Kliininen psykologia

Mageynofobia (ruoanlaiton pelko) oireet, syyt ja hoito

Mageynofobia (ruoanlaiton pelko) oireet, syyt ja hoito / Kliininen psykologia

Mageo-fobia on ruoan liiallinen pelko. Mageiro-fobiaa luonnehtii kaukana siitä, että tämä toiminta on pieni etu tai maku. Vaikka se ei edusta tiettyä kliinistä ryhmää, mageiro-fobia on viime aikoina suosittu aikakauslehtien tai blogien termi, joten on syytä tarkastella, mistä se tulee..

Näemme alla mitä mageiro-fobia on, Mitkä ovat sen ilmenemismuodot ja mitkä strategiat voivat olla sopivia sen muokkaamiseen?.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mageynofobia: pelko ruoanlaitosta

Termi mageiro-fobia tulee kreikkalaisesta "mageiros": sta, joka tarkoittaa "kokki" tai "teurastaja" ja "phobos", joka tarkoittaa "paniikkia". Samasta sanasta saadaan myös sana "magiric", joka tarkoittaa "liittyvää keittiöön". Jälkimmäinen ja sana "magirista" (ruoanlaittoalan asiantuntija) olivat läsnä 1800-luvun lopulta lähtien viittaamaan ruoanlaittoon ja sen historiaan..

Joten, mageiro-fobia Se on ruoanlaiton pelko. Kuten kaikki fobiat, se ei ole vain päivittäinen ruoanvalmistuksen hylkääminen. Toisin sanoen kyse ei ole ruoanvalmistuksen suosimisesta, koska on helpompaa tai kätevämpää syödä tai syödä jonkun muun tekemää ruokaa. Fobiaksi pidetään vain sellaista toimintaa, joka laukaisee irrationaalisen paniikkikokemuksen (jota ei voida selittää henkilön kulttuurikoodeilla) ja joka siten aiheuttaa merkittävää ahdistusta.

Mageiro-fobia kuitenkin, sitä ei pidetä erityisenä kliinisenä ryhmänä sitä ei ole myöskään tutkittu tai karakterisoitu psykopatologialla. Tästä syystä sitä ei pidetä niin ankarana, että se ansaitsee hoitoa itsessään, lukuun ottamatta psykologista interventiota, joka kohdistuu useisiin sen seurauksiin.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Mahdolliset syyt

Keittämisen pelko voi olla osa laajempaa niihin liittyvien pelkojen joukkoa, esimerkiksi pienissä tiloissa, joissa joissakin keittiössä on sosiaalinen hyväksyntä tai hylkääminen, joiden ohjeissa on tiettyjä reseptejä tai joidenkin aikaisempi kokemus kulinaarisista astioista. Samasta syystä mageiro-fobia voi ilmetä pelosta kypsennyspyynnöstä, jotta se voisi kehittää monimutkaisia ​​ruokia uunissa.

Samoin tämä pelko voi liittyä siihen, miten henkilö on socializoitunut ruoanvalmistustoiminnan suhteen, eli niiden ympäristön normien ja roolien mukaan. Jälkimmäinen sisältää odotuksia tai vaatimuksia, jotka ovat olleet hänelle sosiaalisesti esitettyjä, ja jotka ovat saattaneet johtaa siihen, että ruoanlaitto on yhdistetty jotain epämiellyttäväksi.

Toisin sanoen edellä mainitut voivat olla luoneet erityisiä käsityksiä ruoanlaittoon liittyvästä aktiivisuudesta aiheuttaa epämukavuutta tai hylkäämistä. Jotkin mageiro-fobian tärkeimmät syyt voivat olla seuraavat:

  • Pelko haavoittumisesta tai palamisesta liittyvät ruoanlaittoon.
  • Pelko virusten tai sairauksien leviämisestä.
  • Pelko huonosti ruoanvalmistuksesta.
  • Pelko reseptien monimutkaisuudesta.
  • Syömishäiriöihin liittyvät pelot.

oireet

Kuten aiemmin näimme, mielenosoitukset voi vaihdella henkilön ja sen välittömän tilanteen mukaan. Yleisesti mageiro-fobian ilmenemismuotoja ovat ruoanlaiton hylkääminen, johon liittyy liiallinen välttäminen lähestymällä keittiötä tai mihin tahansa paikkaan, jossa tällainen toiminta tapahtuu.

