Melofobia (musiikin fobia) oireet, syyt ja hoito

He sanovat, että musiikki on sielun kieli. Ei turhaan, sen kautta ihminen on kyennyt kommunikoimaan ja ilmaisemaan tunteitaan ja ahdistustaan ​​kaikkein etäisimmältä antiikilta.

Useimmat pitävät tätä konseptia syvästi miellyttävänä ja miellyttävänä, kun sitä käytetään rentoutumaan tai värähtelemään sitä, ja jopa löytää sen, että elää ilman musiikkia. Mutta vaikka se on harvinaista, jotkut tuntevat syvästi mitätöivän pelon, kun he kuulevat musiikkikappaleen. Kyse on ihmisistä, joilla on melofobia, outo fobia, josta aiomme puhua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mikä on melofobia?

Melofobian käsite viittaa musiikin fobian olemassaoloon, toisin sanoen hyvin korkean paniikki-, pelko- ja ahdistustason irrationaalisuuteen, kun se altistuu minkä tahansa tyyppiselle musiikille tai melodialle..

On tärkeää muistaa, että melofobia se ei ole yksinkertainen ei pidä musiikkia, mutta se on todettu patologisena pelkona siitä, että kohde itse ei ole looginen tai liiallinen sen mahdollisen riskin suhteen, jota se voisi edustaa todellisuudessa. Lähestyminen tai jopa ajatteleminen paljastamasta pelättyjä, tässä tapauksessa musiikkia, synnyttää hyvin suurta ahdistusta ja kärsimystä, jotka yleensä kääntyvät fysiologisen tason vaikutukseksi .

oireet

Fysiologisista oireista, jotka yleensä ilmenevät tämän ahdistuksen seurauksena, löytyy takykardia, hyperventilaatio, kylmä hiki, levottomuus tai kipu rinnassa. Tämän lisäksi esiintyy yleensä depersonalisointia tai epärealistisuuden tunnetta sekä pelkoa kehon hallinnan menetyksestä tai jopa kuoleman mahdollisuudesta, ja on mahdollista, että kohde kärsii ahdistuskriisistä..

Kaikki tämä tekee aiheesta taipumuksen välttää pelättyjä, jotta he eivät tunne tätä ahdistusta, mikä voi aiheuttaa vaikutuksia henkilön päivittäiseen päivään. Jos kyseessä on pelko musiikista, nämä aiheet Vältä tilanteita, kuten konsertteja, diskoja, juhlia tai jopa juhlia mahdollisimman paljon. On myös yleistä, että radiota tai jopa televisiota ei ole kytketty päälle.

Mutta ei pelkästään se, ja on se, että tilojen lisäksi, joissa on tarkoitus kuunnella musiikkia sinänsä, voimme myös löytää musiikkia lähes kaikissa sosiaalisissa tapahtumissa tai melkein missä tahansa paikallisessa. Supermarketista työpaikkaan, mukaan lukien julkinen liikenne, ovat paikkoja, joissa jonkinlainen melodia kuulostaa jossain vaiheessa.

On myös mahdollista, että muita vaihtoehtoisia toimenpiteitä käytetään korviin kuuluvan äänen, kuten korvatulppien, poistamiseen tai vähentämiseen..

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä aivoissa tapahtuu, kun kuuntelet suosikkimusiikkiasi??

Mahdolliset syyt

Melofobia on hyvin harvinainen muutos, jonka syyt eivät ole täysin tunnettuja ja jotka voivat tulla tai vaikuttaa hyvin erilaisiin tekijöihin. Joissakin fobioissa on joskus katsottu, että on olemassa tietty biologinen taipumus kärsiä siitä, kuin eläinten pelossa. Tässä mielessä ei kuitenkaan näytä olevan biologisen tason tilannetta, joka voisi helpottaa välttävän ja fobisen käyttäytymisen syntymistä.

Ehkä laulua voitaisiin pitää antiikin jälkeen kannustimena, joka synnyttää odotuksia tai antaa jonkinlaista varoitusta..

Toinen teoria on se, joka yhdistää tämän tai muun fobian syntymisen puolustusmekanismiin kivuliasta ja emotionaalisesti stimuloivasta ärsykkeestä, kuten läheisen rakkaan kuolemasta tai traumaattisesta tai erittäin aversiivisesta kokemuksesta..

