Online-psykologisen hoidon 9 hyötyä

Elämme yhteiskunnassa, joka vaatii enemmän ja enemmän meitä ja että voimme tuntea, että se ylittää meidät monissa hetkissä. Ei ole outoa ajatella, että joskus emme ota oikeaa polkua tai että elämämme ei ole se, mitä haluamme.

Jossain vaiheessa olemassaolossamme olemme kaikki kokeneet, ettemme ole parhaamme. Onneksi psykologian ammattilaiset voivat tarjota sinulle erilaisia ​​työkaluja voidaksemme antaa teille ja käsitellä päivittäin enimmäistakauksia.

Uusien teknologioiden ansiosta psykologiseen hoitoon pääsyn mahdollisuudet ovat lisääntyneet, sinun ei tarvitse matkustaa psykologian klinikalle saamaan hoitoa, voit hoitaa hoitosi omalta tietokoneeltasi. Tätä kutsutaan online-terapiaksi, ja tässä artikkelissa selitetään sen hyödyt.

• Suositeltu artikkeli: “10 parasta psykologian ja psykoterapian klinikkaa”

Miksi on hyvä mennä hoitoon

Syyt, joiden vuoksi päätetään lähteä hoitoon, ovat hyvin erilaisia, esimerkiksi tauko pariskunnan kanssa, työstressin tilanne tai eksistentiaalinen kriisi. Vaikka monet ihmiset uskovat, että psykologiin meneminen on välttämätöntä vain silloin, kun joku kärsii vakavasta ongelmasta, kuka tahansa voi hyötyä ammatillisen psykologin avusta joko selventää elämänsä tavoitteita, ratkaista menneisyyden konflikti tai tuntevat toisensa paremmin ...

Ja se, että psykoterapia tarjoaa työkaluja, joiden avulla voimme tuntea emotionaalisesti enemmän valmistautuneena ja kouluttaa meitä kohtaamaan mahdolliset vastoinkäymiset, joita voi syntyä koko elämämme ajan. Psykologiseen hoitoon meneminen ei ole vain rohkea toiminta, vaan älykäs päätös. Yleisesti ottaen psykologinen hoito tarjoaa nämä edut:

• Paranna henkistä hyvinvointia ja emotionaalista terveyttä ja tuntuu paremmalta
• Helpottaa työkaluja, joilla voidaan käsitellä paremmin jokapäiväisiä ongelmia, ihmissuhteita ja konflikteja, joita voi syntyä koko elämäsi ajan.
• Se antaa sinulle elämän edessä
• Se auttaa tunnistamaan ja muokkaamaan toimintahäiriöitä tai rajoituksia.
• Se auttaa sinua elämään sopusoinnussa itsesi ja ympäristön kanssa

Terapeuttiset istunnot ovat luottamuksellisia, joten voit tuntea olonsa mukavaksi ja ilmaista tunteita ja ajatuksia, jotka aiheuttavat sinulle epämukavuutta ja huolestuttavat sinua.

• Jos haluat tietää lisää ja syventää näitä etuja, voit lukea artikkelimme: “8 psykologisen hoidon hyötyä”

Online-hoidon hyödyt

Online-hoito on kasvanut huomattavasti viime vuosikymmenellä, koska tällainen palvelu on hyödyllinen monille potilaille. Erilaiset keskukset ovat liittyneet tällaiseen psykoterapiaan, jotka ovat tietoisia sen eduista.

mutta, ¿mitkä ovat nämä edut? ¿mitkä ovat online-psykologisen hoidon edut?? Seuraavissa riveissä on online-hoidon etuja.

1. Nimettömyys

Joillekin henkilöille voi olla vaikeaa mennä psykologiakeskukseen saamaan hoitoa, koska he eivät pidä ihmisistä mielestäsi ongelmia, jotka johtuvat hoidon sosiaaliseen häpeään.. Online-hoito, kun se tehdään kotoa, helpottaa potilaiden anonyymin säilyttämistä.

Siksi online-hoito helpottaa asiakkaan tuntemista vähemmän leimautuneeksi, kun toiset eivät näe niitä odotushuoneessa, hallinnollisen henkilöstön tai muun henkilön, joka läpäisee klinikan, kun se saapuu klinikalle.

2. Tietosuoja

Tämä nimettömyys voi myös olla hyödyllistä, kun potilas tuntee olonsa mukavammaksi ja kommunikoi avoimemmin. Lisäksi tietyt online-hoitomuodot, kuten sähköposti tai yksityinen chat, mahdollistavat myös anonyymisyyden ja läheisyyden tason, joka sopii sinulle ilmaista itsesi vapaasti.