Tämä tarkoittaa, että paniikkia voidaan käynnistää myös tilanteissa, joissa toinen henkilö on ruoanlaitto. Samoin he seuraavat häntä ahdistuksen tyypillisiä oireita, esiintyy kaikissa fobioissa määritelmän mukaan: tukehtumisen tunteet, huimaus, hikoilu, levottomuus, rintakipu ja niin edelleen.

hoito

Fobioiden eniten käytetty hoito on kognitiivisen käyttäytymisen näkökulmasta, joka koostuu sellaisten ajatusten muuttamisesta, jotka syntyvät pelottavien ärsykkeiden hylkäämisen edessä; tässä tapauksessa se olisi ruoanvalmistustoimenpide. Samoin se keskittyy sarjaan peräkkäisiä lähentymisiä ärsykkeeseen, joka voi alkaa esittämällä yksinkertaisia ​​kuvia, kunnes lähestyy yhä enemmän keittiöön.

Samalla tavalla se yhdistetään tärkeään emotionaaliseen säestykseen, joka vähentää henkilön ahdistusta ennen ärsykettä; ja se voi sisältää syvempää tutkimusta keittiöön liittyvistä merkityksistä, jotta ne voidaan muuttaa tai kohdata asteittain.

Koska on hyvin todennäköistä, että mageiro-fobia liittyy laajempiin ja monimutkaisempiin ahdistuskokemuksiin, on tärkeää käsitellä niitä kokonaisuutena. Mageiro-fobia voi olla vain yksi laajempien ahdistusten spektreistä On tarpeen tietää muut henkilön ulottuvuudet, jotta he voivat kohdella heitä. Muuten käyttäytymismuutosten virhe voi olla vain väliaikainen tai pinnallinen ja vain sosiaalisen hyväksynnän takia, sen lisäksi, että taustalla tai mageiro-fobian ympärillä olevat konfliktit hävitetään..

Jotkut strategiat ahdistuksen vähentämiseksi keittiössä

Edellä mainitun saavuttamiseksi tarvitaan asteittaista ja syvempää säestystä. Jotkin yksinkertaiset strategiat, jotka voivat vähentää ahdistuksen kokemusta nimenomaan ruoanlaittoon liittyen, ovat:

  • Suorita yksinkertaisia ​​symbaaleja ja jotka eivät sisällä riskejä, kuten polttamista tai leikkaamista, ja kypsennä vähitellen tarkempia ruokia.
  • Etsi suosikki ruokalaji tai ateria, jota nautit paljon ja yritä valmistaa sitä, tutustua ohjeisiin ja ruokailuvälineisiin vähitellen.
  • Keittäminen yhdessä jonkun kanssa, joka herättää luottamusta ja luottamusta.
  • Keittäminen muille ihmisille, mieluiten lähistöllä, sosiaalisen tunnustamisen edistämiseksi.
  • Tee jokin edellä mainituista vaiheista kerran viikossa ja lisää taajuutta vähitellen.

Kirjalliset viitteet:

  • Jason (2014). Mageirocophobia - ruoanlaiton pelko / fobia. Yleisimmät fobiat. Haettu 22. elokuuta 2018. Saatavilla osoitteessa http://mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
  • Albers, S. (2010). Mageirocophobian voittaminen - ruoanlaiton pelko. HuffPost. Haettu 22. elokuuta 2018. Saatavilla osoitteessa https://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
  • Quinion, M. (2010). Magiric. Maailmanlaajuiset sanat Haettu 22. elokuuta 2018. Saatavilla osoitteessa http://www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
  • Soyer, A. (1853). Pantropheon: American Antiquarian Cookbook -kokoelma. Andrews McMEel Publishing: Kansas, City.