Tässä tapauksessa on mahdollista, että jos kivulias ja traumaattinen kokemus on liitetty musiikkiin Tätä pidetään jotakin negatiivisena ja ahdistavana, ja näin päädytään välttämään. Esimerkiksi se, että kuuntelit musiikkia sukulaisen kuoleman aikana, taudin diagnosointi tai jonkinlaisen väärinkäytön tai vahingon kärsiminen, ovat tilanteita, joissa ääni on muodostunut aversiiviseksi ärsykkeeksi yhdistämällä kyseiseen kivulias tilanteeseen.

On myös syytä arvioida, että tämä fobia voi syntyä toissijaisena mihin tahansa kuuloon liittyvään lääketieteelliseen tilaan tai reaktioon liialliseen äänen stimulaatioon, joka on aiheuttanut suurta epämukavuutta. Selvin esimerkki on sellaisten ihmisten hermostuneisuus, jotka kokevat paljon voimakkaampia ja ärsyttäviä stimulaatioita suhteellisen alhaisempia kuin keskiarvo. Tässä tapauksessa se ei olisi ensisijainen fobia vaan pikemminkin toissijainen ilmenneeseen terveysongelmaan.

hoito

Vaikka melofobia on outo ja epätavallinen häiriö, totuus on se sitä voidaan käyttää hoidossa jotta yritettäisiin lopettaa ongelma tai lisätä tunteen tunnetta ahdistuneessa ahdistuksessa.

Tässä mielessä yksi tärkeimmistä strategioista, joita tavallisesti käytetään, on valoterapian käyttäminen. Tämäntyyppisessä terapiassa on tarkoitus, että kohde vähentää ahdistuneisuutta, joka perustuu kohdata tilanteita, joita pelkäät ja pysy heissä välttämättä niitä kunnes ahdistus vähenee huomattavasti. Tavoitteena ei ole oikeastaan ​​poistaa ahdistusta, vaan oppia hallitsemaan sitä ja vähentämään sitä.

Tätä varten laaditaan ensin altistumisen hierarkia, jossa potilaan ja terapeutin välillä muodostetaan joukko tilanteita tai toimia, jotka näyttävät fobisilta ärsykkeiltä ja jotka tuottavat potilaalle enemmän tai vähemmän ahdistusta, ja tilata ne sitten. Tämän jälkeen kohde altistuu jokaiselle heistä, menossa seuraavaan vain silloin, kun vähintään kaksi peräkkäistä tutkimusta ahdistustasoa on lähes olematon.

Esimerkiksi musiikin tapauksessa kohde voidaan altistaa pienille pehmeille sävelmille, joissa on puoliksi suljetut korvat, ja vähitellen lisätä musiikkikappaleen äänenvoimakkuutta ja kestoa tai siirtyä kauppakeskuksiin, kuulla koko kappaleita tai jopa lopettaa konserttiin.

Tämän lisäksi kognitiivinen rakenneuudistus voi olla hyödyllistä muokata uskomuksia, jotka saattavat olla paniikin pohjalta kuulla musiikkia. Tässä mielessä saattaa olla tarpeen keskustella ja tehdä aiheesta pohtimaan sitä, mitä musiikki tarkoittaa hänelle ja sille, mitä hän pelkää sitä. Tämän jälkeen voimme yrittää auttaa asiaa tarkkailemaan ja kehittämään mahdollisia vaihtoehtoisia uskomuksia, jotka voisivat olla paljon mukautuvampia.

Rentoutustekniikat ovat myös keskeisiä, koska ne mahdollistavat näyttelyn tuottaman äänen ja aktivoinnin vähentämisen. Itse asiassa niitä voidaan käyttää edellä mainitussa hierarkiassa, jotta voidaan tehdä altistumisen sijasta systemaattinen desensitisaatio (jossa tavoitteena on vähentää ahdistusta lähettämällä siihen yhteensopimaton vastaus).

Kirjalliset viitteet:

• Bourne, E. J. (2005). Anxiety & Phobia Workbook, 4. painos. New Harbinger -julkaisut.