Hoidon tekeminen kotoa vastaan ​​tekee tilanteesta vähemmän uhkaavan ja potilaat tuntevat vähemmän arvostelunsa, mikä voi olla hyödyllistä herkkien ongelmien hoidossa.

3. Mukavuus

Yksi online-hoidon suurista eduista on sen mukavuus. Tällä menetelmällä ei ole välttämätöntä mennä psykologiakeskukseen, ja potilas voi mennä psykologiin omasta kodistaan, omasta tuolistaan ​​ja tietokoneestaan ​​ilman matkustamista. Tämä on erityisen myönteistä liikkuvuusongelmista kärsiville tai jotka asuvat kaukana kaupungista, jossa näitä psykoterapiapalveluita tarjotaan.

4. Suurempi kattavuus ja pääsy

2.0-maailma on antanut ihmisille mahdollisuuden liittyä muihin ihmisiin, jotka ovat eri puolilla maailmaa. Tämä mahdollistaa nykyään online-hoitopalvelun käytön jopa pitkillä matkoilla.

lisäksi, Online-hoito on erityisen hyödyllinen niille ihmisille, joilla on vaikeuksia matkustaa, esimerkiksi liikuntarajoitteiset henkilöt tai ne, jotka ovat vaikeasti saatavilla. Online-hoidon ansiosta tällä ryhmällä on mahdollisuus päästä psykologiseen apuun, vaikka asuisit kaukaisessa maassa joidenkin olosuhteiden vuoksi.

5. Jatkuva seuranta

ja On myös tärkeää niille, jotka ovat suorittaneet psykologista hoitoa tietyssä keskuksessa, joutunut poistumaan kaupungista eri syistä (esimerkiksi työhön). Online-hoito helpottaa sitä, että potilaat, jotka menevät muihin paikkoihin, voivat jatkossakin olla yhteydessä psykoterapeuttiinsa, mikä helpottaa heidän tyytyväisyyttään ja hyvinvointiaan..

6. Pienemmät kustannukset

Tämä hoitomuoto on halvempi kuin perinteinen hoito. Lisäksi potilas myös välttää matkasta aiheutuvat kustannukset, jolloin online-hoito on kaikkien taskujen käytettävissä.

7. Joustava aikataulu

Yksi online-hoidon suurista eduista on se sen avulla voidaan valita sopivampia aikatauluja puuttumatta toimiin, kuten työhön tai opintoihin. Tämä auttaa asiakasta mukauttamaan hoitoa heidän asialistaansa ja elämäntapaansa.

8. Luottamus

Suorita hoito kotoa ja paikasta, jossa tunnet olosi turvalliseksi voi poistaa ulkoisia tekijöitä, jotka voivat häiritä terapeuttisen viestinnän tehokkuutta. Samoin online-hoito suosii myös terapeuttisen suhteen hallintaa ja tuntemusta, jolloin saavutetaan suurempi sitoutuminen.

9. Eri tapoja käsitellä tietoa

Online-hoito mahdollistaa tutkia joitakin viestintämuotoja, jotka saattavat olla sopivia joillekin potilaille. Esimerkiksi sähköposti voi olla hyödyllinen ilmaisemalla tunteita niille, jotka eivät ilmaise itseään hyvin sanoin.

Mutta ... ¿se on hyödyllinen tai ei?

Lisäksi tämän alan viimeaikainen tutkimus viittaa siihen, että kirjoittaminen on erityisen hyödyllistä ahdistuneille potilaille, koska se on emotionaalisesti parantavaa tekniikkaa. Koska online-hoito mahdollistaa tämän vuorovaikutteisen terapeuttisen kirjoittamisen muodon, tällä tavoin toteutetut toimenpiteet voivat olla erittäin tehokkaita kannustaa asiakkaita ilmaisemaan itsensä syvemmällä ja heijastavammin.

Suositus

Jos olet kiinnostunut käyttämään laadukkaita psykoterapiapalveluita, on hyvä, että valitset psykologit, joilla on monen vuoden kokemus ja kyky tarjota kattavuutta, vaikka et voi osallistua kuulemiseen henkilökohtaisesti..

Espanjassa Miguel Ángel Rizaldos on esimerkki tästä terapeutin profiilista, koska hän yhdistää mahdollisuuden online-terapiaan sellaisen henkilön tuntemukseen, joka on työskennellyt tällä ammatilla yli kaksi vuosikymmentä, sekä hänen psykologisen interventionsa versiossa. potilaiden koulutukseen ja opetukseen.