Pelko riisua (dysperofobiaa), oireita ja hoitoa

Ihmiset tuntevat monia tunteita, miellyttäviä ja muita, jotka eivät ole niin paljon, mutta joskus ne eivät näytä niin, ne ovat sopeutuvia ja toiminnallisia. Pelko on tunne, joka asettaa meidät hälytystilaan, niin että voimme reagoida vaaratilanteeseen nopeasti. Siksi se on adaptiivinen tunne, mutta nykyinen konteksti voi näkyä monta kertaa irrationaalisesti, mikä aiheuttaa suurta ahdistusta ja epämukavuutta. Näissä tapauksissa puhumme fobisesta häiriöstä.

Fobiat ovat monenlaisia ​​ja ne esiintyvät monien ärsykkeiden edessä. Tänään puhumme riisuuton fobiasta, fobiasta, joka voi olla vammautunut ja joka voi vakavasti vahingoittaa henkilöä seksiä.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mikä on riisuutumisen fobia

Fobiat voidaan luokitella eri tavoin. On yleistä puhua kolmesta fobian tyypistä: agorafobia ja spesifiset fobiat ja sosiaaliset fobiat. Dishabiliofobia kuuluu tähän ryhmään. Jos haluat tietää lisää siitä, mikä on sosiaalinen fobia, voit lukea artikkelimme "Sosiaalinen fobia: mikä se on ja miten voittaa sen?".

Riisuuttoman fobia kuuluu lisäksi seksuaalifobioihin, jotka häiritsevät henkilön normaalia seksuaalista käyttäytymistä.. Ihmisillä, jotka pelkäävät riisuutumista, voi olla todella huono aika tilanteissa, joissa heidän täytyy ottaa pois vaatteensa joko kuntosalilla tai läheisissä suhteissa toiseen henkilöön. Äärimmäisissä tapauksissa fobia saattaa näkyä, vaikka kukaan ei ole lähistöllä, vain kuvittelemalla jonkun katsomassa, kun kyseinen henkilö on alasti tai kun joku on lähellä, mutta ei välttämättä samassa huoneessa.

Tämän fobian syyt

Tämän fobian kehittymisen yleisin syy on kärsinyt traumaattisesta kokemuksesta, yleensä kylpyhuoneen tai pukuhuoneen yksityisyydessä tai alastomuuteen liittyvässä tilanteessa. Tämä pelko syntyy siis oppisopimuskoulutuksen tuloksena, erityisesti klassisen ilmastoinnin avulla, sellaisen assosiatiivisen oppimisen tyypiksi, jonka venäläinen fysiologi Ivan Pavlov tutki aluksi..

Nyt yksi tärkeimmistä kokeista psykologian historiassa, jossa John Watson onnistui saamaan pienen pojan, nimeltään Albert, kehittämään fobiaa vuonna 1920 Yhdysvalloissa..

• Voit tutustua kaikkiin klassisen ilmastoinnin ominaisuuksiin artikkelissamme "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet"

Muut alastomuuden pelon syyt

Nyt tämä fobia on monimutkainen, kuten muutkin sosiaaliset fobiat. Jotkut asiantuntijat sanovat, että on olemassa yhteys matalaan itsetuntoon ja itse kehon vääristettyyn kuvaan, jota kutsutaan kehon dysmorfiseksi häiriöksi. Häiriö, jossa sairastunut tuntee liioiteltua huolta ruumiillisen fyysisen ominaisuuden puutteesta (yleensä kuvitteellisesta). Nämä ihmiset kärsivät suuresta ahdistuksesta, kun heidän on osoitettava ruumiinsa muille ihmisille yrittäessään välttää tilanteita, joissa heidän täytyy riisua muiden ihmisten edessä.

Fobiat voivat kehittyä myös kunnioittamalla, toisin sanoen seuraamalla epämiellyttäviä kokemuksia muissa ihmisissä. Vicar-ilmastoinnilla on erilaisia ​​ominaisuuksia kuin havainnointi. Voit tarkistaa sen artikkelissamme "Vicar conditioning: miten tämä oppiminen toimii?".

Lopuksi asiantuntijat sanovat, että ihmiset ovat biologisesti alttiita kärsimään fobioita, koska pelko on mukautuva tunne, joka ei vastaa loogisiin argumentteihin. Syynä tähän on se, että sen tuottavat primitiiviset ja ei-kognitiiviset yhdistykset.

Dehabiliofobian oireet

Fobioilla on erilaiset tyypit, mutta niillä on sama oire. Nämä oireet ovat yleensä kolmenlaisia: kognitiivisia, käyttäytymisiä ja fyysisiä. Entisen osalta he korostavat pelkoa, ahdistusta, häpeää, keskittymättömyyttä tai katastrofaalisia ajatuksia. Käyttäytymisoireiden osalta henkilö, jolla on tämä häiriö, pyrkii välttämään pelättyjä ärsykkeitä. Merkittävimmät fyysiset oireet ovat: hyperventilaatio, päänsärky, suun kuivuminen, sydämen sykkeen lisääntyminen ja pahoinvointi.

hoito

Alastomuuden pelko on monimutkainen tilanne, joka vaatii psykologista hoitoa, koska se voi aiheuttaa suurta epämukavuutta ja kyvyttömyyttä saada paitsi seksuaalisia suhteita myös rakkautta. Psykoterapiaa on monenlaisia, mutta tieteellisten tutkimusten mukaan, Tehokkain fobioiden hoidossa on kognitiivinen käyttäytymishoito.

On olemassa monia kognitiivisia käyttäytymistekniikoita, mutta tehokkaimmat ovat olleet altistustekniikoita ja rentoutumistekniikoita. Hyvin suosittu ja laajalti käytetty tekniikka fobioiden hoidossa on systemaattinen desensibilisaatio, joka sisältää kaksi edellistä ja joka altistaa potilaan fobiselle ärsykkeelle asteittain. Ennen, mutta potilaan on opittava useita selviytymisstrategioita.

• Voit tietää lisää tästä tekniikasta artikkelissamme "Mikä on systemaattinen desensitointi ja miten se toimii?" Nyt on olemassa muita hoitotyyppejä, jotka ovat myös osoittautuneet erittäin tehokkaiksi näiden patologioiden hoidossa. Mindfulnessiin ja hyväksyntään ja sitoutumishoitoon perustuva kognitiivinen hoito on joitakin esimerkkejä.

Myös nykyään uudet teknologiat ovat vaikuttaneet positiivisesti fobioiden hoitoon, koska virtuaalitodellisuutta käytetään simuloimaan fobisen stimulaation läsnäoloa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelemiseksi älypuhelimestasi"