöstä. Kun ihminen elää trauman aiheuttaneen tapahtuman, heillä voi olla seuraavia oireita: painajaisia, vihan tunteita, ärtyneisyyttä tai emotionaalista väsymystä, irtoamista muista jne..

Suuresta ahdistuksesta, jonka yksilö tuntee. hän voi yrittää välttää tilanteita tai toimia, jotka muistuttavat häntä traumaa aiheuttaneesta tapahtumasta. Traumaattiset tapahtumat voivat olla esimerkiksi. vakava liikenneonnettomuus, seksuaalinen hyväksikäyttö, kidutus sodan aikana ...

Lisätietoja ahdistuneisuushäiriöstä, joka voi ilmetä suuren emotionaalisen sokin jälkeen tekstissämme: "Posttraumaattinen stressihäiriö tai PTSD"

5. Sosiaalinen fobia

sosiaalinen fobia Sille on ominaista irrationaalinen pelko sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteisiin. Esimerkiksi yksilöt, jotka kärsivät tämäntyyppisestä ahdistuneisuushäiriöstä he tuntevat toimintakyvyttömän ahdistuksen, kun heidän täytyy puhua julkisesti, koska he pelkäävät, että heitä arvostellaan, arvostellaan, nöyryytetään ja että he ajattelevat, että toiset nauravat heitä muiden edessä. Sosiaalinen fobia on vakava häiriö, ja jotkut ihmiset voivat jopa kärsiä siitä puhumalla puhelimessa tai syömällä muiden ihmisten edessä

Vaikka nämä ihmiset tietävät, että heidän ei pitäisi tuntea olonsa niin huonoina, kun heillä on vallitsevia tilanteita, he eivät voi hallita pelkoaan ja ahdistustaan, joten he usein välttävät tällaisen tilanteen. On tavallista sekoittaa sosiaalista fobiaa häikäisyn kanssa, mutta kaikki häikäilevät ihmiset kärsivät sosiaalisesta fobiasta. EU: ssa julkaistun tutkimuksen mukaan Journal Pediatrics Vuonna 2011 vain 12 prosenttia pelottavista ihmisistä täyttää sosiaalisen fobian kriteerit.

Selitämme lisää tästä tutkimuksesta ja tämän linkin sosiaalisesta fobiasta.

6. Agorafobia

agorafobia liittyy yleensä järjetöntä pelkoa olla avoimissa tiloissa, kuten suurissa kaduissa tai puistoissa. todella, agorafobinen tuntuu vahvalta ahdistukselta, joka on syntynyt tilanteissa, joissa hän tuntee olevansa suojaamaton ja haavoittuva sellaisten ahdistuskriisien edessä, jotka eivät ole hallinnassanne. Siksi pelot eivät tuota näitä tiloja sinänsä, vaan seuraukset siitä, että he joutuvat altistumaan kyseiselle paikalle, jossa tunnet olosi avuttomaksi. Tämä tarkoittaa, että vakavimmissa tapauksissa potilas voidaan rajoittaa kotiinsa välttämisen muodossa.

Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää agorafobiasta, klikkaa tästä.

7. Erityinen fobia

erityinen fobia on ahdistuneisuushäiriö, jolle on tunnusomaista vahva irrationaalinen pelko ärsykkeestä, esimerkiksi tilanne, esine, paikka tai hyönteinen. Henkilö, joka kärsii fobisesta häiriöstä, tekee kaikkensa välttääkseen ahdistusta aiheuttavan ärsykkeen, ja tämä välttämiskäyttäytyminen voi häiritä arjen normaalia toimintaa..

Erityiset fobiat ovat monia, joista jotkut ovat hyvin outoja. Jotkut fobiat ovat tunnettuja ja toiset eivät niin paljon, kuten coulrophobia tai pelko klovneista, filofobia tai pelko rakastua, axxobia tai pelko pelosta.

DSM IV: n käsikirja erottaa viisi erityisten fobioiden alatyyppiä. Tunne heidät tässä artikkelissa: "Fobioiden tyypit: pelon häiriöiden selvittäminen"